Осторожно: шопоголизм! Как «лечиться» от страсти к покупкам. Шопоголизм причины психология


Осторожно: шопоголизм! Как «лечиться» от страсти к покупкам | Психология жизни | Здоровье

В чем опасность этого увлечения, рассказы­вает наш эксперт – врач-психотерапевт Алексей Козинцев.

Немалую долю ответственности за все возрастающее число «наркоманов от шопинга» несут торговые компании.

Причем рекламные стратегии специально разрабатываются с учетом психологии. Обычно расписываются не реальные потребительские свойства товара, а тот психологический эффект, который достигается с его приобретением.

Разумеется, эффект мнимый. Рекламные слоганы давят на тонкие струнки души: «Ведь ты этого достойна!», «Вам будут завидовать!», «Могу себе позволить» и т. д. Производители сегодня продают не товар, а мечту о счастье, любви, уважении. А это – все то, в чем нуждается каждый из нас.

Шопинг как наркотик

Первым новую болезнь обнаружил еще в 1915 году знаменитый немецкий психиатр Эмиль Крепелин, «первооткрыватель» шизофрении и маниакальной депрессии. Он заметил, что новый недуг очень похож на прочие виды зависимости и шопоголики испытывают примерно то же, что и наркоманы.

Как понять, что нормальная женская увлеченность нарядами или объяснимое желание представителей сильного пола иметь крутой телефон, плеер и другие модные вещицы переросла в болезнь? Это довольно просто, ведь у шопоголизма есть четкие симптомы. Вот они:

  • поход в магазин без намерения найти там что-то конкретное, а лишь для того, чтобы просто провести время;
  • неконтролируемое желание что-то купить «просто так», не представляя, как эта вещь будет использоваться;
  • разочарование и злость после покупки, оказавшейся слишком дорогой или ненужной;
  • постоянное обсуждение купленного товара;
  • подавленное настроение из-за невозможности сходить в магазин и мгновенное повышение жизненного тонуса при входе в него.

Истоки зависимости

Шопоголики часто вырастают в семьях, где родители уделяют слишком большое внимание материальному благополучию. На детей у них просто не остается ни времени, ни сил, поэтому нехватку родительской любви они компенсируют подарками. Так ребенок с детства приучается мерить любовь деньгами.

Вторая категория шопоголиков, наоборот, росла в бедности. Как только у такого человека появляются деньги, он тут же бездумно тратит их, пытаясь с избытком получить все то, чего раньше был лишен.

Третью, самую многочисленную группу шопоголиков составляют дети авторитарных родителей. Они вырастают неуверенными в себе. Покупками они стараются возместить себе недостаток любви.

Шопоголизм развивается лишь в том случае, если в семье превалирует культ денег. Если же мама и папа с детства прививают ребенку вечные ценности, объясняют, что удовольствие могут доставлять не только покупки, но и нематериальные радости (творчество, спорт, искусство, общение с природой, дружба, любовь), то их дети с самых ранних лет получают «прививку» от шопоголизма.

Поэтому старайтесь тратить на детей не только деньги, но и время.

Не покупайтесь на скидки

Тем же жертвам шопоголизма, которых воспитывать уже поздно, можно посоветовать следующее «лечение».

  • Всегда расплачивайтесь только наличными. Кредитки создают иллюзию, что вы тратите не собственные деньги.
  • Все покупки делайте строго по списку, а лучше возьмите с собой прижимистого спутника, который удержит от ненужных трат. Помните, что скидки – еще не повод для покупки, приобретайте только то, что действительно нужно.
  • Чаще «забывайте» деньги дома, пусть в кошельке лежит лишь необходимый минимум.
  • Даже если очень понравилась вещь, не покупайте ее сразу, попросите отложить до завтра. Обычно отрезвление приходит, как только вещица исчезает с глаз долой.
  • Женщинам не стоит посещать магазины за 10 дней до менструации. Британские ученые пришли к выводу, что причиной необдуманного женского шопинга является гормональный сбой, вызванный приближением месячных.

Читайте в соцсетях!

www.aif.ru

Чем опасен шопоголизм? | Психология

Западная культура (европейская и американская) давно подвержена такой напасти, как шопоголизм. Его нередко иллюстрируют в кинематографе (взять хоть небезызвестный фильм «Шопоголик»). Для борьбы с этим видом психологических проблем создают клубы «анонимных шопоголиков» по типу других групповых сеансов преодоления зависимости. Наша культура не так открыто борется с этим явлением, хоть число страдающих данным расстройством неуклонно растет.

Конечно, шопоголизм как вид зависимости не ставится наравне с алкоголизмом, наркоманией и не требует скорейшего вмешательства и лечения (поскольку нет видимого серьезного ущерба здоровью и угрозы жизни). Но при этом не стоит забывать, что неконтролируемый шопинг бьет по карману и эмоциональному состоянию, чем может спровоцировать и проблемы со здоровьем (как физические, так и психические), и социальные неурядицы (на работе и в семье).

Как распознать шопоголизм?

К необдуманным, импульсивным покупкам и тратам в какой-либо степени, пожалуй, склонны многие. Согласитесь, нередко, идя в большой магазин за одним (а порой и с четким списком), мы поддаемся порыву и накупаем то, что не планировали.

Но как такая маленькая слабость может перерасти в серьезное расстройство, в зависимость?

Первый сигнал об угрозе развития шопоголизма — это приобретение совершенно ненужных вещей, которым не будет найдено применение. Покуда все покупки, совершаемые предполагаемым шопоголиком, находятся в границах рациональности, можно говорить только о расточительности. Когда же человека одолевает непреодолимое желание купить хоть что-нибудь, пусть даже ненужное, это можно расценивать как тенденцию к шопомании (корректный медицинский термин: ониомания). Источник: Depositphotos

Для шопоголика целью становится не только приобретение конкретных товаров, а сам процесс покупки, приносящий кратковременное удовольствие и даже эйфорию. После человек может осознавать нерациональность своих трат и жалеть о совершенных покупках, но преодолеть возникающее снова желание покупать не может.

В случае, если у страдающего шопоманией нет финансовой или иной возможности удовлетворить свою потребность в покупках, у него может даже начаться синдром абстиненции. Проще говоря «ломка», проявляющаяся в повышенной раздражительности, агрессии или, напротив, апатии и депрессии.

В связи с участившимися случаями развития шопоголизма ученые-психологи вплотную занялись изучением основных моментов этого психологического расстройства. В своих исследованиях они выделили несколько видов и степеней шопоголизма. Так, например, различаются:

  1. спонтанные шопоголики — которые всегда немного отклоняются от плана покупок, отовариваясь у надписей «распродажа»; сами себя они считают немного транжирами, покупающими лишнее;
  2. осознанные шопоголики — отдают себе отчет в том, что шопинг радует их, помогает снять стресс, расслабиться; они также не считают себя зависимыми от покупок;
  3. целеустремленные шопоголики — не осознают даже величину своих трат; скупают все не глядя, не задумываясь о последствиях в виде пустого кошелька.
Чем опасен шопоголизм?Фото: Depositphotos

В чем причины страсти к покупкам?

