Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать. С чего начать изменить свою жизнь


Как изменить свою жизнь: 10 лучших способов

1

Здравствуйте, мои дорогие читатели и гости блога! Бывают такие моменты, когда все надоедает, хочется перемен и новых ощущений. Работа перестает быть любимой, дом принимает вид простого убежища, отношения с мужем не приносят тех ярких эмоций, как раньше, да и сама жизнь скучна. К сожалению, так живет большинство населения нашей планеты. Текут по течению, а так хочется всего и сразу. Например, путешествовать по миру, посещать интересные места, испытывать невероятные эмоции с семьей, в конце-концов, радоваться тому, что есть и наслаждаться каждым днем. Думаю, что люди просто бояться перемен или не знают с чего начать. И поэтому я хочу поговорить сегодня на эту тему и рассказать вам, как изменить свою жизнь.

Есть один проверенный сто процентный способ изменить свою жизнь – бросить все и уехать жить в другую страну. Но такой вариант не подходит практически никому. Ведь у всех нас есть родные и близкие, с которыми трудно расстаться, а у некоторых, просто-напросто, нет денег на такой шаг. Тем, кому подобный поступок удастся осуществить, гарантированно обеспеченны яркие и новые эмоции, знакомства и смена образа жизни.

4

С чего начать менять свою жизнь?

Но что делать, есть смена места жительства, переезд в другой город или даже страну не представляется возможным? Прежде всего, нужно понять, что все наши беды, все наши переживания у нас в голове. Вы никаким образом не сможете изменить свою жизнь, не изменив свое мышление и взгляд на окружающий мир. Все что с нами происходит, абсолютно все, зависит от нас. Перестаньте всегда искать виноватых и жаловаться на несчастную судьбы. Вы каждую минуту и каждый день делаете выбор, даже если вы этого не замечаете. И результат вашего выбора – то, что у вас сейчас есть. Переложите всю ответственность на себя – вы хозяин жизни и только вам писать историю своего существования.

Где проблема?

Второй шаг к улучшению своей жизни – это выявление проблемы. Возьмите листок бумаги и нарисуйте круг. Этот круг разделите на несколько частей, начиная от центра к периметру, будто режете торт. В каждой из образовавшейся ячейки напишите сферы своей жизни, например, семья, любовь, работа, отдых, здоровье и так далее. Их может быть столько, сколько вы посчитаете нужным, но желательно не больше 7 – 8. Далее вам предстоит дать по десятибалльной шкале оценку каждой из сфер. Где 10 – все отлично, а 0 – хуже некуда. Это  способ анализа называется колесо жизненного баланса. Оно способно дать трезвую оценку прорехам и дырам в жизни человека и дать понять с чего нужно начинать и что в данный момент приоритетнее всего.

Те сферы, которые набрали минимум балов, срочно нужно реанимировать. Потому что удовольствие от жизни можно получить только тогда, когда все они находятся в гармонии.

Напишите с правой стороны листка такие вопросы: “Что именно меня не устраивает?”, “Как все это отражается на моей жизни?”, “Что я могу сделать, чтобы исправить ситуацию?” С другой стороны напишите развернутые ответы на данные вопросы. И таким образом пройдитесь во всем сферам своей жизни.

В конце у вас будет уже довольно-таки четкое представление, что вам мешает радоваться жизни и получать от нее удовольствие. Вам остается лишь поставить конкретную цель и, исходя из ответов на последний вопрос, составить план ее реализации.

Все довольно таки просто, не правда ли? Но вот на практике в большинстве случает все этим и заканчивается. Почему? Есть несколько вариантов:

  • цель на самом деле не желаемая или неправильно поставленная, об этом вы можете прочесть здесь
  • у вас не достаточно силы воли и мотивации

В принципе одно следует из другого. Поэтому обратите на это особое внимание.

3

Позитивные мысли

Третий шаг – научитесь проактивному мышлению. Одно только это умение может перевернуть ваш мир с ног на голову, и это вовсе не преувеличение. Мы привыкли во всем винить окружающих, надеться на кого-то. Нужно всем и каждому менять свое мышление в обратную сторону. Есть очень простой способ это сделать.

  • Например, все вопросы, которые вы задаете начинать со слов “что”, “как”, “каким образом”, вместо слов “почему”, “когда”, “кто”.
  • Все местоимения типа “они”, “вы”, “мы” заменить на “я” и его производные.

