Особенности мышления или как создать позитивный настрой? Позитивного настроения


Позитивное настроение

Позитивное настроение Как сформировать своё позитивное настроение и позитивную реальность?

Буянов Олег

бульвар Рябикова, 50 Иркутск Россия 664043

+7 (902) 546-81-72 Буянов Олег Буянов Олег

Дата: 24 февраля, 2016 ||

 Рубрика: Для саморазвития

|| просмотров: 7922

Позитивное настроение. В чём преимущества позитивного настроения? Как сформировать своё позитивное настроение и свою позитивную реальность?Как начать движение к своей новой позитивной и счастливой жизни.

Здравствуйте мои любимые читатели! Сегодня моя новая статья о позитиве, из моей новой позитивной жизни. Из неё вы узнаете о факторах позитивной жизни, и о том как построить свою позитивную жизнь!

Что отличает человека позитивного от негативного, счастливого человека от несчастного, живущего от выживающего? Мощь, сила, энергия и конечно же оптимизм и позитивное настроение. О нём я сегодня и буду рассказывать.

Позитивное настроение.

Как помочь самому себе справиться со сложными жизненными ситуациями, как пережить неудачи с наименьшим стрессом? Что помогает преодолевать трудности на своем жизненном пути?

Что заставляет человека улыбаться тогда, когда, кажется, что поводов для смеха совсем нет? Прекрасный мистер позитив, позитивное настроение – это ответ на заданные мной вопросы.

Позитивный настрой появляется у человека тогда, когда он верит в себя, когда человек твердо уверен в том, что успеха не миновать, удача будет сопутствовать всегда, что бы в жизни ни случалось.

Вы уже знаете, что происходит в голове у позитивного человека, в статье как стать позитивным человеком, я об этом рассказывал. Мир позитивного человека совсем другой нежели мир нытика и пессимиста.

Оптимистический настрой включает в себя множество позитивных факторов!

Позитивные факторы позитивного настроения.

Хорошее настроение создает продуктивное рабочее состояние, влияет на физиологию человека, и на ваше внутреннее самочувствие.

1. Позитивный эмоции.

Всё в этой жизни начинается с эмоций. И конечно эмоции должны быть позитивными. С позитивными эмоциями вы полны сил, энергии и планов на жизнь и своё будущее. Ребята а много вы встречали людей, которые имеют планы на жизнь?

В основном большинство людей погружены в свои повседневные заботы: дом, семья и работа. А как же будущее, как же перспективы и планы на дальнейшую жизнь, для себя и для всей семьи?

Положительное душевное состояние порождает убежденность в собственных силах. Ты становишься более уверенным в себе и свои возможности. Чувство уверенности в свои возможности, своё счастливое будущее начинает расти внутри вас. А вдруг у вас всё получиться, а?

2. Радость жизни.

Нет, я не ошибся именно радость жизни, а не радость в жизни.

Радость в жизни — это когда у вас всё так себе, а потом приходит радость, а потом она так же быстро и уходит как пришла. И опять у вас всё так себе.

А вот радость жизни — это когда ваша жизнь полна радости в сердце, каждый день вас ждут новые незабываемые встречи, новые приятные сюрпризы. А вы любите сюрпризы?

Они как праздник, ведь в праздник же дарят подарки? В позитивной жизни жизнь преподносит вам подарки каждый день. И ваша жизнь становиться праздником. Представляете праздник каждый день?

Вот было бы здорово! Позитивное настроение приносит в вашу жизнь радость, юмор, приятные эмоции и просто хорошее настроение. И ваша жизнь становиться радостной, у вас каждый день теперь праздник.

3. Позитивное окружение.

О том какое значение для нашей жизни и наших будущих достижений я рассказывал в статье, наше окружение. Наше окружение либо ведёт нас вперёд, помогая нашему росту и развитию, либо тянет вниз.

Позитив настроение притягивает хороших людей в личное окружение. Нытики и пессимисты исчезают из вашей жизни. Рядом с вами будут только похожие на вас люди: радостные, весёлые, энергичные.

А это уже большой плюс в жизни, ваше хорошее настроение и новые возможности. Вот так тут всё взаимосвязано. Вы позитивны, вы притягиваете позитивных людей, а они в свою очередь тоже делятся с вами своим позитивом. Вот так вы окружаете себя позитивными людьми с позитивным настроением.

С такими людьми и общаться легко и все дела получаются и легко делаются. И можно опереться не только на свои результаты, но и на позитивных людей и позитивную энергию.

4. Новые возможности позитивной жизни.

А кстати о возможностях. Позитивное настроение притягивает разные возможности в жизни. Вы сами позитивны и верите в свою победу, люди рядом тоже вас окружают позитивные, вы формируете свою позитивную реальность.

А в такой реальности, ведь она ваша, вы способны творить чудеса. У вас всё получается, вы всего сможете добиться. Все ваши планы осуществляются и вы получаете то что хотите.

И потом не говорите мне, что я вас не предупреждал, что все ваши планы осуществляются! В таком мире у вас открываются новые возможности, все двери перед вами открываются.

Не верите? Проверьте сами, я давно использую силу позитива, чтобы у меня всё получалось, и всё получается. Вот такая жизнь у позитивного человека в позитивной реальности с позитивным настроением!

Как сформировать позитивное настроение.

С целью формирования и укрепления положительного настроя в различных актуальных жизненных моментах, следует выполнять  пункты:

1. Позитивные воспоминания.

Первый пункт с целью формирования положительного настроения, подразумевает непрерывное удержание в памяти позитивных факторов вашей жизни.

Вспоминание, приятные моменты, размышляя о которых в подсознании происходят процессы, которые вызывают продуктивное состояние в организме, другими словами.

Хорошее настроение. Такие моменты должны быть в человеческом сознании всегда. Если положительное душевное состояние вас оставляет, если для вас может показаться на первый взгляд, что люди настроены агрессивно к вам, попробуйте вспомнить милые картинки из вашего прошлого и переключитесь на хорошее. 

3. Общайтесь с позитивными людьми!

Во время беспомощности, когда хорошее настроение вас оставляет, взаимодействие с жизнерадостными, неунывающими людьми возвратит вас в необходимое состояние.

И напротив, старайтесь также излучать радость и улыбки, чтобы людям, которые рядом с вами не грустили.

4. Вознаграждайте себя за достижения и победы.

За любой свой труд, необходимо вознаграждать себя. Особенно, если дело дается тяжело. Возьмите за привычку записывать в дневник, свои достижения и победы.

Это позволит в минуты разочарования вспоминать о хороших качествах и поступках. И вообще, записывайте свои успехи и планы на будущее. Я записываю даже будущие полезные покупки, вот так я себя поощряю.

5. Будьте активны!