Внутренние предпосылки

Многие исследователи шопоголизма как расстройства и психологической зависимости сходятся во мнении, что «спусковым механизмом» его является недостаток в крови серотонина, гормона счастья. Но истинные причины желания заполнять свой мир всевозможными покупками кроются куда глубже. Недостаток внимания, неудовлетворенность своей жизнью в профессиональной или личной, любовной сфере и, как следствие, чувство внутренней пустоты — все это может послужить благодатной почвой для произрастания шопоголизма.

Краеугольные камни шопингомании зачастую кроются в детстве: в недополучении родительского тепла, замененном подарками, или, наоборот, вследствие лишений, бедности. Стиль родительского воспитания также имеет большое значение в раскрытии причин шопоголизма: часто у авторитарных родителей выросшие дети доказывают свою свободу нерациональными покупками.

К слову, шопоголизм не взаимосвязан с материальным благосостоянием: шопоголиком может быть как человек со скромным достатком, так и богач.

Магазинные «ловушки»

Описанные выше причины шопоголизма являются внутренними, но не стоит забывать и о внешних стимулах к непомерным тратам — маркетинговых уловках. Торговые компании оказывают немалое давление на покупателей, психологически принуждая их ко все большим и большим тратам.

Навязчивая и агрессивная реклама, маркетинговые кампании по продвижению товаров, разрастание магазинчиков в огромные торгово-развлекательные комплексы — все это можно приписать к внешним причинам шопомании. Источник: Depositphotos

Как противостоять соблазнам?

Для тех, кто ещё не погряз в зависимость от шопинга, есть несколько советов, которые помогут уберечься от неразумных трат:

  • Кредитная карта — плохо, наличные — хорошо. Когда видишь, как отдаешь деньги, а не виртуальную иллюзию, траты становятся более материальными.
  • Стоит на время откладывать крупные покупки (к примеру, понравившуюся вещь можно отложить) и покупать, только если потребность в них не ослабнет.
  • Не брать с собой на шопинг много денег, только примерно необходимую сумму для запланированных покупок, и обязательно писать список необходимого.
  • И главное: скрепя сердце и закрывая глаза, проходить мимо многочисленных надписей «Sale» и «Распродажа» (конечно, если этого товара так кстати нет в списке самого необходимого).

Что еще почитать по теме?

Шопоголизм: страсть к покупкам — это диагноз?Шопоголик ли вы? 4 критерия для определения зависимостиОсторожно — шопомания! Спасет ли разорительная болезнь от стресса?

shkolazhizni.ru

Шопоголизм

ШопоголизмШопоголизм - термин, обозначающий зависимость от покупок, появился у нас сравнительно не давно, но это не помешало ему стать популярным, т.к. людей страдающих шопоголизмом с каждым годом все больше и больше.

Шопоголизм зачастую приравнивается к алкоголизму или другому виду зависимости, но этот вид, конечно, не такой тяжелый, и справиться с ним может любой человек либо сам, либо с помощью психолога.

Шопоголизмом страдают, как правило, женщины и девушки, но и мужчины в этих рядах тоже присутствуют, и если человек не предпримет меры для избавления от данного вида зависимости, то все может кончиться очень печально. Но давайте поговорим обо всем по порядку. И сначала мы разберемся, что же это такое - шопоголизм.

Шопоголизм - что это такое?

Некоторые люди, заслышав этот термин, задаются вопросом: шопоголизм - что это такое?

Шопоголизм - это желание делать покупки, причем неважно, что именно покупать, главное покупать и получать от этого кратковременное удовольствие.  Людей, которые страдают этой зависимостью, называют шопоголиками.

Шопоголик - это человек, который психически зависим от магазинов и от покупок. Шопоголики не просто покупают то, что им нужно, они могут скупать все, что увидят на прилавке магазина, они не могут контролировать себя, а зачастую попросту не понимают, что они покупают и для чего.

Больше всего людей страдающих шопоголизмом в Америке, в России, конечно, тоже есть шопоголики, но их пока всего 3%.  

Виды шопоголизма

Поскольку шопоголизм считается болезнью 21 века, ученые стали изучать шопоголиков, вследствие этого изучения были выявлены виды шопоголизма и несколько видов шопоголиков:

1.Шопоголик спонтанный.

Это женщина или же мужчина,  который не признает себя шопоголиком. В магазин он ходит с четко намеченным планом покупок, но не может удержаться, если увидит надпись "Распродажа", но даже если в магазине нет распродажи, он все равно купит несколько незапланированных вещей.

2. Шопоголик осознанный.

Этот вид шопоголика отличается от первого тем, что они знают, что у них есть тяга к покупкам, но считают это нормально. Они ходят по магазинам даже тогда, когда им нечего не нужно, просто для того, чтобы снять стресс и расслабиться.

3. Шопоголик целеустремленный.

Этот вид шопоголиков совершенно не отдают себе отчета в том, что делают. Если его спросишь, на что он потратил все деньги, то он не сможет этого объяснить. Он тратить деньги и даже не задумывается о том, на что он будет жить.

Также ученые, изучающие шопоголизм, разделяют шопоголиков на две степени:

1. Шопоголик истинный.

Этот вид шопоголиков похож на целеустремленных шопоголиков. Они сметают в свои корзины все, что нравиться им и привлекает внимание.

2. Шопоголик разумный.

Такие шопоголики покупают только те вещи, которые им нужны, но в больших количествах. Например, женщина может купить 3-4 вида крема для лица и все их открыть, т.к. хочется испробовать их все. Чаще всего они покупают товары, поддавшись разнообразным акциям, подаркам и соблазнительным предложениям.

Ну вот, о видах шопоголизма и шопоголиков мы поговорили, теперь давайте разберемся в причинах этого явления, ведь каждая болезнь или зависимость имеет под собой веские причины.

Причины вызывающие шопоголизм

Эксперты, которые занимаются и изучают эту проблему, говорят, что наиболее сильное развитие шопоголизма пришлось на то время, когда в США и в России неуемными темпами стали открываться всевозможные магазины, бутики и гипермаркеты. Ведь если посмотреть вокруг, то с каждым годом магазинов с заманчивой рекламой и специальными предложениями становиться все больше и больше. Но основные причины шопоголизма кроются, конечно, не в этом, а в самой психологии человека, в его фобиях и страхах.

Так шопоголиками могут стать люди, которые в детстве не получали необходимых вещей, как правило, эти люди из бедных семей. А будучи взрослыми они стараются возместить себе все то, что не получили в детстве.

Также, нередко шопоголиками становятся люди, которые в детстве не знали ни в чем отказа, соответственно взрослея человек, продолжает покупать все, что ему хочется в данную минуту, но это не значит, что он потом будет пользоваться этой вещью.

И последней причиной может стать то, что человек с помощью многократных и частых приобретений закрывается от внешнего мира, он не думает не о чем, кроме покупок. Как правило, это скованные, неуверенные в себе и скрытные люди.

Но какова не была бы причина - шопоголизм нужно лечить, и мы вас научим, как это сделать.