Вот, например, с вами случилась такая ситуация. Вас сократили с работы. В подобных случаях большинство жертв будут жертвами, и винить во всем неустойчивую экономику, начальство, государство и так далее. Люди с проактивным мышлением посмотрят на ситуацию под другим углом  и в голове прокрутят следующие вопросы, которые помогут найти выход из данного положения, а не впасть в истерику и депрессию:

“Как так получилось, что меня уволили с работы?”, “Каким образом я могу исправить ситуацию, чтобы вновь обрести работу?”, “Что для этого нужно делать?”

И помните, никакой жалости к себе, обвинений окружающих. Вы всегда ответственны за свои поступки и мысли.

Скажите страху НЕТ

Четвертый шаг – подчинение страха. Это одна из немногих проблем людей. Страх не дает двигаться вперед, развиваться, меняться. Но для того, чтобы изменить свою жизнь, нужно его побороть. Как природное чувство, оно призвано нас защитить, сохранить стабильность, но оно является тормозом всех изменений. О том, как побороть страх и выйти на новый уровень, читайте здесь.

5

Взлеты и падения

Шаг пятый – быть готовым ко всему. Когда в жизни человека начинают происходить перемены, страх потихоньку отступает, то начинает проявляться результат. Каков он будет, зависит от ваших действий. И не всегда он приносить то удовлетворение, какое бы вам хотелось. Поэтому приготовьтесь лицом к лицу встретиться с неудачами и поражениями. И воспринимайте их как новый бесценный опыт. Главное не останавливаться, а идти вперед.

Избавьтесь от прокрастинации

Шестой шаг – не откладывайте дела на потом. О, эта проблема очень многих людей. Если у вас есть цель и вы хотите добиться ее, то будьте решительным и научитесь контролировать свои действия, станьте дисциплинированным человеком и те задачи, которые напрямую связаны с целью, ни в коем случае не откладывай на завтра. Делайте все сегодня.

Воображайте, мечтайте

Седьмой шаг – мечтайте. Об этом прекрасном чувстве, к сожалению, многие забывают. А как прекрасно окунулся в водоворот мечтаний и представить себя тем, кем хотели бы стать, побывать в невероятных местах. Весь секрет заключается в том, что представляя свое будущее, вы неосознанно ищите способы достижения своей цели, притягиваете удачу и заряжаетесь мотивацией. О том, как визуализация может изменить вашу жизни, читайте здесь и здесь.

Творите добро

Это восьмой шаг. Все, наверное, помнят старую песнь, когда-то известного  певцы Шуры. Слова его песни таковы “Твори добро по все земле, твори добро другим во благо…”. Данные строки могут стать гимном многих из вас. Ведь добро всегда притягивает положительное. Помогайте нуждающимся, говорите приятные слова, не будьте злым человеком и не грубите, даже если вам грубят. Добро очень благодарное чувство и вы это скоро поймете.

2

Обращайте внимание на мелочи

Девятый шаг – радуйтесь мелочам. Взгляните вокруг, отметьте то, что вам приносит положительные эмоции, это может быть клумба в саду, яркое солнце, теплый дождь, бабушка и дедушка, держащиеся за руку, маленькие котята, радуга на небе.

Увлечения

Десятый шаг – делайте то, что бы давно хотели сделать, но не решались. Возможно, вы с детства мечтали прокатиться на лошади или стать профессиональным фотографом. Найдите себе любимое занятие, уделяйте своему хобби свободное от работы время. Найдите единомышленников и поддерживайте связь. Учитесь и развивайте в этом направлении.

Вот еще несколько вариантов того, что может повлиять на вашу жизнь. Можно сказать это стандартный набор, который позволит вам встряхнуться и зарядиться энергией на долгое время:

