Жизнь изменить с чего начать


Изменить жизнь – с чего начать?

Статья открывает серию практических рекомендаций «Измени свою жизнь». Исходя из писем читателей, пришел к выводу: «продвинутым» нужно одно, нуждающимся и отчаявшимся – другое. До сего момента пытался совместить оба подхода в подаче материала. Оказалось, что золотой середины тут нет.

Постараюсь дать ответ на вопрос о том, как изменить жизнь, независимо от начального уровня здоровья, финансов и самодисциплины. Отобраны самые действенные практики: от мягких поглаживаний до волшебных пинков.

 

В этой статье мы рассмотрим факторы, способствующие и мешающие изменению жизни. Продолжит тему анализ шагов и четкие, недвусмысленные приемы и методы.

Легко ли изменить жизнь?

Отвечаю сразу – нет! Не слушай западных фантазеров и очарованных соотечественников. Принимая желаемое за действительное, ты не просто топчешься на месте. Это шаг назад, в тесные колоны хронических неудачников.

 

Можно ли изменить жизнь после 40 лет?

Да, можно. Мирабо из оборванца стал министром. В 30 лет никто не слышал его имени.

 

Имея серьезные проблемы со здоровьем, можно ли изменить жизнь к лучшему?

Да. Здоровье – часть фундамента полноценной жизни, но не все. Есть еще личная реализация в творчестве или бизнесе, благодарность и признание людей.

90% проблем тела устранимы, если знать, что делать и выполнять это.

Если твоя болезнь не поддается исцелению, подумай о том, что ты еще жив! Хоккинг, физик с мировым именем, называет себя счастливым человеком. Он сидит в инвалидной коляске и не может говорить без аппарата. Однако преподает, проводит исследования и пишет книги!

Если твои проблемы не так серьезны, как у него, подумай об этом.

 

Твое отличие от робота

Теперь ты знаешь ответы на три главных вопроса. Я не поленюсь выписать их:

1. Легко серьезно изменить жизнь нельзя – это сказки.

2. В любом возрасте ты способен на большее, гораздо большее.

3. В любом состоянии изменить жизнь в лучшую сторону возможно.

Робот выполняет какие-то действия в соответствии с программой. Ты тоже. Не спорь. Твои программы – генетика, воспитание или его отсутствие, информационные инъекции среды – мемы, пропаганда, косвенная реклама, художественные образы кинематографа и книг.

Робот не может изменить программу. В тот момент, когда ему удастся это сделать, он перестанет быть роботом, обретя свое сознание.

Ты можешь. Здравый смысл говорит – это невозможно, ты в тисках обстоятельств. А что такое здравый смысл? Навязанные посредственностью штампы и нежелание мыслить самостоятельно.

 

Условия изменения

Ты можешь изменить жизнь при одном условии. Каком? Придется научиться выбирать не только сорт пива или фасон платья, но и куда и на что тратить время. Элементарно? Если бы. Это довольно сложная задача. Настоящий вызов. Второе условие – нести ответственность за свой выбор. Последнее не менее сложно.

Ты ожидаешь, что сейчас начнется банальный парафраз позитивной психологии? Нет, не начнется. Ответственность за выбор, пожалуй, – единственная общая точка. Позитивная психология несет в массы дух гедонизма. Американский принцип – «живи в удовольствие». Они и пальцем не пошевелят для своего развития, если это не приносит кайф. Авторы мотивирующих книг преподносят так, что ты, поддавшись настрою, соглашаешься и начинаешь считать, что иначе и быть не может.

А теперь подумай. Было бы создано что-то великое и стоящее при таком подходе? Микеланджело 3 года не мог разогнуть шею и пропаривал отекшие ноги. Гюго не ел и не одевался до тех пор, пока не напишет свой лимит страниц. Заикающийся и мучающийся подергиванием плеча Демосфен исколол мечом руку и несколько раз чуть не умер от простуды. Почему? Потому что в любое время года стоял на скальном уступе, пытаясь перекричать ветер и бьющие о камни волны. А Форд ночевал на соломе, разбросанной на земле, в строящемся корпусе завода.

Все эти люди работали над собой вне зависимости от удовольствия. Иначе время стерло бы их имена. Приведу еще один пример.