Как лечить шопоголизм

Во-первых, лечение шопоголизма зависит от того признал ли человек себя шопоголиком или нет. Если вы затрудняетесь ответить шопоголик вы или нет, то найдите немного времени, уединитесь и проанализируйте свое поведение.

И первое, что вы должны понять - не испытываете ли вы страха, что с вами что-то случится если вы откажитесь от покупки того или иного товара. Если же вы ловите себя на мысли, что если откажитесь от покупки, то с вами может случиться что-то плохое, то зависимость от покупок на лицо.

Если вы покупаете все, что попадется под руку, не знаете меры в покупках, то это так же указывает, что у вас развился шопоголизм.

Шопоголики, как правило, ходят во все магазины, даже те, в которых товар был для них ранее не интересен.

Зачастую шопоголики могут покупать одни и те же вещи в надежде на то, что они им пригодятся потом.

 Почти всегда люди, страдающие шопоголизмом, тратят на покупки все деньги, а если и этих денег становится мало, то они, не задумываясь, возьмут кредит или займут деньги.

Теперь, когда вы, проанализировав свое поведение, удостоверились, что вы шопоголик, скорее всего у вас возникает вопрос: "Как лечить шопоголизм?"

Начиная лечение этой зависимости от покупок, вы должны помнить, что это психологическая болезнь, с которой нужно обратиться к психологу. Он вам поможет выяснить первоначальные причины, которые послужили толчком для развития шопоголизма и поможет найти выход из сложившийся ситуации.

Но если вы чувствуете в себе силы и хотите сами справиться с этой напастью, то мы дадим вам несколько советов, которые помогут вам в этом.

Ну, как вы уже поняли, первым шагом на пути к исцелению является признание в том, что вы являетесь шопоголиком. Далее вам понадобиться поддержка близких людей.

Теперь, когда вы признали себя шопоголиком и заручились поддержкой, посмотрите на все те вещи, которые вы купили и оставьте только те, которые вам действительно нужны. От ненужных вам вещей нужно избавиться, можете их кому-нибудь подарить или продать через Интернет или газету.

Если у вас есть кредитка, то вам нужно ее заблокировать. Как показывают наблюдения - человек больше тратит денег, когда пользуется кредиткой. А если у вас не будет кредитной карты, то вы сможете регулировать свои траты.

Отправляясь в магазин, заранее составьте список продуктов и вещей, которые вам действительно нужны и денег возьмите именно ту сумму, которая необходима для покупки вещей по списку.

Если вы хотите сделать большую покупку, то не покупайте ее здесь и сейчас, такие покупки нужно обдумать пару дней, и только после того, как вы убедитесь в ее надобности - покупать.

Сейчас открылось много Интернет - магазинов, которые присылают рекламу со своими товарами, да еще и подарки предлагают. Так вот, чтобы вам не хотелось приобрести какую-то вещь из Интернет - магазина, отключите в своем браузере рекламу и отпишитесь от всех рассылок по емейл.

Первое время старайтесь ходить в магазин в сопровождении друга или родственника, который не даст купить вам лишнюю и ненужную вещь.

И последнее, найдите людей, у которых та же проблема, что и у вас. Поверьте, с любой проблемой справиться легче вместе, чем поодиночке.

zdravyshka.ru

Шопоголизм – это болезнь, как от неё избавиться?

Желание совершить покупку одолевает людей с момента появления товарно-денежных отношений. И в этом нет ничего зазорного. Одежда, мебель, книги, украшения, бытовая техника, питание – все вполне понятно и не требует комментирования. Однако в последнее время наметилась тенденция в увлечении покупками, порой такая страсть несет характер настоящей зависимости, сродни алкогольной или пищевой.

Шопоголизм – так называется подобный интерес к покупкам. И это не просто обычное приобретение необходимой вещи, нет, шопоголик, обуреваемый неконтролируемой страстью к любому виду покупок, опасен для семейного бюджета. И если подобная зависимость становится постоянной − это повод обратиться к специалисту, пока последствия не приняли масштабный характер.

Шопоголизм

Причины шопоголизма

Страсть к неконтролируемым покупкам не зависит от пола, возраста или характера. Причина возникновения подобного заболевания лежат намного глубже, чем обычное желание купить много. Шопоголик вполне может приобрести несколько вещей одного фасона, но различных оттенков только потому, что на данный товар имеется скидка. Основание поведения для такого действия скорее глубоко личностное, связанное с психикой человека, пережившего тяжелое, стрессовое состояние. Наиболее частым мотивом становится:

  • Неправильное воспитание или родительская холодность. В семьях, где отец с матерью заняты больше карьерой, чем ребенком, дети растут без любви и заботы. Родители просто «откупаются» игрушками, вещами, заполняют место в сердце маленького человека товарами вместо своей любви. Постепенно это становится зависимостью, своеобразной «теплотой близких».
  • Комплексы. Любой психологический комплекс имеет свое начало. Если ранее человеку внушили, что он некрасив, беден, толст, близорук или еще что-то, то постепенно морально слабый индивидуум начнет сомневаться в себе или искать общения с помощью новых гаджетов, гардероба, дорогой и вкусной еды, привлекая, таким образом, к себе внимание.

  • Пуританское воспитание – когда родители, заботящиеся о благе ребенка, отказывают ему в игрушках, строго дозируя их количество, или развлечениях. Став взрослым, такой человек «добирает» то, чего ему так не хватало в детстве.
  • Нищее детство. Сверстники хвастаются обновками и сладостями, а ребенку из бедной семьи приходиться донашивать пальто старшего дяди мамы или играть игрушками, отданными сердобольной соседкой. Постепенно подобные обстоятельства делают человека замкнутым и озлобленным. Становясь взрослым, такие люди, дают себе слово достичь благополучия и иметь все, что пожелают. Они, действительно, скупают все, что им нравится, чего так не доставало в детстве.
  • Антипатия самого себя и реклама. Период непринятия себя, недовольства собственной жизнью и прочим бывают у всех. Однако у психически нестабильных людей эти состояния усиливаются с годами. Реклама искушает роликами, где все хорошо, стоит лишь купить желаемую вещь. В итоге получается замкнутый круг, чем больше недовольство собой, тем больше желание поднять свой статус с помощью разрекламированного продукта. Спустя время – новое недовольство и новая покупка рекламной вещи.

Надо сказать, что установить истинную причину недуга достаточно сложно – вырастая, многие не помнят о пережитом стрессе, оставляя лежать его на полке подсознания и приводя близких в недоумение по поводу любви к шопингу.

Нищее детство

Признаки возникновения шопоголизма

Основным признаком шопоголизма будет непреодолимая тяга покупать все подряд без особой надобности. Личность, совершающая такой шопинг, испытывает удовольствие от подобного действия, в мозгу происходит выработка серотонина, наступает эйфория от приобретенной вещи. Снимается напряжение, появляется удовлетворение жизнью, любовь к самому себе. Подобная болезнь чревата финансовыми проблемами и вспышками неконтролируемых эмоций. Ведь, как и любая хроническая болезнь, шопоголизм проходит под волнообразными периодами – форма обострения сменяется периодом ремиссии. Индивидуум начинает осмысливать свой поступок, происходит обострение чувства вины и раскаянья. Однако без должного лечения фаза покоя вновь сменяется приступом шопоголизма. И если вы желаете помочь такому человеку, не надо воспринимать его транжирство как маленькую шалость.