  1. Наведите порядок в доме, выбросьте все не нужное, освободите пространство от хлама. Это шаг не только освободит вас от лишних обязанностей, но буквально даст вам глоток воздуха. А вы знаете, что окружающее нас пространство напрямую влияет на всю нашу жизнь и даже эмоции? Беспорядок способен творить с нашим сознанием невероятные вещи, поэтому потрудитесь и обеспечьте себя чистым и аккуратным пространством. Если есть возможность, сделайте ремонт.
  2. Смените гардероб, сделайте другую прическу, покрасьте волосы, в общем, измените имидж. Очень многие так желают, чтобы немного прийти в себя, почувствовать уверенность и удовлетворениея. Такие перемены могут быть символом чего-то нового приходящего в вашу жизнь.
  3. Начните заботиться о себе. В это понятие входит не только регулярный прием душа и посещение косметолога. В первую очень забота о себе подразумевает  – любовь к себе. Ваше здоровье для вас самих должно быть на первом месте. Правильно питаться и заниматься спортом – это минимум на что вы достойны претендовать. А есть еще немаловажные пункты – полноценный отдых, сон, эмоциональное здоровье, уважение к себе.
  4. Измените свои привычки. Наше поведение и наш характер – это привычки. Они формируются долгое время и поменять их порой не так-то просто, но возможно. Например, начните читать. Это занятие невероятно мотивирует, особенно если вы выберите труды по психологии  и саморазвитию. Сам процесс чтения не только дает знания, но и расслабляет, позволяет отвлечься от проблем и суеты.

Вот такие нехитрые советы помогут вам изменить свою жизнь и почувствовать радость и удовлетворение. А какие способы есть у вас. Какие действия вас вдохновляют на перемены и вызывают положительные эмоции?

Оставляйте свои комментарии, делитесь информацией со своими друзьями в соц. сети. До новых встреч! Пока!

homeblogkate.ru

Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать

Уважаемые друзья!

Полагаю, что каждый из нас не раз слышал нотации родителей, друзей. Изменись .

На самом деле, —  привожу тут высказывание, цитату уважаемого человека:  «Измениться не сможет никто , но стать лучше может каждый»

Австрийский учёный, хирург, психиатр, писатель, поэт, философ, литературный критик — Барон Эрнст Фейхтерслебен

Дата рождения: 29 апреля 1806

Дата смерти: 3 сентября 1849 (43 года)

Статья для молодых, начинающих жизнь.  Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать.

Содержание:

1.  Оценка жизни2.  Составление сценария развития, плана вашей жизни3. Стратегия вашей жизни

  Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать.

Хотите долго жить — будьте реалистом.

Люди дешевеют, вещи дорожаютПросто бездуховность в мире процветает.Уточкою губы, селфи с голым задомБыли бы финансы доброты не надо.

Мимо инвалидов и котов облезлыхЕдет модный перец с фейсом бесполезным.У него стабильность папа в депутатахИ диплом не хилый он учился в Штатах.

Продаются кресла, галстуки, портфели,Новости в газетах и большие целиОтыщите совесть за вознаграждение.Курс души обвален за одно мгновенье.

Ненависть затмила в людях состраданье.Главная задача просто выживание.

То, за что боролись, оказалось бредом.Как в войне с собою одержать победу?Только смех детишек возвращает к Богу,Ведь войною к миру не найти дорогу.

Небо смотрит сверху и от слёз седеетВещи дорожают Люди дешевеют

Вещи дорожают… Люди дешевеют… (Ирина Самарина-Лабиринт) Источник

Не предавайте себя, ваши идеи, планы, цели и устремления в жизни.

Я часто задумываюсь над тем, как получилось так, что нынче нахожусь здесь и сейчас. Изменить мышление — значит изменить жизнь.

Что достиг в жизни. Чего добился? Кому помог? Помог ли себе? Помоги себе и ближним.

Как изменить свою жизнь к лучшему ?

Составление сценария развития, плана вашей жизни.

Начните с оценки вашей стремительно проходящей жизни. Где вы? Чего достигли? На каком этапе жизни? Кому вы помогли?Наброска планов. будущего контура, эскиза жизни . Что вы хотите в жизни? Чего желаете достичь?Либо ничего не желаете, пусть ваша жизнь катится по колее, куда кривая выведет.

 Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начать«ЯщерицаКогда видит что -то больше себя — убегаетКогда что- то меньше — пытается съестьЕсли же объект его размера, пытается с ним совокупиться!»

Не удивляйтесь! Примерно по такому принципу и мы живем, люди — человеки.

Начинать нужно с себя, с составления плана , сценария вашей жизни. Заявить миру о себе. Вот он — Я!

Предвижу возражения: да кому мол ты нужен с этим свое Я?

Глубокое заблуждение молодых, жить начинающих — вечно сомневающихся.

Да, посметь заявить миру о своем существовании — это уже проявление вашей воли!