Только активным людям покоряются высокие вершины. Только активные люди двигают свой мир и весь наш окружающий мир. Только активные люди его развивают.

Чтобы повысить свой уровень активности делайте утреннюю гимнастику и бодрящий душ после пробуждения. Необязательно делать часовую разминку по утрам, достаточно 5 -10 минут и организм почувствует прилив сил. Если позволяет здоровье, то, конечно, и небольшие пробежки по утрам.

6. Улыбайтесь чаще!

Старайтесь чаще улыбаться. Даже, если нет настроения, улыбка активизирует мышечные ресурсы и в подсознании пробуждается положительная энергия.

Начинайте день с улыбки, улыбнитесь миру, себе любимому и окружающим. Наполните себя радостью жизни. Почувствуйте радость, ведь вы живёте, вот новый и прекрасный день. Сколько всего интересного и радостного он вам готовит. Улыбайтесь!

7. Замечайте красоту вокруг себя!

Также учитесь замечать вокруг себя природу, всю ее красоту: небо, деревья, вода, насекомые, птицы. Старайтесь больше времени проводить на природе, у моря, у воды, в лесу.

Природа прекрасна, она даёт не только силы и заряжает вас радостью, но и наполнит энергией, которая поможет вам в вашей новой позитивной жизни.

Замечайте красоту вокруг себя, красота спасает не только мир, но и вас она способна спасти.

Одним из методов создания прекрасной обстановки является фен-шуй. Это наука о гармонизации своего пространства дома, на работе. Именно с изучения его и можно начать.

Подпишитесь на новости блога чтобы не пропустить мою новую серию статей о фен-шуй.

2. Создавайте прекрасное вокруг себя.

Создавайте прекрасное вокруг себя, меняйте свои подходы по отношению к отрицательным ситуациям. В том числе и в наиболее трудных и малоприятных обстановок извлекайте положительные мгновения.

К примеру, решая образовавшуюся сложную задачу, вы обучаетесь, получаете познания и опыт. И, возникни аналогичная обстановка в завтрашних днях, вы наиболее продуктивно с ней справитесь. В сложившихся обстоятельствах, человек учится владеть ситуацией.

В заключении.

В заключение можно отметить, что позитивное настроение играет большую роль в жизни, в работе, в общении, в отношениях. Каким будет ваш мир, решать только вам.

В каком состоянии прожить жизнь, в продуктивном или пессимистичном, опять решаете только вы. Поэтому необходимо менять свое отношение к любой проблеме и смотреть на мир позитивно.

Создайте свою красивую, радостную и позитивную жизнь! Сделайте рай природы в своём доме. Как? Как это сделать, я подробно рассказал, в статье, опыт Сыроедения, эко дом.оставьте комментарийКак вам моя статья? Теперь вы знаете факторы позитивного настроения. Знаете как сформировать позитивное настроение и позитивную реальность. Как начать движение к своей новой позитивной и счастливой жизни.

Удачи вам на жизненном пути, пути позитива и прекрасного настроения!

Буянов Олег
  1. 5
  2. 4
  3. 3
  4. 2
  5. 1
Рейтинг: 5 из 5 (2 голоса)

byuanov-ed.ru

Позитивные фразы и выражения

Позитивный заряд для человека – это положительная энергия для его нервной системы, подпитывающаяся позитивными выражениями в его адрес. Эта «зарядка» ведет человека к уверенности, успеху и процветанию.

Мысли, настраивающие на позитивную жизнь

  1. Позитивные мыслиКаждое утро просыпайтесь с мыслями о том, что произойдет что-то очень хорошее. Мысли станут реальностью!
  2. Если хуже уже некуда, то настало время радоваться перспективе!
  3. Начинайте плохо лениться, чтобы жить хорошо!
  4. Жизнь – невероятная радость, которую стоит просто прочувствовать!
  5. Чтобы радоваться жизни, нужно делать всего несколько вещей: жить и радоваться!
  6. Жизнь состоит не из проблем, а из вариантов их решений.
  7. Пройдет еще немножко времени и жизнь покажет, что все происходило к лучшему.
  8. Жизнь нас частенько отбрасывает назад для того, чтобы мы смогли разбежаться вперед.
  9. Если вам кажется, что настало время что-то менять, то вам не кажется!

Алгоритмы на каждый день

  1. Вместо того чтобы тщательно стирать из памяти какое-то событие, достаньте разноцветные мелки и дорисуйте его!
  2. К тем, кто терпеливо умеет ждать, приходит все только самое лучшее.
  3. Некоторые ошибки настолько классные, что их хочется повторять вновь и вновь.
  4. Чудеса находятся там, где в них по-настоящему верят.
  5. Увидели цель – не обращайте внимания на препятствия.
  6. Не стыдитесь ставить перед собой сумасшедшие цели!
  7. Мечтайте даже о тех вещах, о которых запрещено думать!
  8. Индивидуальность – тот бренд, который никогда не выйдет из моды.

Позитивные фразы и выражения успешных людей

  1. Позитивное движение к успехуЖизнь – то, что случается с людьми, пока они продолжают строить планы на будущее.
  2. Только вера в собственные силы помогает человеку обрести крылья успеха!
  3. Любые жизненные перемены – очередной шаг к открытию новых возможностей.
  4. Чтобы получить то, чего никогда не было, необходимо становиться тем, кем никогда не были!
  5. Светлое будущее принадлежит людям, которые остаются верными своей заветной мечте.
  6. В каждой душе живет волшебный бубенчик, затрагивая который, человек звучит мелодией своих положительных сторон.
  7. Чтобы дойти до поставленной цели, нужно настойчиво к ней идти.
  8. Вы-бескрайнее небо. Все остальное-погода.
  9. Если перед вами закрывается одна дверь, то обязательно откроется следующая!
  10. Не считайте утраченным время, которое потрачено с огромным удовольствием!

Смешные выражения для позитивного настроения

  1. Смешные фразыМне так надоело жить на зебре…. Срочно переезжаю на радугу!
  2. Вам улыбнулась жизнь? Пощекочите ее!
  3. Вы заметили, что лысеете? Не стоит огорчаться: лысина – это симпатичная полянка, вытоптанная мечтами и мыслями!
  4. Даже после малюсенькой улыбочки в организме умирает один микроб.
  5. С годами к людям приходит мудрость, опыт и прочие вредные привычки.
  6. Если у человека мало совести, то ее нужно уметь экономить!
  7. Я серьезно заболела отличным настроением. На больничный идти не планирую, чтобы этой болезнью заразились все люди!