Необходимо уговорить его пройти лечение у психиатра с целью побороть болезнь. Симптом шопоголизма проявляется по внешнему поведению зависимого человека:

  • Оживленность, тремор от предвкушения похода в магазин.
  • Удрученное состояние при невозможности совершить шопинг.
  • Покупка большого количества товара без разбора.
  • Наличие займов и порой скрытых кредитов.
  • Отсутствие иных интересов в жизни, кроме покупки вещей.
  • Возникновение нервозности, агрессивного поведения и раздражительности в момент, когда родные указывают на безрассудное поведение.
  • Круг интересов сужается до обсуждения покупок и предстоящих скидок.

Покупки

Классификация шопоголиков

Прежде чем будет поставлен диагноз и назначена профилактика или лечение ониомании (медицинское название шопоголизма), неплохо определить, какому виду шопоголизма подвержен человек. В дальнейшем это поможет найти правильную линию поведения в отношении психологического отклонения, выявленного у человека. Выделяют три вида шопоголиков:

  • Увлекающийся – идет в супермаркет со списком необходимого. Однако увлекшись, спонтанно набирает массу ненужных вещей, поддавшись различным скидкам, дегустационным или рекламным акциям магазина.
  • Сознательный – ожидает начало скидок, сезонных распродаж, в период которых скупает все, что приглянулось.
  • Фантомный – совершает покупки, не осознавая своих действий и последствий, которые они несут, тратит, не понимая, для чего и на что потратил деньги.

Профилактика и лечение болезни

Синдрому неконтролируемой расточительности наиболее часто подвержены люди с определенным типом характера – неврастеники, эмоционально неустойчивые. Приобретая одну вещь, они тут же забывают о ней и покупают такую же. Существует еще одна крайность развития болезни – жадность. В подобном случае человек считает буквально каждую копейку, не решаясь потратиться на необходимые вещи.

Если имеется симптом болезни, следовательно, существует метод ее предупреждения. Первое что необходимо сделать – заручиться желанием самого шопоголика избавиться от зависимости.

  • посещение магазинов только вместе с человеком не подверженным шопоголизму;
  • брать с собой сумму, необходимую на покупку по списку;
  • потребуется отказаться полностью от пользования кредитными картами;
  • разнообразие своего досуга выставками, спортом, чтением книг, театром;

Отказ от кредиток

Если признак заболевания носит более тяжелый характер, необходимо обратиться за профессиональной помощью к врачу, посетить сеансы психотерапии.

bezokov.com

ониомания, шопомания, шопоголизм как вылечить?

Ониомания в переводе с греческого означает «безумное влечение к покупкам». Этот термин относительно новый, но уже широко распространен и применяется для обозначения соответствующего расстройства. Итак, что такое шопоголизм (шопомания) и почему его считают проблемой?

Шопингомания — это иррациональное влечение к совершению покупок, которые приносят кратковременное удовольствие и могут создавать ощущение дискомфорта в случае отсутствия возможности их осуществить.

История развития термина

Термин ониомания впервые был введен в конце XIX века немецким психиатром Э. Крепелином. Их совместная работа с Э.Блейлером позволила определить главные симптомы и признаки данной психологической зависимости.

В последнее время тема шопоголизма все чаще упоминается средствами массовой информации. По данным последних исследований констатируется, что с каждым годом число людей, страдающих зависимостью от покупок, увеличивается.

Американская психиатрическая ассоциация (США) первоначально не признала, что ониомания является полноценной нозологией, однако в последнее время имеются все основания для пересмотра этой позиции, так как в поведении шопоголиков присутствуют все основные признаки маниакального поведения.

Шопоголик

Почему так тянет к покупкам?

В современном мире все разнообразие товаров поражает даже самого неискушенного человека и приводит к покупкам совсем ненужных вещей. Современные торговые центры обеспечивают доступ к товару, возможность взять в руки любое изделие, почитать состав или просто ближе рассмотреть. Таким образом, человек больше привязывается к идее приобретения данного товара и вероятность покупки возрастает в несколько раз.

Яркая мотивационная реклама учитывает психологические особенности реагирования потребителя и желания покупать ту или иную вещь. Рекламные слоганы, идеи, цепляющие ролики и плакаты придумывают специалисты своего дела, которые знают на что сделать упор. Кричащие заголовки, написанные огромным шрифтом, сообщают о невероятных скидках и акциях. Значение играет также временной диапазон, который используют маркетологи. Если количество товаров ограничено или акция скоро заканчивается, мотивация купить товар возрастает.

Большинство известных супермаркетов использует разнообразные ароматы для увеличения продаж. Исследования показали, что некоторые специфические запахи могут внушать ощущение свежести (для продуктовых отделов), новизны, которые могут увеличивать продажи. Аромат свежевыпеченного хлеба или специй из отделов кулинарии пробуждают аппетит и человек вероятнее всего задумывается о перекусе или покупке продуктов.

Причины шопоголизма

Причины шопоголизма

Склонность к спонтанным покупкам совершенно ненужных вещей часто зависит от особенностей характера личности. Каждый человек по своему способен реагировать на внешние ситуации и маркетинговые приемы. Некоторые не придают им значения, а другие коллекционируют купоны, скидки, следят за акциями и тому подобное.

По данным статистики чаще шопомания встречается у женщин на почве недостатка внимания и внутреннего дискомфорта, желания заполнить эмоциональную пустоту, потребности в любви, а также в период депрессии из-за расставания с партнером. Кроме этого, существует и ряд других причин:

  • Низкий уровень саморегуляции. Если человек не умеет справляться с межличностными конфликтами и тяжелыми жизненными ситуациями, то декомпенсация может проявиться в виде шопоголизма.
  • Жажда адреналина. Приобретение новых вещей, как и занятие спортом, способно вызвать подъем адреналина в крови. Часто такие люди привыкают к новым ощущениям и постоянно нуждаются в еще одной дозе. Каждая покупка становится наркотиком, без которого очень сложно существовать.
  • Иллюзия власти. В этом случае покупатель ходит в магазин не для того, чтобы обзавестись новенькой вещью, а для того, чтобы вполне ощутить себя королем (королевой) ситуации. Услужливое и обольстительное обхождение персонала с покупателями — та самая необходимая доза для повышения самооценки и подпитки собственного эго.
  • Иллюзия свободы и способности контролировать свою жизнь самостоятельно. Совершение выбора, обдумывание тонкостей и деталей покупки и возможность приобрести все, что захочется, позволяет человеку чувствовать себя уверенным в собственных силах.

Неудовлетворенность в обычной жизни, конфликтные ситуации на работе или в семье приводят к постоянному напряжению, которое шопоголики снимают путем рассматривания новых товаров, а также их приобретением. Блестящие витрины, радушные консультанты, которые рады помочь в выборе и покупке, как нельзя лучше располагают к расслаблению и получению удовольствия от процесса.