Позиционировать себя, создать бренд своего имени, перестаньте сравнивать себя с другими.

Никто в этом мире не слишком уж умный, кроме гениев.

Люди примерно все одинаковые.

Встретил умные мысли:

«Мир – не плохой и не хороший. Он такой, каким вы его видите.

Если вы относитесь к миру с негативом, то в каждой ситуации вы будете видеть угрозу. Если вы считаете, что кругом враги, ожидаете от людей подвоха и т.п., то мир вокруг вас будет именно таким.

Негативные мысли, мышление жертвы формируют слабую личность.

Отношение к миру с ожиданием лучшего и верой в себя сделает вас непобедимым человеком. Вы будете замечать улыбки людей вокруг, чирикающих птичек, радоваться солнцу и т.п. И от этого будет хотеться жить и творить.

Позитивное отношение к жизни притягивает положительных людей и положительные ситуации.

«Вы становитесь тем, о чем больше всего думаете» (Будда).

Если вы хотите, чтобы изменилась жизнь – сначала нужно измениться самим. Изменить мышление — значит изменить жизнь.

В своих несчастиях люди ищут оправдание плохим выбором сценария жизни, всегда склонны обвинять других. Так легче.

Свалить с себя свою вину на другого и жалостливо смотреть, как счастливо живут соседи. Этак вполне возможно проворонить всю свою жизнь, жалуясь на выбор своей судьбы.

Изменить свою жизнь к лучшему ? Советы друга

Без плана жизни, вы — тот самый человек, вставший спозаранку не с той ноги и не знающий — куда идти? Чему следовать? Как нам рассказал уважаемый мною интернет предприниматель Из Нижнего Новгорода Дмитрий Новосельцев:

— без плана на день, вы будете слоняться. ходить из угла в угол, браться за выполнение то одной либо другой работы.

К вечеру устанете , так ничего и не сделав и ничего не добившись.

Вот это бесцельное хождение нужно спроецировать на всю будущую, на ежедневную — вашу жизнь.

Представили?

К чему приведет такой хаос в жизни?

Ни к чему хорошему, уверяю я вас.

На самом деле, мои предложения — путь к осознанной и осмысленной жизни.

В стране Япония народ следует принципам «Кайдзен» . «Кайдзен» — стремление к всемерному улучшению вашей жизни. Ежедневное и ежесекундное. В каждый миг жизни.

Говоря по правде, по прошествии нескольких лет вашей жизни, вы просто поймете, что на самом деле: ваша жизнь и ваши стремления никому не нужны. Человек ценен прежде всего для себя. Сам жив, здоров — сможешь помочь другому.

От вас нужно только то. что вы можете дать другим людям. Аксиома, не требующая доказательств.

Любимой — вашу нежность и ласку. Материальное обеспечение от вас также потребуют. Как там у классика А.С. Пушкина, вначале попросят корыто деревянное, ну а дальше….

Далее попросят еще больше!

  Как изменить свою жизнь к лучшему с чего начатьИзменить свою жизнь к лучшему .  Стратегия вашей жизни

Дорогой друг!

Занятная вещь — самооценка вашей жизни. Многие склонны к занижению своих возможностей. Не верят в себя, в свою силу и значимость.

Неудачи в любви, на работе, в обществе, привычка сравнивать себя с соседями по жизни, пристальное внимание к своим ошибкам — подрывают ваш внутренний авторитет,

из — за чего человек теряет внутреннюю гармонию и целостность и чувствует себя глубоко несчастным.

Мало того, жизнь вполсилы, неуверенность в себе ведут к болезням, к захирению и упадку жизни во всех областях.

Вот почему так важно придерживаться активной жизненной позиции. Жить на пределе своих возможностей!

Болезнь – расплата за вечный страх, что не так живешь, так и не осмелился заявить о себе, о своих притязаниях и желаниях в этом мире.

И если не удовлетворен своим социальным статусом, либо работой – так дерзай, твори, действуй, но не пребывай в пассивности и в страдании.

Верьте в себя! Уверенность в себе, вера в себя и в свои силы — ваша валюта, дорогая оценка жизни вашей!

Дорогой друг!

Если вам понравилась статья, напишите комментарий ( под статьей форма), поделитесь в социальных сетях ( кнопочки красивые).

Я буду вам благодарен.