Список позитивных фраз — для поднятия настроения

  1. Улыбайтесь! Каждая морщинка появляется не от улыбки, а вместо нее!
  2. Если и восьмой блин у вас комом, то откладывайте блинчики в сторонку и начинайте лепить симпатичные комочки!
  3. Не забывайте: настроение бывает разнообразным! Пускай хорошее сменяется прекрасным.
  4. Вам по-прежнему кажется, что мир настроился против вас? Вспомнинайте о том, что самолеты взлетают против ветра!
  5. Представьте, что все черные полосы в вашей жизни сделаны из вкуснейшего шоколада!
  6. Положительный плюс встречается даже в отрицательном минусе!
  7. Улыбайтесь всем назло, чтоб вам всегда во всем везло!

Говорим о любви только позитивно

  1. В позитиве - ЛюбовьЛюбовь – искреннее желание состариться со своей второй половинкой.
  2. Любите непрерывно, чтобы совсем не оставалось времени на ревность.
  3. Человеческая любовь – мощнейший источник деятельности.
  4. Любовь обогащает людей.
  5. Люблю людей. Они все такие непохожие друг на друга!
  6. Жизнь – прекрасный и ароматный цветок, а чувство любви – сладкий мед.
  7. Любовь – сказка, которую влюбленные пишут сами и финал зависит исключительно от них.
  8. Нет ничего невозможного, когда рядом с вами находится любимый человек, который в вас верит.
  9. Любовь – огромное желание жить.

О работе, счастье

  1. Дверь в новую жизньНе грустите на работе! Работа избавляет людей от нужды, порока и скуки.
  2. Счастлив тот, кто способен распространять счастье!
  3. Весна – не помеха для плодотворной работы.
  4. Работу нужно полюбить и только тогда она обязательно ответит тебе взаимностью!
  5. Не ждите, пока наступит счастье! Наступайте на него сами!
  6. Найдите работу, которая принесет счастье.
  7. Много ли человеку нужно для счастья? Очень много! Целого другого человека!
  8. Счастье с удовольствием заходит в те дома, где постоянно царит прекрасное настроение.
  9. Единственным счастьем, не вызывающим сомнений, является посвящение жизни другому человеку.
  10. Разрешаю счастливым событиям случаться со мной!
  11. Начинайте утро с такой мысли: «Берегись, любимая работа, я уже к тебе спешу!».
  12. Счастье-это моменты, когда можно не обманывать, отвечая на простой вопрос «Как дела?».

О здоровье

  1. Позитивный фактор здоровьяДоброе выражение лица доктора – это начало выздоровления больного.
  2. Оптимистичные люди дольше живут и быстрее выздоравливают.
  3. Здоровье – это гонорар мудрых.
  4. Львиную долю в счастье человека занимает здоровье.
  5. Самое сладостное ощущение – ощущение выздоровления.
  6. Здоровье – результат любви к самому себе.
  7. Быстрее выздоравливает тот, кто настойчиво стремиться к выздоровлению.
  8. Здоровые люди – самые бесценные украшения планеты, созданные природой.
  9. Оптимизм укрепляет человеческое здоровье.

О деньгах

  1. В позитиве деньгиРаботайте на имя, а не ради денег. Тогда финансы придут к вам сами!
  2. Счастье, конечно же, не в деньгах. Однако в компании с ними можно здорово проводить время.
  3. Идите навстречу деньгам, а не гонитесь вслед за ними!
  4. Деньги меня не волнуют, а быстро успокаивают.
  5. Деньги – волшебные бумажки, за которые можно получить маленькие, приятные радости.

О детях

  1. Позитивный мальчикСамый ценный браслет – это бирочка, на которой указано время рождения вашего малыша!
  2. Дети очень быстро привыкают к радости, потому что и сами ею являются.
  3. Детки — лучшее украшение жизни.
  4. Дети исцеляют самые серьезные раны своим присутствием.
  5. Благодаря детям все сильнее хочется жить….
  6. Лепет детских уст является самым торжественным гимном на свете.

ladyeve.ru

Добрый сайт позитивного настроения со смыслом для саморазвития

Лучшие высказывания для настоящих кофеманов.

Регулярные пробежки продлевают жизнь на 3 года, например.

- С ДР! - СПС.

Цитаты про хорошее начало дня.

За приключениями этого забавного пса следит весь Интернет.

Дзенская притча.

Меньше десяти.

Как взять судьбу в свои руки.

Мудрая притча.

Гаджеты провоцируют синдром дефицита внимания и подрывают доверие.

Секта свидетелей плоской Земли в шоке.

Цветы - это улыбка солнца, которая дарит радость. 

Томаты не только вкусные, но и полезные.

До 70 минут за ночь, между прочим.

Как создать необычную картинку из обычных вещей.

Что значат притчи?

Если не хочется, но надо.

Притча про советы.

resheto.net

Как всегда «быть в духе»? Рецепты позитивного настроя | Психология

Как же важно сохранять отличное расположение духа всегда, в любые времена! Неважно, что за окном жизни — кризис, застой или победы. Важно поддерживать позитивное настроение.

Человек — не робот. Эмоции — важная составляющая его психики. Умение грамотно владеть своей эмоциональной сферой — одна из важнейших ступеней на пути к успеху. Дурное настроение и зависимость от смены настроений других — плохой советчик. Любая зависимость пагубна. Управление собой важно и в личной жизни, и в продвижении по карьерной лестнице. Эмоции в самый неподходящий момент могут сыграть злую шутку. Превратиться из союзника в противника. Так как же зарядить себя с утра позитивом и перестать зависеть от чужого настроения?

Уверенный в себе человек вряд ли позволит кому-то управлять собой и своим внутренним настроем. Значит, самое главное — стать уверенным человеком. Понять, что мешает, докопаться до сути — почему у вас появилась эта неуверенность в себе и в чем она выражается. Часто внутренние страхи оказываются колоссом на глиняных ногах. У них нет реальной подоплеки, они надуманы нами же. Надуманы и раздуты до огромных размеров. Мы сами создали их в своем воображении. Значит, только мы сами и можем их подавить. Методов — сотни.

Как-то читала об известном артисте Льве Константиновиче Дурове. Он мне импонирует своей активной жизненной позицией и позитивным настроем. Его рецепт «утренней зарядки» таков. Он с утра задает себе вопросы — «Какие кризисы? Какое правительство? Какие трудности? Я все могу сам!» И начинает петь жизнерадостные песни. Каждый день разные. Прилив бодрости и оптимизма обеспечен!

Нас с сестрой мама с детства будила каждое утро такими словами: «Вставайте, солнышки, вас ждут большие дела!» Что-то подобное говаривал слуга своему известному господину: «Вставайте, граф, вас ждут великие дела!» Отличный заряд на весь день. После таких слов уже не будешь манной кашей или вареной макарониной медленно бродить по комнате, вяло собираясь начать дела. Мы с сестрой наперегонки бежали в ванную умываться.