Большой восприимчивостью и внушаемостью характеризуются подростки. Их психика и вкусы еще не способны объективно оценивать необходимость покупки, поэтому они чаще всего склонны к подобным проявлениям.

Признаки шопоголизма

Признаки шопоголизма

Ониомания может возникнуть, как у женщин, так и мужчин. Естественно, процентное соотношение представителей хрупкого пола превалирует. Основные симптомы шопоголизма могут отличаться в зависимости от половой принадлежности, но часто имеют несколько общих признаков.

Женщина шопоголик чаще всего склонна к чрезмерным тратам, направленным на собственный внешний вид, поэтому она станет частым клиентом косметических магазинов и модных бутиков. Недостаток внимания, чувство одиночества, потребность в признании женщины пытаются компенсировать приобретением приятных мелочей, покупаясь на вывески с красивыми моделями, обещаниями идеальной кожи и прочую рекламу. Несмотря на то, что красивой хочет быть каждая, далеко не все девушки становятся шопоголиками. Поэтому, мысль о том, что все женщины много тратят — абсолютно необоснованна.

Шопоголиком может быть и мужчина, в этом случае он большую часть времени проводит, выбирая необходимые ему вещи. Причиной такой склонности у мужчин является возможность или отсутствие впечатлений. Если они много зарабатывают, очень тяжело отказать себе в осуществлении всех желаний. Чаще всего они выбирают технику, рабочие инструменты или даже машины. Некоторые могут покупать музыкальную аппаратуру или другие новинки.

Далеко не каждый, кто постоянно делает покупки, считается шопоголиком. Чтобы определить, является ли человек склонным к данному расстройству, следует понимать, кто такой шопоголик. Наиболее типичные признаки ониомании:

  • Периодические походы по магазинам без потребности приобрести что-то. Человеку приносит удовольствие обычная примерка новых вещей.
  • Просматривание большого ассортимента товаров. Шопоголик заходит даже в те магазины, в которых ему абсолютно ничего не нужно и способен выбрать себе там что-то.
  • Желание купить вещь гораздо сильнее всего и мотивация часто отсутствует. То есть, о причине покупки и о применении данной вещи шопоголик будет думать уже дома.
  • Дискомфорт и раздражение, если человек был лишен возможности пройтись по магазинам или же вынужден был пройти мимо заинтересовавшей витрины.
  • Сожаления и ощущение вины через некоторое время после покупки, осознав ошибочность своего решения и значительную финансовую трату.
  • Неодобрение покупок родными и близкими шопоголика. Мнение со стороны не совпадает с его собственным.
  • Непреодолимое желание совершить покупку тогда, когда это невозможно (недостаточное количество денег, нет возможности зайти в магазин или оформить доставку по разным причинам). Такая «ломка» начинается сразу же, как только шопоголик ощущает трудности в удовлетворении, которое предусматривает шопомания.

Виды шопомании

Виды ониомании

Страсть к покупкам классифицируется в зависимости от преобладающих товаров, которые вызывают в человеке желание его купить. Каждая из них отражает внутренние особенности и вкусы человека:

  • Косметический шопоголизм проявляется чаще всего у женщин. Проявляется в покупке разнообразных средств для ухода за кожей, волосами, ногтями и т. д. Их выбор осуществляется спонтанно и часто без рекомендации или изучения свойств.
  • Продуктовый шопоголик просто не может устоять перед полками с блестящими упаковками товаров, свежими фруктами или новыми ещё не испробованными продуктами в супермаркете. Человек часто даже не употребляет в пищу то, что покупает.
  • Книжный шопоголизм основывается не так на страсти к прочтению книг, а на возможности иметь их в наличии. С каждой покупкой книг становится больше, а времени прочесть совсем не остается.
  • Шопоголизм в интернете стал распространяться из-за своей доступности и простоты. Даже находясь дома можно выбрать доставку понравившихся вещей.

Как избавиться от шопоголизма?

Зависимость от покупок может значительно осложнять жизнь человека, создавать финансовые трудности и провоцировать конфликты. Психология поведения шопоголика напоминает наркотическую зависимость с потребностью следующей дозы и «ломкой» в случае её отсутствия. Именно поэтому, вопрос, как перестать быть шопоголиком, актуален не только для самого человека, но и для его родных и близких.

Как бороться с шопоголизмом, подскажут некоторые советы психологов:

  • Признание наличия у себя шопоголизма — это полноценная болезнь, которую можно вылечить.
  • Планирование покупок. Избавляться от пристрастия к покупке вещей нужно постепенно. В этом поможет составление перечня необходимых приобретений и четкое следование только ему.
  • Отказ от кредитных карточек. Трата больших сумм с помощью банковской карточки часто незаметна, а вот трата крупной суммы наличных может оказать отрезвляющий эффект.
  • Обоснованность покупки. Шопингомания также лечится с помощью просчитывания целесообразности каждой купленной вещи. Такой анализ дает время на обдумывание и принятие правильного решения.
  • Избегать новых коллекций. Появление в магазине нового ассортимента — это недостаточная причина для того, чтобы приобретать его. Не стоит сразу же бросаться покупать понравившуюся вещь в первый же день. Со временем продавцы уменьшат цены, к тому же можно дождаться сезона распродаж.
  • Контроль покупок. После каждого похода в магазин следует контролировать все купленные вещи и, по возможности, отдавать их назад. Закон о потребительстве в некоторых случаях разрешает вернуть товар в течении небольшого срока. Это может сэкономить кучу денег, нервы и даже уберечь семью от конфликтов.
  • Скидка — ещё не повод для покупки. Скидки — это своеобразный маркетинговый ход, который позволяет привлечь клиентов. То есть, если заходить в магазин, покупать один товар по скидке, вероятно, приглянется и ещё что-то, но уже по обычной цене, и не факт, что эта вещь будет необходима, даже по низкой цене.
  • Отвлечение и применение других способов внутреннего удовлетворения. Не только шопомания способна создать ощущения радости, ликования и комфорта. В качестве антидепрессанта может быть выступить поход в кино, занятие любимым делом, можно побаловать себя чем-нибудь вкусненьким или уделить время красоте тела или любимым людям. Новое хобби или увлечение поможет занять время и снизить желание для бесцельных покупок.

Как избавиться от шопоголизма?

Лечение шопоголизма в медицинских заведениях осуществляется при помощи индивидуальной и групповой психотерапии, которые способны устранить патологические проявления, характерные для ониомании.

Тяжелые проявления шопоголизма должен лечить врач специалист. Только так можно бороться с саморазрушающей привычкой, если она достигла крайней степени тяжести. Психиатр или психотерапевт сможет подсказать, как избавиться от шопоголизма быстро и эффективно.