Мой дядя во время Великой Отечественной войны, возвратившись с боевого вылета, садился за учебники. Другие летчики смеялись над ним. Говорили: «Алексей, мы каждый день живем как последний!». Жизнь расставила все на свои места. Академия, научная степень, военные звания, конструкторское бюро, награды, признание. Того, кто смеялся громче всех, тоже снаряд и пуля обошли стороной. Да только рано он постарел и спился. К сожалению, я в юности не был похож на дядю. Видно, прозрение приходит ко всем в разное время.

Напомню условия изменения:

1. Контроль своего времени.

2. Ответственность за свои выборы.

К этому стоит добавить еще один пункт. Пересмотр своей жизни. Мы об этом еще поговорим. Подробно и обстоятельно. Но предварительно прочти можно ли изменить судьбу?

 

Что тебе мешает?

Да тоже, что и мне и твоему соседу и практически всем, кого ты видишь на улице. Когда-то нас заставляли ходить в детсад, школу. Ломали нашу волю волей родителей и государства. Годы подчинения привели к подмене понятий. Косвенно, исподволь в нашем сознании сливался дисциплинированный труд и насилие над личностью. Работа по изменению жизни – труд, а мы с 15-20 уже выходим на пенсию. В каком смысле? Мы перестаем напрягаться ради идеи. Эту мысль стоит пояснить поподробнее.

Юноша готов много и упорно заниматься чем-то, что не принесет сиюминутной выгоды, но приближает к некому идеалу. Более того, иногда его стремление к этому идеалу столь сильно, что он готов работать, невзирая на очень далекую перспективу. Потом это проходит и мы считаем, что поумнели. Нет. Просто стали более ленивы и циничны.

Глупость юности не в стремлении к идеалам, а в их выборе. Сила юности в непреклонной уверенности, что все достижимо. Если этот пыл и уверенность соединить с критическим умом и волей, распахиваются невидимые раньше двери. Всегда.

Из-за ошибок в понятиях серость выдается за здравомыслие, а безволие и страх перед работой – за расчетливость. К этому добавляется чувство, взращивая которое мы роем могилу своим победам. Я говорю о жалости к себе.

Это генератор ацетилхолина, подтачивающего не только печень и сердце, но и разрушающего разум. Сейчас поясню.

Фокусировка внимания на жалости к себе усиливает выбросы ацетилхолина – медиатора ЦНС (и многое другое) при высокой концентрации  вызывающего реакции приводящие к токсическому отравлению и блокировку синаптических передач. (А это отупение). При частых выбросах организм привыкает к веществу, как к наркотику. Он буквально требует повторения банкета. Это происходит со всеми, кто часто испытывает отрицательные эмоции. Деструктивные вещества становятся частью обменного процесса.

Жалость к себе – обратная сторона гордыни, а та недаром считается матерью пороков. Не следует только путать гордыню и гордость, иначе называемую здоровым самолюбием. Это разные чувства.

Конец 1 части.

2 часть: Как изменить жизнь к лучшему - практические советы

Советую прочитать полезные статьи: Зона комфорта и Код судьбы.

С уважением и признательностью, Владимир Даров.

У нас есть группа ВКонтакте материалы которой не дублируются на сайте. Проводятся реальные практики, обсуждения, акции, квесты и флешмобы!

Материал полезен? Не теряй информацию, сохрани одним кликом.

darov.net

Изменить свою жизнь: с чего начать перемены?

 

Добрый день, дорогой друг!

Иногда иду по улице и ловлю себя на мысли о том, какие же разные мы все! У каждого свои заботы и радости. Мысли, устремления. Но если посмотреть в глаза каждому, то можно увидеть, что человек отсутствует в настоящем моменте. Какие-то мысли, которые никак не отпускают. Люди живут ими, пропуская настоящий момент. И в голове у каждого  вопрос: чтобы изменить свою жизнь с чего начать?

Откуда «ноги растут»?

Будем откровенны – не живем мы настоящим моментом. Обычно наши мысли вертятся вокруг того, «что было раньше», и того, «как будет хорошо, когда…». И каждый день проходит в таком состоянии маятника. Мы стремимся убежать от прошлого в счастливое будущее.

Что не так с нашими прошедшими годами? Опасность в том, что все события, которые вызывали сильные эмоции – держат. Только подумайте – было ли что-то, из-за чего вы испытали страх, боль, грусть, унижение. Страшные слова, которые несут в себе страшно сильный заряд.