После каждой утренней зарядки бегу в душ и обязательно пою песню: «Если хочешь быть здоров — закаляйся! Позабудь про докторов, водой холодной умывайся, если хочешь быть здоров!» Контрастный душ — и бодрость на весь день!

Слова «Все будет хорошо» и им подобные прекрасно тонизируют, но ненадолго… Лучше вселять уверенность поступками. Заражать оптимизмом окружающих. Уверенный в себе человек всегда отлично помогает и другим почувствовать твердую почву под ногами. В минуты слабости и уныния старайтесь пообщаться с веселым, жизнерадостным человеком. Почувствуйте, как легко становится на душе. А нужно-то всего лишь взглянуть на собственную проблему с другой точки зрения.

Как часто отрицательные эмоции захлестывают, и человеку самому не вырваться из пут пессимизма и трагедизации какого-то события. Лучший рецепт от этого — сменить на время род деятельности. Начать заниматься чем-то очень приятным. Сходить на массаж, поплавать в бассейне, собрать вечеринку. Главное, не напиваться. Топить свою беду в бутылке — удел слабых и неумных людей. Идите «в люди». Красиво оденьтесь, сделайте прическу. Одни эти процедуры смогут помочь в любой трудной жизненной ситуации. Главное — переключить внимание. Жизнь-то продолжается. И только вы — кузнец своего счастья. Если выбираете уныние, это ваш выбор, только это грех. Хорошо бы об этом помнить.

Ровный позитивный настрой, который не зависит ни от настроения жены или начальника, ни от ситуации в стране и мире, могут нести только по-настоящему уверенные в себе люди. И у них бывают кризисы, и они сталкиваются с жизненными трудностями, только вот настрой свой не теряют. Они — не жертвы обстоятельств. Они их ровно и спокойно преодолевают, не теряя присутствия духа.

Если вы начнете свой бодрый день с зарядки и душа, с формулы хорошего настроения и веселой песни, заряда хватит надолго. Каждая мелочь, с успехом выполненная за день, должна быть вами вознаграждена. Не ждите похвалы от окружающих, похвалите себя сами. «Ай да Пушкин, ай да сукин сын!» Всегда восхищалась гением великого поэта. Гениален даже в мелочах. Никакие психологи не давали ему этот рецепт — до всего дошел сам. Да как! Отличный стимул творить великие дела!

Похвалили себя, и будет. Некогда почивать на лаврах — у нас четкий план. Нельзя терять тонус — уверенно идем дальше. За день успеваем много и делаем все очень качественно. И каждый раз себя хвалим за новую маленькую победу. А еще не забываем посмотреть вокруг. Похвалил себя — не забудь похвалить товарища. Это и вам даёт заряд, и ему приятно, его поддержит. Мы так часто ругаем за каждую мелочь и забываем похвалить…

Все так хорошо начиналось, и вдруг… Какая-то трудность, какой-то резкий звонок, какая-то негативная новость могут на нет свести весь позитивный настрой, так нежно взращенный нами с утра. Что же делать? Как же не плыть по течению и не поддаваться неожиданным ударам?

Учиться властвовать собой — процесс длительный. Подумайте, что конкретно вас раздражает и почему. Попробуйте отреагировать на негативную новость по-новому. Посмотрите на ситуацию с другой стороны, не как обычно. Препарируйте ее и докопайтесь до сути. В этом поможет отличное упражнение — пять вопросов «Зачем». Зачем мне послано это испытание? Зачем я это узнала? Зачем и чему меня учит эта ситуация? И так далее. И попробуйте сами себе предельно ясно ответить на все эти вопросы. После пятого «Зачем?» вы поймете, что не так все трагично и что каждая ситуация послана нам как урок.

И еще — никогда не берите работу на дом. Дом — это ваша крепость. Крепость духа и семьи, ваш уголок отдыха и релакса. Не несите домой рабочие проблемы. Вы все должны успевать на работе. Не успеваете — пересмотрите свой график, делегируйте часть работы. Научитесь эффективному тайм-менеджменту. Не крадите у себя отдых. У каждого из нас есть завтра. И оно должно быть полноценным!.

shkolazhizni.ru

Для позитивного настроения

В мире позитива

Привет! Да, я не ошибся. Мы не будем сегодня смотреть те картинки в черных рамочках с разными подписями внизу. Мы будем смотреть другие картинки. Картинки в синих рамочках с разными подписями внизу. Называются такие картинки мотиваторами, и главное их отличие от тех, других картинок — что подписи под ними всегда позитивные, да и сами картинки тоже.

Живут мотиваторы на очень позитивном сайте www.motivators.ru . Как вы уже поняли, создают их сами пользователи. Поэтому, если имеются позитивные мотивирующие идеи, вы можете зарегистрироваться на motivators.ru и добавить свой мотиватор.

А истинным любителям мотиваторов предлагаем посмотреть ещё одну подборку: 30 романтических мотиваторов чтобы поверить в любовь.

Если Вам понравилась статья «30 позитивных мотиваторов для поднятия настроения», то Вы можете оставить позитивный комментарий, поделиться позитивом с друзьями. Вы также можете подписаться на RSS обновления блога, присоединиться к нам в Twitter или получать обновление блога на E-mail:

Настроение поднялось на недосягаемую высоту :)))) Спасибо огромное!

Теперь самое главное его там удержать и еще успеть другим подарить ??

Супеееер. Спасибо за такой мощный заряд позитива.

Заряжайтесь на здоровье ??

отлично, в перерыве между жаркой работой вдруг прочитать, что же такое детство… и.. ДААААА))))))

спасибо за кусочек Щастья)))

И вам спасибо, Маргарита, что зашли в гости. Привет городу-герою Ленинграду ??

Cпасибо огромное всем у кого хорошее настроение, Всех с Праздником Победы!

И вам всем спасибо! С праздником ??

Деиствительно поднимает настроение.

Как здорово. Сразу идеи появились.

Если задуматься — даже просмотр позитивных картинок может дать дополнительный толчок оптимизма! Как мы себя настроим, как мы будем относится к разным моментам в жизни — так она нас и отблагодарит. Давайте быть оптимистами и дарить друг другу радость! ??

очень хорошо.Зашла стала

искать выход.Спасибоза всем кто делает этот позитив.Чувство одиночества исчезает….

Светлана — будьте счастливы ??

Именно будьте. Быть счастливым — это действие. А совершать его или не совершать — выбор каждого. А мы только надеемся, что каждый сделает правильный выбор ??

АНЮТА спасибо за участие возникает желание

действовать а как заразить этим желанием своего 15 лет сына

Личным примером и непоколебимой верой матери в своего ребенка ??

Ребята, какие же вы все молодцы! Сердце радуется и кажется, что все еще возможно…

Хорошая подборка! Спасибо автору!

Котенок, который не сдается-просто супер.