Шопингомания может провоцироваться и подпитываться рекламой, поэтому прежде всего нужно отписаться от всевозможных рассылок с акциями, скидками и уникальными предложениями от магазинов. Это необходимо сделать, как с обычной почтой, так и с электронной. Борьба с болезнью происходит гораздо легче, если исключить соблазн из своей жизни.

vseostresse.ru

Шопоголизм: болезнь, лечение, симптомы

Покупки приносят счастье людям, особенно женщинам, потому что это сразу заставляет чувствовать себя лучше. Специалисты называют этот процесс розничной терапией. Некоторые женщины занимаются шопингом целенаправленно: для покупки новой одежды или необходимых вещей, в то время как другие считают, что это просто тайм-киллер. Это входит в привычку, контроль над которой вскоре утрачивается, и она может превратиться в финансовую катастрофу.

Шопоголик

Шопоголизм — болезнь, которая требует лечения

С развитием психиатрии стало известно, что шопоголизм является болезнью. А значит, как и любая другая, требует лечения. Женщины должны больше узнать об этой болезни до ее решения. Давайте выясним, каковы симптомы и причины появления этого заболевания. Как от него избавиться.

Определение

Существует тонкая грань между повседневными покупками, случайными покупками и зависимостью от шопинга. Обычные покупки – поход в магазин, поездка в торговый центр тогда, когда это нужно. Случайные покупки обычно происходят на распродажах или праздничных мероприятиях. Но иногда шоппинг становится основным способом снятия стресса. Эта патологическая зависимость от покупок и называется шопоголизмом.

Шопоголизм – это то, что психология называет неуправляемым желанием совершать покупки, когда нет такой необходимости, а иногда и возможности. Ониомания – технический термин, используемый для описания шопоголизма. Иногда его также называют компульсивным шопингом или покупкой наркомании.

Обычные покупки

Между обычными покупками и шопоголизмом — тонкая грань

Причины появления

Врачи выделяют несколько причин возникновения этой болезни. Но все они в основном связаны с психологическими факторами. Вот самые распространенные из них.

  1. Пластиковые и кредитные карты – один из самых значимых факторов, который вызывает зависимость. Когда человек не знает, сколько денег тратит, он может совершать различные покупки, не контролируя себя. И в результате шопинг становится привычкой.
  2. Шоппинг для удовольствия или для поднятия настроения. Очень часто во время покупок люди забывают о неудачном дне, разных проблемах и расслабляются. У них возникает мысль, что это неплохой способ убежать от жизненной суматохи, они начинают все чаще тратить деньги на вещи и становятся шопоголиками.
  3. Необходимость быть другим и чувствовать себя особенным. Некоторые люди чувствуют себя ниже тех, у кого есть много одежды, обуви, мебели и т. д. Это заставляет их тратить больше, чтобы чувствовать себя лучше и богаче.
  4. Некоторые шопоголики используют покупки, чтобы заполнить пустоту в своей жизни. Активный шоппинг дает покупателю максимум ощущений из-за высвобождения дофамина в организме.
  5. Влияние рекламы. Многие люди очень подвержены влиянию рекламных кампаний. Ролики по телевизору, яркие баннеры и вывески, зазывающая реклама по радио и т. п. заставляют человека делать множество ненужных покупок.
  6. Некоторые просто любят хорошо выглядеть все время.

В отдельных случаях причинами появления шопоголизма являются детские психологические травмы, такие как отсутствие внимания родителей, нехватка заботы и любви, чувство одиночества. Иногда заболевание вызывают депрессии после развода, переезда в новый город, смерти близкого человека и т. п.

У некоторых людей покупки вызывают иллюзию власти и свободы, т. е. когда продавцы изо всех сил пытаются им угодить, постоянно льстят и хвалят, и люди могут принять любое решение при выборе вещей и несут большие пакеты с покупками, у них возникает ощущение, что они контролируют свою жизнь и все вокруг.

Симптоматика

Тот факт, что шопоголизм болезнь, эксперты не могут отрицать. Иногда очень сложно определить, являетесь ли вы или ваш близкий человек шопоголиком. Многие люди обожают покупать разные вещи и также тратят слишком много денег, занимаясь этим видом деятельности. Важно отметить, если вы время от времени устраиваете шопинг, это вовсе не означает, что вы являетесь торговым наркоманом. Есть несколько признаков и симптомов, которые сигнализируют о наличии заболевания.

Эмоциональные симптомы

Как и все больные люди, шопоголики могут попытаться скрыть свою зависимость, даже если это ваш родной или любимый человек, он все равно будет стараться скрывать это от вас. Если человек прячет счета кредитной карты, чеки или квитанции, он может быть шопоголиком. Иногда больные могут попытаться скрыть свою зависимость, постоянно утверждая, что ходят на шопинг целенаправленно, чтобы покупать только необходимые вещи. Они могут признавать, что ходили по магазинам, но будут лгать о том, сколько потратили.

Шопоголики

Шопоголики могут оправдывать походы в магазин необходимостью

Вы также можете заметить у шопоголика следующие эмоциональные симптомы:

  • они тратят больше, чем могут себе позволить;
  • покупки становятся реакцией на гнев или депрессию;
  • для них очередной шопинг – способ почувствовать себя менее виноватыми в предыдущем шопинге;
  • с приобретением новых товаров у них появляется чувство самоутешения из-за больших расходов;
  • они теряют контроль над поведением во время шопинга.

Когда человек не может устоять, увидев распродажу, и всякий раз покупает больше, чем планировал; если у него портится настроение, когда он ничего не купил, – это уже не просто вредная привычка, а реальная болезнь, которую необходимо лечить.

Физические симптомы

Хотя большинство зависимостей имеют физические симптомы, у шопоголизма таких признаков нет. В большинстве случаев симптомы, которые вы испытываете из-за вашей привычки к покупкам, будут носить эмоциональный характер. Физическое доказательство торговой зависимости одно – ухудшение финансовой ситуации.

Как избавиться

Друзья, члены семьи должны вмешаться, когда замечают определенные признаки шопоголика. Компульсивный шопинг вызывает зависимость. Если вы идете купить пару джинсов, а возвращаетесь с двумя рубашками, тремя парами обуви, шарфами и другими незапланированными покупками, вы должны признать проблему и попытаться ее решить.

Хорошо подумайте, прежде чем покупать что-либо: вы не хотите впасть в долги и владеть вещами, которые вам даже не нужны.

Шопоголики обычно не контролируют расходы, пользуясь в основном кредитными картами, в результате чего появляется задолженность. Всегда помните, что вы сильнее, чем кусок пластика, который контролирует вашу жизнь. Придерживайтесь простых правил.

  1. Ограничьте свои покупки до одного или двух раз каждые три месяца, если это не очень срочно.
  2. Платите наличными, чтобы вы знали, сколько заплатили, посчитав деньги, которые у вас есть.
  3. Когда идете к банкомату, снимайте только ту сумму, которая вам нужна. Это будут единственные деньги, которые вы потратите, и ни копейки больше.
  4. Лучше оставьте свои карты дома, чтобы не было соблазна снять еще денег.
  5. Избегайте дисконтных скидок или распродаж.
  6. Избегайте звонков в каталожные заказы и не заходите в интернет-магазины.
  7. Сходите на прогулку или пробежку, когда появится желание сделать покупки.
  8. Напишите список вещей, которые вам действительно нужны. Джинсы и блузка? Запишите их и не покупайте ничего, кроме этого. В следующий поход в магазин снова создайте список, даже если он будет состоять всего из одного пункта. Пусть это войдет в привычку и поможет вам контролировать себя.