С уважением Михаил Николаев

 

sitmel.ru

Как изменить свою жизнь к лучшему? С чего начать? |

Многие из нас мечтают изменить свою жизнь в лучшую сторону. Но не каждый из нас знает с чего нужно начинать и как это правильно делать. И поэтому, прямо сейчас мы обсудим такую тему, как изменить свою жизнь к лучшему и с чего начать ее менять?

Почему мы хотим изменить свою жизнь?

Дело все в том, что нас что-то в нашей жизни не устраивает, причем причин может быть множество. Нас может не устраивать наше финансовое положение и мы хотим изменить наш уровень достатка, нас не устраивает наше собственное «Я» и мы хотим изменить себя, нас не устраивает наше окружение и с кем мы находимся все время рядом, и мы бы хотели это тоже изменить.

Кроме того, нас еще может что-то не устраивать и это вполне нормально. Поэтому, необходимо понять для себя, что наше, если можно так сказать, недовольство чем-либо всегда индивидуально — это и является нашими причинами того, что пора что-то в своей жизни менять.

Выявляем причины того, почему мы не можем изменить свою жизнь.

Попробуйте оценить для себя то, что в первую очередь необходимо изменить и что для Вас самое главное.

  • Может быть Вам не хватает достатка и Вы не можете начать что-то менять из-за отсутствия денег?

  • Может быть у Вас есть достаточное количество денег, но дело в Вас самих и Вы не можете начать менять себя и все что окружает Вас?

По сути, вот эти 2 составляющие — отсутствие денег и Вы сами, как человек (неправильное отношение к себе и окружающим) и являются главными проблемами на пути к тому, чтобы изменить свою жизнь к лучшему.

Можно ли изменить жизнь без денег?

К сожалению, наш мир устроен так, что на все потребности, которые нам так необходимо удовлетворить, нужны деньги. И, как Вы уже понимаете, чтобы чувствовать себя комфортно мы просто зациклены на том, как бы и где заработать эти самые деньги. Это наша самая главная проблема с которой некоторые справляются, а некоторые нет, причем, судя по тому, что многие живут за чертой бедности, никаких подвижек у таких людей в сторону лучшей жизни ждать не приходится.

Даже можно привести такой пример.

Как мы знаем, что многие из нас живут в так называемой зоне комфорта. Но когда речь идет о том, чтобы выйти из этой самой зоны, нам необходимо не только наше желание и сила воли, но и все те же самые деньги. И как раз их отсутствие зачастую сказывается на том, что мы вновь и вновь остаемся в этой зоне комфорта на неопределенный срок.

Поэтому, если Ваша цель и задача это изменить, будь это будет что-то конкретное, например, Ваш образ жизни, а может быть и что-то более всеобъемлющее, то будьте готовы тратить на это не только свои силы и энергию, но и деньги. Без этого, увы, никак.

Чтобы изменить жизнь в лучшую сторону, обязательно ли

нужно выходить из зоны комфорта?

Нужно научиться покидать зону комфорта

Конечно, обязательно! Как раз сам факт выхода из зоны комфорта это и есть само осознание того, что Вы меняете свою жизнь в лучшую сторону. Кроме того, выход из этой зоны это и есть Ваша цель и задача!

Приведем небольшой список того, что можно делать, чтобы выходить из зоны комфорта:

  • Новые знакомства и много общения с самыми разными и интересными людьми

  • Менять свой образ, стиль в одежде

  • Изучение и познание чего-то нового и неизведованного Вами ранее (например, иностранного языка, появление нового хобби и так далее)

  • Занятие спортом или может быть даже экстримом

  • Различные путешествия и экскурсии

  • Посещения необычных для Вас мест. Таких, где Вы раньше никогда не были (выставки, рестораны, театры и так далее)

И это всего лишь небольшой список.

А теперь ответьте себе на вопрос: нужны ли Вам на все это деньги?

Если они Вам нужны, то давайте разберемся в этом вопросе? Ведь на самом деле получить деньги совсем несложно, нужно всего лишь знать как и действовать.

Где взять деньги на то, чтобы начать выходить из зоны комфорта?

Самый эффективный способ для получения финансовой независимости - это любая инвестиционная деятельность, которая, как правило, является пассивной или полу-пассивной, в зависимости от выбранных способов работы в инвестиционной сфере.