Невозможно забыть случай, когда мальчика побили в школе. Он вспоминает это изо дня в день, и даже будучи взрослым. Сложно забыть и отпустить потерю близкого человека. Он снится, о нем напоминают вещи, песни, места.

У каждого из нас есть свои такие моменты. Когда сложно простить, отпустить и освободиться.

otpusti-proshloe

Но жизнь – это не сплошной набор плохих событий. У человека также бывают и хорошие моменты. Моменты счастья и радости, от которых захватывает дух. Но ключевое слово – бывают. Было и прошло. Нужно жить ими тогда, когда они накрывают, но не потом. Потом – время для нового.

На деле же все происходит по-другому. Зачастую мы просто остаемся там, где было хорошо, не желая возвращаться в реальность.

И что происходит в итоге? Как это влияет на то, что сейчас многие не могут быть счастливыми и жить так, как им хочется? А влияние непосредственное.

Сами посудите – от кого именно зависит  наша жизнь? Ясное дело – в первую очередь от нас самих. Только мы решаем, куда идти, что делать, кем быть, что есть. Остальное – дело обстоятельств.

А теперь представьте, что происходит – все наше внимание и энергия сосредоточены на том, что Было. Живем там, а не тут. Только ругаясь на то, как сейчас все плохо, и надеясь, что в будущем будет все хорошо (при этом ничего не делая, так как, напоминаю, для нас важнее наше прошлое).

Запутано? А каково нашему подсознанию? Оно не понимает, на что обращать внимание, в какую сторону направлять, развивать нашу жизнь. Итог – полный бардак как в голове, так и в отношениях с окружающим миром.

podsoznanie

Ну, и что теперь делать? Срочно отпускать свое прошлое. Неважно – счастье там было или несчастье. Не нужно забывать, это не получится, только если у вас не развивается амнезия. Оставить боль и привязанность там. Просто освободиться. А вот как это сделать – это уже другой разговор.

Очищение

Как правило, события, которые никак не могут отпустить нас – это глубокие травмы для души. Самим с ними справиться очень сложно. Да и обычно это невозможно.

Многие находят выход, как они думают, в кабинете психотерапевта. Да, эти специалисты искренне стараются, хотят помочь. И кажется, что помогают – перестать думать. Но суть в том, что наше подсознание ничего не забывает. И все, что мы туда тщательно «запихиваем» поглубже, рано или поздно может всплыть.

Это же как болезнь. Её нужно лечить, устраняя сам очаг, а не внешние побочные действия.

 

kak-nachat-zhit

А очаг – это то, как мы относимся к событиям прошлого. Мучаемся, придаем важность, не можем забыть свои ошибки.  Проблема – в нас. И мы сами в силах ее решить. Нужно просто поменять свое ОТНОШЕНИЕ к прошлому. Понять, что все прошло и перестать к нему возвращаться.

Я знаю, что могут подумать многие сейчас. Что-то вроде «легко сказать, но сложно сделать». Сложно потому, что непонятно – как? У меня же есть ответ на этот вопрос.

Помогают не только врачи. Могут помочь и простые люди, которые сами, на своем опыте испытали подобные трудности, но выбрались из них, и сейчас делятся методикой.

Одной из таких является методика «Радикальное Прощение». Почему я говорю именно про нее? Потому что:

— она простая. Есть пошаговые «инструкции», которые рассказывают, в каких случаях и что нужно делать для того, чтобы перестать наконец болеть прошлым, очистить свои мысли;

— она проверенная. Правда, во всем мире есть множество людей, которые сделали эту технику своим образом жизни.

ne_zhalej

Основная идея «Радикального Прощения» — поменять отношение к ситуации. Все, что с нами происходит – должно произойти. Это нам на пользу, ради нашего счастливого Настоящего и светлого Будущего.

Жить, а не существовать

Еще один момент. Представьте, что вы наконец-то отпустили прошлое на все четыре стороны. Очистились и очутились, наконец-то, в настоящем времени. Имеете огромное желание жить «полной грудью», наслаждаться каждым моментом, строить планы на будущее и реализовывать их.

Но тут нюанс: вы не знаете – как это делать. Еще бы, столько времени, лет таскались с грузом прошлого. Вы просто не понимаете, как нужно начать жить.