Если вы понимаете, что не можете себя контролировать, то ищите профессиональную помощь. Вам понадобится диагностика специалиста и психологическое лечение шопоголизма. Исследования данной зависимости не выявили каких-либо препаратов, которые могут быть наиболее полезными при лечении этой проблемы. Однако многие шопоголики смогли успешно вылечиться от своих зависимостей, принимав лекарства против тревоги и антидепрессанты.

urazuma.ru

Шопоголизм | Все о психологии

Шопоголизм – это неуправляемое тяготение к совершению закупок без необходимости в них. Анализируемое понятие в обиход вошло сравнительно недавно, однако число лиц, страдающих зависимостью от шопоголизма неизменно увеличивается. Шопоголизм болезнь еще именуют ониоманией, что означает совершение безумных покупок. Часто описываемое влечение приравнивают к алкоголизму либо иным вариациям зависимости. Однако это ошибочно, поскольку рассматриваемое неконтролируемое влечение не настолько пагубно воздействует на существование индивидов. Шопоголизму более подвержен женский пол, однако и мужчин не минует эта напасть. Главным признаком этой зависимости можно считать отсутствие рационального содержания при совершении покупки определенного изделия.

Причины шопоголизма

Итак, шопоголизм болезнь или ониомания – это непреодолимое влечение скупать что-либо без наличия необходимости в приобретаемых вещах. Другими словами, субъект, совершая покупку, получает удовольствие от самого этого действа. Покупки для шопоголика становятся развлечением и отдельным смыслом.

Специалисты утверждают, что чаще шопоголизм зависимость формируется у женщин по причине дефицита внимания, внутренней опустошенности, чувства одиночества, желания признания, а также при депрессивных настроях из-за расставания с партнером.

Кроме того, можно выделить ряд иных факторов, провоцирующих развитие описываемой зависимости, а именно низкая степень саморегуляции, иллюзия власти, контроля и свободы, жажда адреналина, потребность в любви, психологические травмы родом из детства.

Пониженный уровень саморегуляции ведет к снижению способности уравновешивать, ради достижения намеченной задачи, неблагоприятные особенности личности. В соединении с субъективным предпочтением предмета покупки это часто порождает пагубную страсть.

Иллюзия власти заключается в приобретении товаров не вследствие необходимости для индивидуального потребления, а из-за их расценивания как некоторых атрибутов власти, включающих также и отношение торговых представителей к клиентам: услужливое и льстивое обращение, подобострастие, уважение.

Шоппинг может дарить иллюзию контроля над собственным существованием и своеобразной свободы, поскольку он минимизирует тревожность, ликвидирует депрессивные настрои, повышает уверенность и уважение к собственной персоне. Человек имеет возможность приобрести то, что сию секунду желает, а не необходимые товары или рекомендуемые вещи. От этого субъект ощущает чувство свободы.

Адреналин можно считать своеобразным наркотиком для организма, поскольку индивид быстро к нему привыкает, что рождает зависимость в получении все больших его доз. Субъекты, попавшие в зависимость от адреналина, стараются получить его, занимаясь экстремальными разновидностями спорта. Магазин также может являться своеобразным источником адреналина, когда человек принимает решение о приобретении определенного товара.

Вследствие дефицита любви в мирском существовании индивида, он может окунуться в пучины шопоголизма. Часто недолюбленные дети, малыши, страдающие от нехватки родительского внимания и получающие подарки вместо заботы, во взрослом состоянии могут страдать шопоголизмом. Недополученными детьми ласка и внимание, компенсируются у них неуемным тяготением к покупкам на стадии взросления.

Если из прошлого тянется ворох неразрешенных психологических проблем, травм, сложностей в коммуникативном взаимодействии, склонность к разочарованиям, предрасположенность к депрессивным настроям, то приобретение нового предмета можно рассматривать в качестве попытки наградить самого себя, утешить, проявить заботу.

Кроме того, часто шопоголизм являет собой, так называемый замкнутый круг – человек совершает ненужную покупку, дома он начинает сожалеть о непомерных и нерациональных тратах, что ведет к появлению чувства вины перед родней. Естественно у субъекта падает настроение, возникает апатия. А избавиться от неприятных ощущений он может лишь при помощи покупок.

Считается, что основные факторы, провоцирующие развитие шопоголизма можно разделить на внешние причины и психологические факторы, то есть – внутренние.

Основой вторых являются психологические личностные проблемы. Шопинг считается эффективным антидепрессантом. При покупке определенной вещи организм человеческих субъектов продуцирует серотонин, который ответственен за чувство радости, а также адреналин, отвечающий за эмоциональные всплески. Постоянные стрессоры в семейной жизни и трудовой деятельности, неуверенность, пониженная самооценка – эти внутренние неразрешенные проблемы ищут пути освобождения, и часто таким выходом становится чрезмерная тяга к совершению бесполезных покупок.

Вояжи по торговым центрам – это отличная возможность «переключиться» и повысить настроение. Восторженные высказывания и льстивые взоры продавцов в отношении произведенного приобретения значительно повышают самооценку. Появляется иллюзорное ощущение власти, ведь индивид может позволить себе обладать этой вещью, следовательно, у него имеется власть. Помимо того, покупки дарят преходящее ощущение свободы и возможности управлять собственным бытием. Ведь человек приобретает желаемое, без указки окружения, следовательно, он свободная личность. Эта иллюзорная свобода впоследствии ведет к тому, что индивид начинает искать ответы на вопрос: «как лечить шопоголизм?».

К факторам внешней направленности относятся многообразные маркетинговые ходы, при помощи которых магазины заманивают покупателей. Различные акционные предложения и система скидок, красивые и изысканные витрины, вежливый и улыбающийся персонал – все это побуждает людей совершить ненужную покупку. Надпись на магазинной витрине «только у нас и только сегодня всем купившим одну вещь, вторая в подарок или скидка на все товары 70%» обладает поистине магической силой.

Сегодня все многообразие товаров может поразить даже самого искушенного индивида и привести к приобретению ненужного товара. Современные супермаркеты и иные торговые помещения устроены таким образом, чтобы обеспечить свободный доступ ко всем товарам, предоставить возможность пощупать вещь, рассмотреть ее с разных сторон, почитать состав, дабы человек, еще не приобретя изделие, мог уже не захотеть расстаться с ним. Возможность рассмотреть товар вблизи, ощупать его повышает вероятность приобретения в разы, и тогда бороться с шопоголизмом становится труднее.

Живописная мотивационная реклама рассчитана с учетом психологических характеристик рядового покупателя и его потребностей. Рекламные анонсы, идеи, слоганы, цепляющие ролики, афиши и плакаты разрабатывают профессионалы, знающие, на чем необходимо сделать акцент. Призывающие заголовки, написанные большим шрифтом, кричат о небывалых скидках и невероятных акциях. Кроме того, огромным значением обладает фактор времени. Если реклама гласит, что товар ограничен либо предложение длится всего один день, то мотивация и желание приобрести вещь возрастает.