Банальным примером этому, являются банковские вклады. Но стоит отметить, что в 21 веке это не самый доходный финансовый инструмент для Вашего инвестиционного портфеля. Поэтому, банковскими вкладами "баловаться" скорее не стоит, чем стоит.

И как раз, наш сайт "Куда-вложить-деньги.Ру" как раз об этом и рассказывает всем Вам, а также учит людей правильно инвестировать свой капитал, образуя главную цель - это приумножение Ваших денег по принципу добавочного процента от суммы вложений, что и делает Вас богатым человеком.

Поэтому, исходя из этого, если перед Вами появляется вопрос: "С чего начать менять свою жизнь?", то ответ такой: "Начинать нужно с заработка денег и их инвестирования!"

И после того, как Вы достигнете высот по приличным доходам, Вы сможете кардинально поменять свою жизнь до неузнаваемости при помощи своих получаемых доходов! И они у Вас будут, если Вы начнете действовать и заниматься инвестициями.

Мотивационное видео: Что губит Вашу жизнь?

Посмотрите это видео обязательно!

kuda-vlozhit-dengi.ru

С чего начать менять свою жизнь: советы по саморазвитию

Fizkulturnitca2007_2«Всё, с понедельника начинаю жить по-другому»! Или с первого числа нового месяца. Или с нового года. Мы столько даем себе такие обещания! Легко сказать – сделать тяжелее. С чего начать менять свою жизнь?

Условия для новой жизни

Для начала важно осознать: изменить свою жизнь к лучшему (а к другому мы и не стремимся) можно. Нужна огромная воля и дикое желание. Но все возможно! Неважно, в каком возрасте снизошло озарение. Много великих людей стали таковыми после сорока, после пятидесяти лет. Не важно, какое материальное положение у вас сейчас. Сколько историй восхождения из грязи в князи! Не важно, сколько болячек вы успели нажить. Девяносто процентов проблем со здоровьем устранимы. Если болезнь неизлечима, вспомните о том, что еще живы! И в инвалидном кресле сидят счастливые люди.

Таким образом, понимаем и принимаем три главных момента:

  1. Легкой дороги в новую жизнь не существует.
  2. Человек любого возраста способен на любые свершения (реализуем-то мы не более десяти процентов своих возможностей).
  3. Новая жизнь может начаться при ЛЮБЫХ ИСХОДНЫХ ДАННЫХ.

Все наши действия подчинены определенным программам. Это наследственность, воспитание, окружающая среда, информационное поле, прямая и косвенная реклама, художественные образы литературы, фильмов и т.д. Можно ли изменить какие-то программы? Наверное, нет. А вот их результат и их влияние на жизнь – да. Удел неудачников – всю свою жизнь ссылаться на обстоятельства.

С чего начать менять свою жизнь? С создания условий:

  1. – контроль над временем (куда и на что оно тратится).
  2. – ответственность за личный выбор.

И то, и другое чрезвычайно сложно. Невозможно добиться счастливого будущего, прожигая свою жизнь, предаваясь сиюминутным слабостям.

Банальный пример. Захотелось попробовать сигаретку – закурили. Через год-другой это стало зависимостью. Любите предаваться лени? Почему бы не полежать на диванчике, не посмотреть фильмы (сначала выборочно, потом – все подряд), не попить пивка. Ребенок дергает за рукав, приглашает поиграть – отмахиваетесь, ссылаетесь на усталость. Живете от зарплаты до зарплаты – бросать насиженное место страшно. Куда приведет вас такая жизнь через год, два, пять лет, десять? Проблемы со здоровьем, отсутствие в семье понимания и денег. Разве об этом вы мечтали, позволяя себе «маленькие слабости»? Изменить свою жизнь без определенных усилий невозможно.

Что нам мешает жить?

Лень, циничность, серость, безволие и страх. Вспомните себя в детстве, юности. Казалось, что все возможно. Мы готовы были трудиться ради идеи. Пусть перспектива была слишком далека, а результат – призрачен. Юный ум не стремился к сиюминутной выгоде.

Год за годом нас планомерно «воспитывали». Родители, школа, государство. Учили подчиняться, ломали волю. В результате мы привыкли к насилию над своей личностью и к дисциплинированному труду. Нам уже не нужно напрягаться ради идеи. Все давно решили за нас. Свою лень и циничность мы называем взрослением. Поумнели, мол. Косность мышления выдаем за здравомыслие. Страх перед трудом и безволие – за расчетливость. Постепенно появляется жалость к себе. Человек привыкает к отрицательным эмоциям и становится зависим от них.