И тут спасает программа «Радикальное Прощение». Она не бросает людей, только что избавившихся от «болезни», на произвол судьбы. Техника помогает найти дальнейший путь, вектор, по которому нужно идти к счастью. Всё так же просто и понятно, и в то же время сразу дает результаты.

novaia-zhizn

Не хватайтесь за прошлое, отпустите его. Живите настоящей счастливой жизнью, творите ее сами, и стройте безоблачное будущее. На пути все равно будут встречаться преграды, но с методикой «Радикальное Прощение» вы будете знать, как их обходить.

Спасибо за проявленный интерес к статье. Буду признателен за комментарий (внизу страницы).

Если вы нашли ее полезной — поделитесь с друзьями. Кнопки социальных сетей чуть ниже.

Подпишитесь на обновления блога (форма под кнопками соцсетей) и получайте статьи по выбранным вами темам к себе на почту.

Удачного вам дня и хорошего настроения!

 

Этой статьей стоит поделиться

narazvilkah.ru

Изменить жизнь – с чего начать?

Статья открывает серию практических рекомендаций «Измени свою жизнь». Исходя из писем читателей, пришел к выводу: «продвинутым» нужно одно, нуждающимся и отчаявшимся – другое. До сего момента пытался совместить оба подхода в подаче материала. Оказалось, что золотой середины тут нет.

Постараюсь дать ответ на вопрос о том, как изменить жизнь, независимо от начального уровня здоровья, финансов и самодисциплины. Отобраны самые действенные практики: от мягких поглаживаний до волшебных пинков.

 

В этой статье мы рассмотрим факторы, способствующие и мешающие изменению жизни. Продолжит тему анализ шагов и четкие, недвусмысленные приемы и методы.

Легко ли изменить жизнь?

Отвечаю сразу – нет! Не слушай западных фантазеров и очарованных соотечественников. Принимая желаемое за действительное, ты не просто топчешься на месте. Это шаг назад, в тесные колоны хронических неудачников.

 

Можно ли изменить жизнь после 40 лет?

Да, можно. Мирабо из оборванца стал министром. В 30 лет никто не слышал его имени.

 

Имея серьезные проблемы со здоровьем, можно ли изменить жизнь к лучшему?

Да. Здоровье – часть фундамента полноценной жизни, но не все. Есть еще личная реализация в творчестве или бизнесе, благодарность и признание людей.

90% проблем тела устранимы, если знать, что делать и выполнять это.

Если твоя болезнь не поддается исцелению, подумай о том, что ты еще жив! Хоккинг, физик с мировым именем, называет себя счастливым человеком. Он сидит в инвалидной коляске и не может говорить без аппарата. Однако преподает, проводит исследования и пишет книги!

Если твои проблемы не так серьезны, как у него, подумай об этом.

 

Твое отличие от робота

Теперь ты знаешь ответы на три главных вопроса. Я не поленюсь выписать их:

1. Легко серьезно изменить жизнь нельзя – это сказки.

2. В любом возрасте ты способен на большее, гораздо большее.

3. В любом состоянии изменить жизнь в лучшую сторону возможно.

Робот выполняет какие-то действия в соответствии с программой. Ты тоже. Не спорь. Твои программы – генетика, воспитание или его отсутствие, информационные инъекции среды – мемы, пропаганда, косвенная реклама, художественные образы кинематографа и книг.

Робот не может изменить программу. В тот момент, когда ему удастся это сделать, он перестанет быть роботом, обретя свое сознание.

Ты можешь. Здравый смысл говорит – это невозможно, ты в тисках обстоятельств. А что такое здравый смысл? Навязанные посредственностью штампы и нежелание мыслить самостоятельно.

 

Условия изменения

Ты можешь изменить жизнь при одном условии. Каком? Придется научиться выбирать не только сорт пива или фасон платья, но и куда и на что тратить время. Элементарно? Если бы. Это довольно сложная задача. Настоящий вызов. Второе условие – нести ответственность за свой выбор. Последнее не менее сложно.

Ты ожидаешь, что сейчас начнется банальный парафраз позитивной психологии? Нет, не начнется. Ответственность за выбор, пожалуй, – единственная общая точка. Позитивная психология несет в массы дух гедонизма. Американский принцип – «живи в удовольствие». Они и пальцем не пошевелят для своего развития, если это не приносит кайф. Авторы мотивирующих книг преподносят так, что ты, поддавшись настрою, соглашаешься и начинаешь считать, что иначе и быть не может.