Также многие известные гипермаркеты используют для привлечения потребителей разнообразные ароматы. Исследования доказали, что отдельные специфические ароматы обладают силой внушения, например, в продуктовых отделах создают ощущение свежести, новизны, что может увеличить продажи. В кулинарных отделах ароматы свежей выпечки или специй пробуждают аппетит, что также вынуждает индивида совершить незапланированную покупку.

В принципе иногда каждый индивид ведется на маркетинговые ходы торговых компаний. Однако когда стремление приобрести что-нибудь превращается в навязчивость, тогда необходимо искать ответы на тему: «шопоголизм, как вылечиться» или постараться разобраться в собственных комплексах и грузе психологических проблем.

 

Картинки по запросу Шопоголизм

Симптомы шопоголизма

Рассматриваемое понятие шопоголизм впервые было введено на рубеже 19 столетия немецким врачом-психиатром Э. Крепелином. Его совместные труды с Э.Блейлером позволили выявить основную симптоматику и признаки описываемой психологической зависимости.

О существовании у субъекта шопоголизма могут говорить нижеприведенные признаки. Итак, следует задуматься, что желание покупать поработило человека, если:

– поход за покупками не сопровождается необходимостью или четким намерением приобрести что-либо определенное;

– в магазине человек осматривает большинство из выставленного на реализацию товара;

– индивид увлекается модными журналами;

– присутствует желание приобрести вещь без наличия объективной причины;

– человек постоянно обсуждает приобретенный товар;

– появляется апатия в отсутствии возможности регулярно посещать торговые заведения;

– дома множество новых вещей, а индивид не может вспомнить, какой товар приобрел последним;

– очутившись в торговой точке, у человека резко растет настроение, он ощущает небывалый душевный подъем, а насущные проблемы словно нивелируются;

– при наличии большой загруженности субъект все равно находит время для совершения бесполезных покупок;

– после конфликтных ситуаций в семейных отношениях либо в коллективе индивид может успокоиться лишь, совершая покупки;

– часто человек посещает торговые ряды, центры, большие магазины беспричинно.

На первый взгляд перечисленная симптоматика не несет угрозы существованию, но может в значительной мере отразиться на здоровье субъекта. Поэтому вопрос, как избавиться от шопоголизма одежды скупки или иных предметов, довольно актуален и с каждым годом делается более востребованным. Ведь шопоголизм несет за собой социальные последствия, такие как:

– долги, ведущие к продаже семейных реликвий, движимого имущества, закладыванию недвижимости;

– кражи в ларьках, супермаркетах, торговых центрах, мелких магазинах;

– воровство денег у близких родственников;

– мошенничество;

– нередко отсутствие денег на совершение покупок может толкнуть девушек на занятие проституцией;

– бесконечные семейные конфликты и распад семьи.

Считается, что большой чувствительностью и внушаемостью обладают подростки, поскольку вкусы окончательно не сформированы. Кроме того, часто подростки очень зависимы от мнения сверстников, также ими движет стремление выделиться и самоутвердиться, доказать окружающим, что они уже взрослые. Поэтому часто подростки неспособны оценить объективно необходимость приобретения того либо иного изделия.

Многие родители, имеющие чад в пубертатном периоде, особенно представительниц прекрасного пола, интересуются, как избавиться от шопоголизма одежды подбора, скупки косметики. Ведь часто обычное стремление нравится парням, выделиться, самоутвердиться перерастает в пагубное пристрастие, побуждающее девчонок бездумно тратить деньги, скупая множество ненужных вещей.

Однако, кроме опасности бесцельных трат, шопоголизм может провоцировать такие психосоматические последствия, как аритмия, дискинизия желчевыводящих путей, вегето-сосудистая дистония, гастрит, хронический колит, гипертоническая и язвенная болезнь, депрессивные и неврозоподобные состояния, устойчивые нарушения сна. Также может отмечаться снижение иммунитета, что ведет к учащению возникновения простудных заболеваний.

 

Картинки по запросу Шопоголизм

Как избавиться от шопоголизма?

Порой для избавления от шопоголизма и борьбы с влечением совершать ненужные покупки следует обратиться за психологической помощью. Сегодня даже функционируют группы «анонимных шопоголиков», общества добровольной помощи сумевших справиться с пагубным влечением.

Но большинству шопоголиков может помочь избавиться от навязчивого желания умение контролировать собственные траты. Для этого, в первый черед, необходимо планировать и провести исследование рынка. Психологи рекомендуют заранее проанализировать необходимость приобретения определенного товара, дабы удержаться от совершения спонтанных покупок. Даже если желаемый объект присутствует в перечне необходимого, то не стоит в магазине кидаться к первой встретившейся вещи. Вначале следует изучить ценовую политику, качественные характеристики предмета, дизайн, состав. Мысли о необходимости приобретения новых туфель в тон к сумочке следует отметать незамедлительно.

Если вопрос шопоголизм, как вылечиться стал насущным, то, прежде всего, необходимо уяснить для себя, что покупки необходимо совершать исходя из важности приобретаемого товара, а не вследствие наличия скидки на него или выгодности предложения. Любая покупка должна быть обоснована.

Поэтому следует понимать, что скидка либо акция не является аргументированным поводом для приобретения изделия. Распродажа определенного товара не делает его необходимым для конкретного человека. Часто, шопоголики, купив скидочный товар, никогда им не пользуются.

Как избавиться от шопоголизма? Новых коллекций тоже следует избегать. Зачем приобретать изделие дороже его номинальной стоимости. Лучше немного подождать сезона распродаж и купить необходимую вещь в разы дешевле.

От кредитных карт также рекомендуется избавиться, поскольку расчет на возможность при необходимости воспользоваться ими гарантирует уверенный рост долгов. Кроме того, наличные деньги позволяют индивиду лучше прочувствовать взаимосвязь между расходованием денег и приобретением вещи. Дабы контролировать собственные траты рекомендуется выходить из дома с лимитированным количеством средств.

Также следует вести список трат. Поскольку сохранение чеков и ведение записей о приобретенных предметах позволяет увидеть реальную картину трат и оценить их рациональность. Кроме того, такие действия помогут понять, что предпринять, какие покупки исключить, а какие товары, наоборот, добавить.

Если появляется чувство неспособности контролировать расходы, то рекомендуется на время постараться избегать посещения гипермаркетов и иных мест торговли. Необходимо предоставить себе немного времени для обдумывания необходимости покупки.

Родственникам индивида, страдающего неконтролируемой страстью к приобретению ненужных вещей, интересующихся как лечить шопоголизм, можно посоветовать следующее. Прежде всего, необходимо ограничит шопоголику доступ к средствам, а также урезать карманные деньги. Также следует стараться ограждать близкого от воздействия стрессоров, избегать с ним конфликтов, пытаться различными способами повысить настроение, дарить больше позитивных эмоций, заботиться и беречь.

vseopsycho.ru