Спасибо за счастливые моменты!

Отличные мотиваторы, Спасибо!

Супер-супер. Посмеялась от души! Настроение повысилось. СПАСИБО.

спасибо вам этот мир только для самых сильных людей верь себя и ты победиш люби живи и наслаждайся

спасиба вам за хорошее настроение люби живи и наслаждайтся

  • Новости (2)
  • 101 способ поднять настроение (105)
  • Вдохновляющее чтение (8)
  • Счастливые моменты (3)
  • Мотивирующие статьи (4)
  • Хорошие новости недели (73)
  • Добрые дела (72)
  • Замечательные люди (40)
  • Удивительная природа (97)
  • Городская среда (85)
  • Всякие штуки и штучки (85)
  • Свободное творчество (229)
  • Любопытные мысли (106)
  • Интересные места (66)
  • Яркие события (92)
  • Колонка редактора (68)
  • и другой позитив (120)

Привет! Ой, давным давно утекло

Здравствуйте, конкурс еще в силе, или уже время утекло?

. А мне эти цвета приносят огромную уудачу и финансовый успех.

Вверху справа есть блок подписки на обновления. Но сейчас новые статьи появляются редко

Хочу получать новое от сайта по почте

Светопреставление — это конец мира, апокалипсис. И это слово не имеет ничего общего со «световым представлением/шоу» 🙂

Я всё ещё живой, назло российской медицине. Грудь примерно та же, чуть подросла Ездил договариваться на операцию по удалению, стоимость

Екатерина, здравствуйте! Я отвечу сначала на ваш вопрос касаемо беспокойства по поводу замкнутого круга. Чтобы от него избавиться нужно определить

Ну, ты силен ,СемЁн. Ты сеешь такие потрясающие семена добра, которым нет цены. Вот так просто, от души, ни кого не

Добрый день! Я просмотрела эту статью, и у меня возникли вопросы. Что делать, если в данный момент моя деятельность(обучение в

Отличная вещь, очень понравилась карта, дизайн великолепен.

Ищу помошника по продаже авторских работ резьбы на страусовой , гусиной , куриной скорлупе , рассмотрю любые

Анюта, еще призвание -это призыв к взаимоотношениям с Богом или внутренним Я (как вам ближе)

Для позитивного настроения

Что помогает человеку справляться с трудными ситуациями в жизни, переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями? Что заставляет думать о любых преградах, возникающих на пути, как о посильных и легко преодолимых? Что рисует на лице человека улыбку, которая остается даже в трудные моменты его жизни? Позитивный настрой, позитивное настроение – вот ответ на эти вопросы.

Позитивное настроение проявляется в глубокой вере в себя, в уверенности, что удача нас не покинет, что какого бы не было препятствие, все равно мы его преодолеем.

Оптимистическое настроение несет в себе массу положительных моментов! Позитивный настрой улучшает работоспособность и влияет, как на физическое, так и на душевное самочувствие человека. Позитивное настроение рождает уверенность в себе (впрочем и наоборот, высокая самооценка настраивает нас на позитивный лад – замкнутый круг)). К позитивно настроенным людям тянутся окружающие.

Для создания и поддержания позитивного настроения в любых жизненных ситуациях, выполняйте следующие упражнения:

  1. Первое упражнение для создания позитивного настрояпредполагает постоянное присутствие в памяти положительных моментов вашей жизни. Воспоминания, жизненные эпизоды, думая о которых на вашем лице появляется улыбка, должны быть всегда под рукой. Когда позитивное настроение вас покидает, когда вам кажется, что весь мир настроен против вас, вспомните эти приятные моменты и от души посмейтесь.
  2. Ищите хорошее даже там, где казалось бы, его быть не может, поменяйте свое отношение к неудачам. Даже из самых сложных и неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. Например, решая возникшую проблему, вы учитесь, приобретаете знания, жизненный опыт. И появись подобная ситуация в будущем вы более эффективно с ней справитесь. Не теряя самообладания в кризисных ситуациях, мы закаляем характер. Пословица — «За одного битого двух небитых дают», как раз об этом и говорит.
  3. В минуты слабости, когда позитивный настрой вас покидает, общение с веселым, жизнерадостным человеком вернет вас в нужное русло. И наоборот, если в вашем окружении (в рабочем коллективе, в кругу друзей, в семье) возникла напряженная ситуация, умело разбавьте ее позитивом, ведь ваше хорошее настроение зависит не только от личного самочувствия, но и от настроения всех тех, кто вас окружает.
  4. Хвалите себя за проделанную работу. Похвала не должна быть пустой, она должна быть обоснованной. Тем, кто ведет дневник, можно посоветовать записывать в него свои победы и достижения и в моменты сомнений и рождающейся неуверенности заглядывать внутрь. Это отличный способ справится с низкой самооценкой, и подбодрить себя.
  5. Огромный прилив энергии и позитивного настроения возникает после утренней зарядки. Если вы еле встали и проснулись за рабочим столом только во второй половине дня, то на позитивный настрой рассчитывать сложно. Выполняйте утреннюю зарядку, принимайте контрастный душ, совершайте небольшие пробежки.
  6. Чаще улыбайтесь. Даже заставив через силу себя улыбнуться, вы испытаете прилив позитивного настроения. Искренняя же улыбка способствует выработке эндорфина (гормона радости), который позволяет справится со стрессом и пессимистическими настроениями.
  7. Позитивное настроение часто возникает от созерцания видов окружающей нас природы: наслаждайтесь движением облаков, шелестом деревьев, восходом солнца, радугой, морским прибоем…

Естественно одним только позитивным настроем проблемы не решаются, и данной статьей я не хочу сказать, что мы постоянно должны находиться в розовых очках. Но пусть окружающий нас мир и не живет по законам нашего позитивного настроения (тут можно было бы и поспорить, а как же сила мысли, визуализация и т.д.), все таки это настроение влияет на нас и наш успех в жизни.

P.S. Позитивный ролик — 100% позитивного настроения.

Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

А затронутая тема — вообще кладезь идей для достижения успеха.

Кстати, есть интересный момент. Позитив — это хорошо. Но, бывает так, что этот самый позитив начинает Вас просто «бесить». И что тогда делать? Пересиливать себя и заставлять «лыбиться»? Это будет похоже тогда на звериный оскал какой-то…

Другой вариант — полностью окунуться в то, что Вас «накрыло». Но окунуться правильно. Чтобы прямо «посмаковать» это своё состояние. Но, недолго. Пять-десять минут. Но за эти минуты полностью прожить это состояние. А после уже можно и начинать радоваться (даже необходимо радоваться).

Конечно, правильнее всего сразу выяснить — что это за «фигня Вас накрыла». И уже логически разобраться с этим не поддаваясь «захлесту» эмоций.