Да, юность была глупа. Но не в стремлении к идеалу, а в выборе этого идеала. Но юность была и сильна. Ее сила – в непреклонной уверенности, что возможно все. Если эту уверенность соединить с взрослой волей и критическим умом, откроются все двери. Итак, с чего же начать менять свою жизнь?

Да осилит дорогу идущий

Изменения доступны тем, кто не боится что-либо изменить. Большинству из нас очень сложно перечеркнуть прошлый опыт, разбить с таким трудом созданную «раковину» и выбраться из нее наружу. С широко открытыми глазами, готовому к переменам, к новой жизни. Прошлое, каким бы оно не было, — это бесценный дар. Оно поможет избежать ошибок в будущем.

Иногда, чтобы помочь разобраться в своей жизни, требуется консультация психолога. В любом случае, новую жизнь надо с чего-то начинать, так начните со своих привычек! На них проще воздействовать, ими проще управлять, их проще изменить. А далее — по плану:

  1. Определитесь с целями.Чего вы хотите от новой жизни? Куда вам двигаться? В каком направлении? Возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все, чего желаете, о чем мечтаете, что сделает вас счастливее. Отключите разум. Слушайте только сердце. Не стесняйтесь в своих желаниях. Замуж за принца – пишите. Миллион долларов – тоже. Здоровье – указывайте. Если начнете думать и рассуждать, подключать логику и здравый смысл, что об этом нечего и мечтать, то ничего не получите. Часто за здравый смысл мы принимаем трусость. Есливы считаете, что недостойны принца, то почему принц должен считать вас достойной? Если вы думаете, что никогда не избавитесь от болезни, то почему болезнь должна покидать вас? Пишите не просто: «Хочу!» — а указывайте конкретные характеристики ваших желаний. Богатство – цифра. Принц – описание личности. Дом – число комнат, месторасположение.
  2. Определитесь с действиями. Цель отличается от мечты конкретностью и планом действий. А также временными рамками. Берете каждую свою цель и планируете ее достижение. Например, хотите купить дом. Сколько нужно денег для этого? Как вы можете заработать эти деньги? За какой срок? Хотите поменять работу (в целях должно быть указано, кем именно вы желаете работать). Какое образование необходимо для этого? Какое заведение нужно закончить? Какие курсы пройти?

Когда будет готов конкретный план действий, вы увидите перед собой дорогу в новую жизнь. Вы точно будете знать, что вам делать. Это может быть отказ от вредных привычек, занятия спортом, правильное питание (решаем проблемы со здоровьем и фигурой). Поступление в институт, самообразование, изучение английского по Скайпу, чтение художественной литературы (решаем проблемы с работой, безденежьем, самосовершенствованием).

Начало положено. Запасаетесь терпением, волей к победе, трудоспособностью – и вперед! К счастливому будущему!

youbetter.ru

Хочу изменить свою жизнь: с чего начать?

Хочу изменить свою жизнь: с чего начать?

Очень многие люди хотят улучшить свою жизнь целиком или хотя бы какой-то из ее отдельных аспектов – здоровье, взаимоотношения, материальный достаток, карьеру, бизнес. И первый вопрос, который они себе задают, – как это сделать, с чего начать?

По сути, есть всего два варианта дальнейшего сценария. Первый – это когда человек думает, что от него в жизни мало что зависит, и предпочитает тихо плыть по течению, надеясь, что оно принесет его туда, где все прекрасно. Такой вариант мы сейчас обсуждать не будем, потому что это, в некотором смысле, бесполезно: данный вариант означает, что человек пока не готов к изменениям. Скорее всего, он просто боится перемен или не привык принимать на себя ответственность за свою жизнь.

В таком случае человеку стоит просто осознать, что жизнь вряд ли изменится сама собой. Конечно, какие-то перемены со временем произойдут: например, вы получите повышение после десяти лет усердной работы, или ваши дети, повзрослев, станут уважать и ценить вас, а супруг после серебряной свадьбы начнет наконец относиться к вам так, как вы всю жизнь мечтали.