А теперь подумай. Было бы создано что-то великое и стоящее при таком подходе? Микеланджело 3 года не мог разогнуть шею и пропаривал отекшие ноги. Гюго не ел и не одевался до тех пор, пока не напишет свой лимит страниц. Заикающийся и мучающийся подергиванием плеча Демосфен исколол мечом руку и несколько раз чуть не умер от простуды. Почему? Потому что в любое время года стоял на скальном уступе, пытаясь перекричать ветер и бьющие о камни волны. А Форд ночевал на соломе, разбросанной на земле, в строящемся корпусе завода.

Все эти люди работали над собой вне зависимости от удовольствия. Иначе время стерло бы их имена. Приведу еще один пример.

Мой дядя во время Великой Отечественной войны, возвратившись с боевого вылета, садился за учебники. Другие летчики смеялись над ним. Говорили: «Алексей, мы каждый день живем как последний!». Жизнь расставила все на свои места. Академия, научная степень, военные звания, конструкторское бюро, награды, признание. Того, кто смеялся громче всех, тоже снаряд и пуля обошли стороной. Да только рано он постарел и спился. К сожалению, я в юности не был похож на дядю. Видно, прозрение приходит ко всем в разное время.

Напомню условия изменения:

1. Контроль своего времени.

2. Ответственность за свои выборы.

К этому стоит добавить еще один пункт. Пересмотр своей жизни. Мы об этом еще поговорим. Подробно и обстоятельно. Но предварительно прочти можно ли изменить судьбу?

 

Что тебе мешает?

Да тоже, что и мне и твоему соседу и практически всем, кого ты видишь на улице. Когда-то нас заставляли ходить в детсад, школу. Ломали нашу волю волей родителей и государства. Годы подчинения привели к подмене понятий. Косвенно, исподволь в нашем сознании сливался дисциплинированный труд и насилие над личностью. Работа по изменению жизни – труд, а мы с 15-20 уже выходим на пенсию. В каком смысле? Мы перестаем напрягаться ради идеи. Эту мысль стоит пояснить поподробнее.

Юноша готов много и упорно заниматься чем-то, что не принесет сиюминутной выгоды, но приближает к некому идеалу. Более того, иногда его стремление к этому идеалу столь сильно, что он готов работать, невзирая на очень далекую перспективу. Потом это проходит и мы считаем, что поумнели. Нет. Просто стали более ленивы и циничны.

Глупость юности не в стремлении к идеалам, а в их выборе. Сила юности в непреклонной уверенности, что все достижимо. Если этот пыл и уверенность соединить с критическим умом и волей, распахиваются невидимые раньше двери. Всегда.

Из-за ошибок в понятиях серость выдается за здравомыслие, а безволие и страх перед работой – за расчетливость. К этому добавляется чувство, взращивая которое мы роем могилу своим победам. Я говорю о жалости к себе.

Это генератор ацетилхолина, подтачивающего не только печень и сердце, но и разрушающего разум. Сейчас поясню.

Фокусировка внимания на жалости к себе усиливает выбросы ацетилхолина – медиатора ЦНС (и многое другое) при высокой концентрации  вызывающего реакции приводящие к токсическому отравлению и блокировку синаптических передач. (А это отупение). При частых выбросах организм привыкает к веществу, как к наркотику. Он буквально требует повторения банкета. Это происходит со всеми, кто часто испытывает отрицательные эмоции. Деструктивные вещества становятся частью обменного процесса.

Жалость к себе – обратная сторона гордыни, а та недаром считается матерью пороков. Не следует только путать гордыню и гордость, иначе называемую здоровым самолюбием. Это разные чувства.

Конец 1 части.

2 часть: Как изменить жизнь к лучшему - практические советы

Советую прочитать полезные статьи: Зона комфорта и Код судьбы.

С уважением и признательностью, Владимир Даров.

У нас есть группа ВКонтакте материалы которой не дублируются на сайте. Проводятся реальные практики, обсуждения, акции, квесты и флешмобы!

Материал полезен? Не теряй информацию, сохрани одним кликом.

darov.net