Но это вообще тема для отдельной статьи. Меня, как Остапа понесло… ??

Спасибо Алексей за комментарий.

Самое главное что бы следовало еще добавить — при позитивном настрое человек не должен закрывать глаза на рискованные ситуации. Бывает, что чрезмерно оптимистичные люди сознательно идут на риск, считая что ничего серьезного не произойдет. Это огромная ошибка некоторым может стоить и жизни.

а мне сохранять позитивный настрой помогает игра 21 день… как-то мне предложили эту игру… в общем нужно продержаца 21 день «без жалоб, критики и сплетен»… одеваю браслет на руку и начинаю игру… если вдруг ловлю себя на том что пожаловалась, покритиковала и посплетничала браслет одеваю на другую руку и отсчет начинаю заново… на это может уйти много времени но если продержишься 21 день без жалоб, критики и сплетен то в жизни произойдут позитивные изменения… пока мне не удалось полностью пройти этот самый период, но изменения уже ощущаю, уверяю вас с помощью этой игры я меняюсь только в лучшую сторону и жизнь моя соответствено меняца в выгодную для меня сторону, от этого выигрываю я и мои близкие…

ещё совет. Надо улыбаться ! Даже когда у вас нет настроения. Улыбка автоматически заставляет себя перестроится на хорошее настроение!

Хорошая статья! Я раньше так много читала книг о том, как сохранять позитив, как настраивать себя на позитив. Но самое обидное, что после долгих настроек, какая-нибудь ситуация в семье с родными, на работе или на улице могла вывести меня на прямо противоположное состояние. Я качалась как маятник то в супер позитивное состояние, то в депрессивное уныние. Мне повезло, я открыла для себя целый мир, когда стала прорабатывать свои проблемы с психологом и теперь мне все равно, что думают обо мне, все равно как реагируют на меня окружающие, я всегда сохраняю гармонию и жить от этого хочется еще сильней.

Я могу дополнить . Устройте себе банный день. Расслабьтесь. Сауна или баня оказывают положительное влияние на душевное состояние человека. Попарьтесь или примите теплую ванну с ароматной пеной. Постелите чистое белье и ложитесь спать.

Позитивный настрой очень важен, ведь если у вас хорошее настроение, то и дела идут легче, и окружающие кажутся не такими злыми. Дарите улыбки и хорошее настроение людям вокруг, и они ответят вам взаимностью. Улыбайтесь, дамы и господа. Улыбайтесь!

Здравствуйте. Статья действительно шикарная, особенно предлагаемые 7 упражнений и вложенный Видеосюжет! ?? Комментарии тоже очень понравились, особенно про 21 день, попробую применить обязательно с завтрашнего дня ?? В действительности все в нашей жизни зависит от нас самих, от того, как мы смотрим на ту или иную ситуацию. Так давайте смотреть на мир с улыбкой, заряжать всех добром и позитивом. Всем желаю всего самого хорошего и ТЕРПЕНИЯ! Улыбайтесь и Вселенная ответит вам тем же! ??

Замечательная статься,спасибо огромное!

Интересная статья. Я считаю, что зарядиться бодростью, энергией и хорошим настроением помогут лечебные традиции восточной медицины. Сеансы различных видов массажа, иглотерапия, отвары лекарственных трав буквально за несколько раз способны вернуть больному человеку заряд позитивной жизненной энергии, что поможет ему быстрее справиться с недугом.

Действительно, положительная статья! Особенно восприняла совет хвалить себя за проделанную работу. Действительно, мы стараемся не обращать внимания на собственные успехи, зато со вкусом критикуем себя за неудачи и промахи. Конечно, нельзя и полностью вычеркнуть из памяти собственные ошибки — все -таки без них трудно обойтись, к тому же они полезны, но и нельзя долгое время «гнобить» себя надуманными трудностями и проблемами. Жить на самом деле, очень интересно. Хорошо, что я нашла такую статью и этот сайт!!

И почему интернет не появился раньше,вот так просто нажал на клавишу волнующей тебя темы и сразу получил ответ и с форумом людей и их мнением.очен. поучительно,осталось применять в жизни,и нести этот крест с радостью ,мол вот крест стоит кто то его суда же принес,чтобы и другие воодушевлялись,а не влачили….

Сложно быть постоянно в хорошем настроении, да и невозможно, наверное. Я стараюсь принимать в себе любое свое настроение. Радость, энтузиазм — это замечательно, но есть прелесть и в грусти, море энергии в гневе, и много-много жизни в переживании волнительных, страшных, печальных «моментов истины».

Если чётко понимать и делать всё получится, но бывает, что хочется по грустить и пострадать, особенно творческим личностям, главное не зацикливаться…..

Отличная статья! очень мотивирует! спасибо большое-большое. аминь.

Статья поучительная, вроде и знаешь как надо, но иногда забываешь по той или иной причине, статья помогла освежить в памяти, как нужно реагировать на неожиданные трудности или депрессию. Главное маневр и отношение к проблеме)

Заделать то на что не осмелился

Чего никогда бы не зделал,в привычной ситуации.

Источники: В мире позитива30 позитивных мотиваторов для поднятия настроения. Мы не будем сегодня смотреть те картинки в черных рамочках с разными подписями внизу. Мы будем смотретьhttp://vmirepozitiva.ru/30-pozitivnyx-motivatorov-dlya-podnyatiya-nastroeniya.htmlПозитивный настрой и позитивное настроениеЧто помогает человеку справляться с трудными ситуациями в жизни, переживать неудачи с меньшими душевными потрясениями? Что заставляет думать о любых преградах, возникающих на пути, как о посильных и легко преодолимых? Что рисует на лице человека улыбку, которая остается даже в трудные моменты его жизни? Позитивныйhttp://constructorus.ru/uspex/pozitivnyj-nastroj.html

notoffended.ru

Позитивный настрой

Позитивный настрой на качественную жизнь

позитивный настрой на жизньЭмоции постоянно сопровождают человека по жизни. Так уж мы устроены, что реагируем на все, что нас окружает. То, как реагирует каждый из нас, зависит от наших индивидуальных особенностей.

Встретив на дороге собаку, один человек потреплет ее за холку, другой равнодушно пройдет мимо, а третий может испугаться и даже убежать. Реакция будет зависеть от того, какое значение каждый человек придает данному событию. Если мы оценили его как угрожающее жизни, эмоции пойдут соответствующие – сердцебиение, дрожь, суета.

Однако, наши эмоции остаются в пределах нашего же собственного организма и большого влияния на внешний мир не оказывают! Ситуацию-то мы «разруливаем» совсем не эмоциями.

Наоборот, принятию верного решения в проблемной ситуации эмоции как раз и мешают. Это важно понять. Мы люди разумные, и, порой, простое осознание ненужности избыточных эмоций в ответственный момент, поможет с ними быстро справиться.