И если вы готовы терпеливо ждать, когда наконец-то освободится подходящая вакансия и вас возьмут на работу вашей мечты, или когда придет другой начальник и увеличит вам зарплату, или когда врачи создадут волшебную таблетку, которая вылечит вашу хроническую болезнь, или когда в ваш небольшой городок въедет принц на белом коне…Если вы готовы просто сидеть и ждать – что ж, это тоже выбор.

Второй вариант сценария – это когда человек осознает, что в жизни всё (ну или, по крайней мере, очень многое) зависит от него самого: от его усилий, от его убеждений, от его желания быть творцом своей собственной реальности. Кого-то такие мысли могут поначалу испугать, потому что они предполагают, что нужно действовать и что-то менять. А кто-то, кто уже внутренне готов к изменениям, принимает это легко и радостно.

Однако даже если у вас есть страх перемен, но вы уже хотя бы разрешили себе думать о них, – это немало. Дальше вам просто нужна поддержка. Поговорите с теми, кому вы доверяете, или с теми, кто не боится меняет свою жизнь: расскажите о вашем желании, спросите совета. На этом этапе очень важно, чтобы близкие или те люди, чье мнение вы цените, одобрили ваше решение и поддержали вас эмоционально.

Ищите не тех, кто будет говорить вам «это, конечно, хорошо, но очень сложно», или «прекрасно, что ты думаешь об этом, но у тебя вряд ли получится, потому что сейчас очень неудачное время (в стране кризис, в семье маленькие дети, на работе сокращения и т.д.)».

Такая «поддержка» фокусирует вас на препятствиях, а вам нужно фокусироваться на возможностях. Конечно, это не означает, что надо лезть в воду, не зная броду. Если вы замыслили, скажем, организовать бизнес или найти работу вашей мечты, вам, конечно, нужно знать о потенциальных сложностях, с которыми вы можете столкнуться. Но, скорее всего, вы о них и так знаете, и вам нужно фокусироваться не на сложностях, а на том, как разрешить эти затруднения.

Поэтому ищите тех, кто будет говорить вам: «Как здорово, ты просто молодец, что задумал это! Это прекрасная идея, и я уверен, что у тебя все получится! Наверное, тебе нужно будет сделать то-то и то-то – у тебя уже есть какие-то идеи, как сделать это? Расскажи, пожалуйста, мне интересно». Такой подход будет фокусировать вас не на препятствиях, а именно на возможностях.

Иногда бывает, что человек говорит себе и окружающим «да, я хочу изменить это (взаимоотношения, материальный достаток, здоровье, карьеру, успех)». Но, сделав первый шаг (сходив на собеседование, поговорив с коучем или психологом и т.д.), он вдруг останавливается и решает, что «старое место не так уж и плохо», что на работу с коучем сейчас нет времени или денег, а работать над собой самостоятельно – это не выход…

Если это происходит с вами, задайте себе два простых вопроса. Первый: на самом ли деле вы намерены с этим разобраться (это изменить)? И если ваш ответ «да», спросите себя: когда именно вы намерены это сделать? Если придет мысль типа «когда-нибудь потом, месяца через полтора или в следующем году» – это означает, что вас сдерживают какие-то страхи или негативный опыт (ваш либо ваших знакомых).

Если же вы ответите, что хотите «изменить это как можно скорее, прямо сейчас», то у вас появится шанс сделать это – то есть появятся и деньги, и время. Почему? Просто если наше подсознание понимает, что это для нас по-настоящему важно, что мы действительно хотим этого, оно начинает помогать нам: мы начинаем видеть возможности там, где раньше их не замечали. И тогда проблема времени или денег решается как бы сама собой.

Проверьте: это действительно работает. Я знаю это и по собственному опыту, и по опыту многих своих знакомых, которые приняли твердое решение изменитьчто-то в своей жизни и уже сделали это.

Что именно может помочь вам быстро изменить жизнь к лучшему – решать, конечно, вам. Сейчас есть много всевозможных курсов личностного роста, энергетических практик, психотерапевтических техник и так далее. А может, вы предпочтете двигаться самостоятельно, пусть и не слишком быстро, – это тоже выбор.

Для тех же, кто хочет быстрых и гарантированных изменений к лучшему, я рекомендую тета-хилинг, который практикуют уже сотни тысяч человек во всем мире.

Ближайший тренинг «Привлечение родственной души» пройдет в Москве 31 октября. Подробное описание курса смотрите на моем сайте.

Автор — Алексей Коровин

  • < Назад
  • Вперёд >

suxxessology.com