Знаменитый российский яхтсмен Виктор Языков, участник и призер международных регат в одиночном классе, не раз оказывался в экстремальных условиях, которые были гиперстрессовыми. Он отметил, что только сохранение спокойствия помогло ему в жесточайший шторм правильно управлять с яхтенным оборудованием и сохранить жизнь себе и целостность лодки.

Если мы позволим эмоциям стать хозяином в проблемной ситуации, то о мудрости принимаемого вами решения речи быть не может. Давайте посмотрим в корень проблемы Из какой почвы «растут ноги» у привычки реагировать излишним беспокойством? Какой человек скорее пойдет на конфликт, тот у которого позитивное настроение или негативное? Думаю, ответ очевиден. 

Поддержание устойчивого позитивного настроения будет прекрасной профилактикой стресса

То, что настроение меняется – это естественный процесс, однако, доминировать должно хорошее настроение. Хорошее настроение возникает как результат удовлетворения наших основных запросов и устремлений.

А какие же факторы влияют на создание нашего хорошего состояния (по Р. Левинсону и М. Графу)

факторы

социальные

физические

 Пребывание в кругу счастливых людей,  друзей.    Наблюдение за людьми, детьми, животными, природой.   

Откровенная беседа.   

Выражение своей любви, выслушивание признания в любви. 

Ласкательные прикосновения, поцелуи, поглаживания.

 Общение, игры с детьми.

 Высказывание похвалы, комплиментов кому-либо (просто так…)

 Чаепитие, кофепитие, застолье с друзьями, близкими.

 Позвонить или пойти к старым друзьям.

 Оказать услугу, помощь.

 Развлечь, развеселить кого-либо.

 Нормальные половые связи.

 Письмо, описание.

 Приобретение новых знаний, и др.

 

 Смех,улыбка.   Расслабленность.   

Осознание.   

Размышление о хорошем.  

Свежий воздух.

 Красивый пейзаж.

 Погружение в состояние покоя,   умиротворенность.

 Купание (душ в том числе)

 Солнечные ванны.

 Чистая одежда.

 Осознание свободного времени.

 Хороший сон.

 Любимые мелодии.

 Убежденность в благополучии.

 Обращение к высшим силам (Бог, Вселенная, великая идея).

 Вождение автомобиля.

 Покупки.

 Физические упражнения, работа.

 Хорошая еда, и др.

Разумеется, приведенные комбинации факторов – не догма. Их можно менять исходя из личного опыта, индивидуальных особенностей, от уровня психического состояния. Будет здорово, если вы дополните табличку своими пунктами.

Но, на первое время, я бы рекомендовала данную табличку распечатать и повесить у себя где-то на видном месте. Сейчас вы пробежали глазами по строчкам, и, наверняка, завтра о ней не вспомните. А ежедневное напоминание поможет вам настроиться на создание и поддержание позитивного настроения!

Таким образом, вы сформируете у себя новую хорошую привычку, и ваш позитивный настрой станет тем буфером, который не позволит надолго погружаться в эмоциональное переживание события.

Вот еще одно профилактическое средство — волшебное правило трех восьмерок

  • 8 часов спать
  • 8 часов работать
  • 8 часов посвящать себе и семье

Думаю, тут все понятно. Проанализируйте свой день. Возможно здесь вы найдете тот перекос, который не позволяет вам чувствовать внутреннюю гармонию.

И еще одну табличку предлагаю вам посмотреть, каким образом различные цвета влияют на наше физическое и психическое состояние.

Психофизиологический эффект цветов

Цвет Давление крови Пульс, дыхание Мускульное напряжение Воздействие на эмоции
Красный Увеличивает Ускоряет Увеличивает Возбуждает
Оранжевый Слегка увеличивает Слегка увеличивает Увеличивает Стимулирует
Желтый Не меняет Не меняет Не меняет Уравновешивает
Зеленый Незначительно уменьшает Незначительно уменьшает Незначительно уменьшает Уравновешивает
Голубой Уменьшает Успокаивает Уменьшает Успокаивает
Синий Значительно уменьшает Значительно уменьшает Уменьшает Затормаживает
Фиолетовый Сильно уменьшает Сильно успокаивает Сильно уменьшает подавляет

Подойдя творчески, вы сможете самостоятельно создать свою цветосветовую композицию ( в интерьере, одежде, окружив себя предметами соответствующей цветовой гаммы) для психологической разгрузки, или, наоборот, для решительных действий. Вы скажете, это все мелочи, дайте нам такой метод, чтобы один раз обухом по эмоциям, и стать хозяином положения! Если вам где-то это предложат, я не поверю.

Наше общее состояние складывается из многих кирпичиков.  И, если мы сможем создать крепкий фундамент, старательно укладывая кирпичик за кирпичиком, наше здание выстоит в любую бурю.

Давайте начинать уже сейчас и не откладывать!

Победитель всегда сам создает хорошее настроение!

zerkalodyshi.ru

Как создать позитивный настрой?

Особенности мышления напрямую влияют на нашу жизнь и на события, которые в ней происходят. Друзья, именно этот фактор является решающим в нашей жизни то, что отличает богатых от бедных, счастливых от несчастных, больных от здоровых. Именно особенности нашего мышления.

Сейчас многие пишут и говорят о важности позитивного настроя. Потому что, то о чем мы постоянно думаем, то мы из себя и представляем. Особенности мышления, вернее, наши мысли создают нас. Они являются главным фактором, определяющим нашу судьбу.

Человек – это то, что он думает в течении дня.

Самая большая проблема человека с которой он сталкивается по жизни – это научиться задавать правильное направление своим мыслям.

Другими словами, как научиться создавать позитивный настрой?

Потому что если вы это сделаете, то вы сможете выйти на путь решения всех ваших проблем. И это не пусты слова! Поймите:

Наша жизнь это то, что мы о ней думаем!

Когда ваши мысли наполнены счастьем – вы будете счастливы. Но, а если ваши мысли полны зависти, страха и раздражения – вы будете чувствовать себя несчастными и недовольными жизнью.

Позитивный настрой – это один из главных факторов вашего здоровья. Если вы все время думаете о болезнях, говорите о болезнях, то не удивляйтесь когда вы сами заболеете. Если вы все время жалеете себя и недовольны собой, то все будут избегать вас и т.п.

Вы – не то, что вы о себе думаете, вы – то, что вы думаете!

Я не говорю, что позитивный настрой сможет решить все ваши проблемы. Но я считаю, что это очень важно если вы хотите жить в гармонии с этим миром и не беспокоится по пустякам.

Подробнее Как стать счастливым человеком? Психология!

Да, проблемы есть у всех, но, главное, как вы относитесь к этим проблемам. Вы занимаетесь их решением или больше беспокоитесь и накручиваете себя негативными мыслями. Вы можете заниматься решением серьёзных проблем, но при этом быть в хорошем настроении и идти по улице с высоко поднятой головой.

Старайтесь всегда мыслить позитивно и не позволят неудачам победить вас.

Любая проблема или неудача – это лишь, какой-то эпизод вашей жизни, можно назвать это подготовкой или тренировкой для того, чтобы в будущем вы стали еще сильнее, увереннее и смогли добиться большего успеха!

data-ad-layout="in-article"data-ad-format="fluid"data-ad-client="ca-pub-8198202155897413"data-ad-slot="2885818680">

Ведь все что ни делается, все делается к лучшему. Я часто повторяю себе эти слова. Поверьте, это очень помогает.Особенности мышления - позитивное!

Очень часто я замечаю, что от особенности нашего мышления зависит и наша физическая сила. Когда спортсменам под гипнозом, внушали что они очень слабые, то и их физические показатели ставали намного меньше обычных и наоборот, когда им говорили, что они очень сильные – их показатели увеличивались вдвое.

Этот опыт проводил один английский психиатр и тем самым доказал, что если сознание человека наполнять позитивными мыслями, к примеру, про физическую силу, то реальная сила увеличивается почти на 50%.

Вот что значит, наш внутренний позитивный настрой!

Подробнее Позитивное мышление, как основа счастливой жизни! 10 правил на каждый день.

Я уверена, что наш с вами душевный покой и позитивное восприятие мира полностью зависят не оттого, что мы имеем, кто мы или где мы сейчас находимся. Все зависит от нашего мышления, от настроя наших мыслей.

Мозг человека – его собственный мир, способный ад превратить в рай, или небо – в бездну.

Даже такой великий полководец, как Наполеон, который имел все: славу, богатство, власть, не смог стать счастливым. Будучи, на острове Святой Елены он написал, что за всю его жизнь у него не было и шести счастливых дней…

А, вот, к примеру, американская писательница Елена Келлер, которая потеряла слух и зрение в возрасте полутора лет, писала, что жизнь невероятно прекрасна. Она написала десятки книг и показала богатство человеческой мысли, веры в себя и в Бога.

Ничто не можете принести мир в вашу душу, кроме вас самих!

Даже древнегреческие философы считали, что нам нужно больше удалять плохие мысли с нашего ума, чтобы потом не заниматься удаление нарывов и опухолей. Потому что большинство наших болезней во многом это следствие эмоционального напряжения и стрессов.

Все просто –  все болезни – это следствие плохой приспособляемости к проблемам и к жизни в целом.

Человек не столько страдает от того, что с ним случилось, а больше от того, что он сам по этому поводу думает!

Когда я впервые услышала эту фразу, я подумала, как же точно сказано, это точно про меня. И еще про 90% всех людей на земле. Главное, здесь понимать, что то, что мы думаем по какому-либо поводу, полностью зависит только от нас.

Я прекрасно понимаю, что когда у вас серьезные проблемы и ваши нервы на пределе, трудно создать позитивный настрой и быть в хорошем настроение. Но, это именно то, что вам нужно сделать или научится делать!

Тренинг «Конструктор Реальности» — это именно то, что поможет вам навсегда изменить вашу жизнь и научиться быть счастливым человеком всего за 21 день.

Прямо сейчас вы можете прочитать отзывы людей, которые изменили свою жизнь навсегда благодаря тренингу «Конструктор Реальности»

 Хочу открыть вам простой секрет, как затрачивая небольшие усилия можно изменить негативное мышление на положительное. Одним словом, создать позитивный настрой.

все хорошо несмотря ни на чтоСчитается, что все наши поступки мы делаем на основе наших чувств, настроения, но на самом деле наши поступки (действия) и чувства одно целое, они одновременны!

Мы можем контролировать свои поступки с помощь силы воли и тем самым косвенно контролировать свои чувства. То есть, вы не можете в один миг изменить свое настроение, НО вы способны изменить направление и характер своих действий. Тем самым вы измените свое эмоциональное настроение.

Все достаточно просто. Чтобы опять начать мыслить позитивно и вернуть себе хорошее настроении, нужно говорить и вести себя так, как будто у вас уже все хорошо.

Знаю, вначале это, кажется, очень сложно, но поверьте, это дело привычки и работы над собой.

Попробуйте сами. Прямо сейчас, широко улыбнитесь, сядьте ровно, расправьте плечи, глубоко вздохните и подумайте о чем хорошем, о том, что заставляет ваше сердце биться чуточку быстрее, наполняет вас теплом, радостью или включите свою любимую песню.

Ведь музыка тоже очень хорошо создает позитивный настрой. Очень скоро вы поймете, что физически вы просто не можете быть в депрессии, потому что вы ведете себя как счастливый человек. Поверьте, лучше тратить все свои силы, на то, чтобы быть счастливым человеком, а не расходовать их на поддержание собственной горечи и несчастья.

Подробнее Как развить силу воли? 10 ежедневных привычек, которые увеличат вашу силу воли!

Конечно, надо признать, что это требует немалых усилий, но это того стоит. Сейчас есть много случаев, когда человеку, которому поставили диагноз, о том, что ему осталось жить не больше месяца, вылечивается и побеждает свою болезнь просто изменив свое мышление. Он дал шанс своему телу исцелиться, при этом создал позитивный настрой!

Поэтому у меня к вам только один вопрос: “Если человек может изменить свое мышление на позитивное и только этим спасти свою жизнь, тогда почему вы должны хотя бы в течение одной минуты мириться со своим негативным мышлением, плохим настроением или депрессией?”

Мышление - позитивное!

Зачем наполнять свое сознание плохими мыслями и при этом ухудшать жизнь себе и окружающим, если у вас есть реальная возможность самим создать себе счастье, и для этого нужно только изменить свой внутренний настрой и начать чувствовать себя радостным.

Как только вы поменяете свое отношение к окружающему миру, то и он поменяет отношение к вам. Измените свое мышление, и вы увидите, как быстро это изменит материальные условия вашей жизни.

Человек притягивает к себе не то что он хочет, а то что он представляет собой на самом деле.

Поэтому вы сами формируете свою судьбу!

И все, чего вы достигли, это результат вашего мышления. Вы сможете добиться своих целей только в том случае, если ваши мысли будут возвышены до уровня поставленных вами задач. Но, а если не работать над своим мышление, то вы так и останетесь больными, слабыми и несчастными.

Позитивный настрой – способный изменить ваше сознание, что, в свою очередь, приводит к настоящим чудесам в вашей жизни! Помните об этом…

все к лучшему - не расстраивайтесь по пустякам!

 

ozdorovme.ru