Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе» — рецензия _mariyka__. Книга на пределе отзывы


"На пределе Неделя без жалости к себе" Эрик Ларссен: рецензии и отзывы на книгу | ISBN 978-5-00057-812-4, 978-5-00100-546-9, 978-5-00117-393-9

Я пишу практический обзор книги, которую я испытал на собственной шкуре )

В русском варианте книга продается как: "На пределе, неделя без жалости к себе" У норвежца Эрика Ларссена есть еще две книги на схожие темы, про которые я тоже сделаю обзоры. Как и у любой хорошей мотивационной книги, у нее есть свой фокус. Автор фокусируется на моментах, недостаточно раскрытых в других мотивационных книгах:

1. Для понимания истинных ценностей жизни нужен значительный контраст, недоступный в повседневности. 2. Для самых плохих ситуаций должен быть самый лучший план. Ты будешь удивлен тем, на что способен. 3. Силу воли можно значительно укрепить, работая над внутренним диалогом.

Главная ценность этой книги - практика. У каждого она будет своя. На каждый день недели даются особые задания, основой упор идет на укрепление силы воли. Зная примерные приделы своей выносливости, я запланировал на эту неделю невозможные для себя задания: 1. Сделать рывок в одном из направлений бизнеса который я распланировал на 30 дней за 6. 2. Каждый день вставать в 5 утра на 4-х километровую пробежку + еще дополнительные тренировки, ложиться в десять. 3. В "адский день" не спать и не есть 40 часов подряд, при этом заниматься спортом и усиленно работать все время. 4. Внедрить мотивационное планирование по методу Михаила Галейченко, о котором я узнал на семинаре в Алуште. 5. Ради эксперимента с дискомфортом не есть ничего сладкого и мяса. Ну и разное по мелочам.

Начало было очень непростым и не предвещало ничего хорошего. При первом же непривычно раннем подъеме и пробежке, внутренний голос запротестовал. - У тебя точно ничего не выйдет и зря ты все это затеял, да и кому оно надо? - Ты сейчас упадешь, видишь как левая нога подволакивается. Что то и в боку колет. - Ты совсем очумел, это же вредно для сердца. За неделю ты его посадишь и станешь инвалидом на всю жизнь. И все в этом духе. Побороть его удалось только благодаря мудрым советам Эрика, данным в этой книге. К среде удалось переломить ситуацию в свою пользу и психологически привыкнуть к такому режиму. Работать получалось с повышенной продуктивностью. Но мышцы стали полностью отказываться от нагрузок во время основных тренировок. Я делал еще приседания и отжимания, которые я выполнял еще до начала недели. К четвергу пришлось бегать "по-пенсионерски" шомкая маленькими шажочками.

Самым физически и психологически сложным денем стала пятница. В этот день несколько секунд подъема с постели растянулись для меня во вселенскую вечность. Бежать было нереально тяжело, да и бегом я бы это с трудом назвал, бег был медленный, с пудовыми ногами. В голове была какая-то каша из мыслей, легкие галлюцинации и резиновые, дубовые мышцы. Внутренний голос молчал, ему было уже все равно. Как будто он уже покинул это бренное тело. Никогда не думал, что когда-нибудь в жизни придется засыпать ужасно голодным прямо на бегу, особенное ощущение. Работать получалось очень хорошо над простыми заданиями, я бы даже сказал, неожиданно хорошо. Но все что требовало хоть какой-то концентрации мыслей не получалось ни в какую. Вечером, после 40 часов голода, я наконец-то поел. Никогда еще овощная еда не была такой вкусной. Закончился день совсем сюрреалистично, я наблюдал за удивительным лунным затмением на фоне яркого Марса. Поэтому до субботы я спал всего шесть часов. Этого было очень мало и суббота стала не лучше пятницы.

Но вот неделя закончилась и я могу сказать что получил бесценный опыт. Всего, кроме бизнес-цели я достиг. Мне не удалось ужать в 6 дней 30 дней работы. Но я ошеломлен, что я перемолол 80% запланированного. Железным оказался опыт новых пределов выносливости. Теперь многие задачи будут казаться легче обычного. Самым сильным стал совет по внутреннему диалогу, он расширяет возможности для продолжения действий, когда силы воли уже не осталось никакой. В общем усталый, но чрезвычайно довольный, я могу сегодня всем посоветовать данную книгу к прожитию. Я также продолжу тренироваться и вставать в 5 утра, по крайней мере до конца августа, плюс оставлю еще несколько привычек, а там посмотрим.

www.labirint.ru

Рецензии и отзывы на На пределе. Неделя без жалости к себе

Прозвенел звонок. Марь Иванна зашла в свой класс. 25 глаз без всякого интереса уставились на учительницу.

- Итак, дети, вижу, что вы не совсем готовы к труду и обороне. Все лето небось лентяйничали. Ни работы, ни учебы, одно лишь знойное солнышко да игры. Так не пойдет. Надо подготовиться. И сегодня я пригласила специального гостя, который нам с вами с этим поможет. Создаст, как говорят умные люди, импульс.

Ученики еще больше скисли. С задних парт раздался голос двоечника Васьки:- А может не надо, Марь Иванна, может обратно в беззаботное лето?- А что такое импульс? - Спросила хорошистка Света.- Волшебный пендель, вот что это, - ошарашил интеллектом Васька.

Класс немного оживился. Марь Иванну поставил в неудобное положение такой ответ. С одной стороны, хоть какой-то интерес, а с другой:- Василий правильно сказал, но, пожалуйста, не выражаемся так в классе.

В дверь постучали и Марь Иванна пригласила гостя войти. Красивый, успешный, мускулистый парень поразил одинаково и мальчишек и девчонок.- Наш гость, Эрик Ларссен, сегодня поведает нам о своей программе адская неделя и расскажет немного о себе. Потом нас ждет самостоятельная работа и вопросы-ответы с ним. Итак, Эрик, что вы можете рассказать об адской недели.

Класс притих. Но если в начале урока это была скука и безразличие, сейчас все боялись пропустить даже словечко гостя.- Пожалуй, пожалуй, в этой стране я единственный, кто испытал на себе ад­скую неделю в вооруженных силах.Адская неделя — название говорит само за себя. Неделя на пределе только что началась. Догадываюсь, что в ближайшие дни мне понадобятся сила воли, смелость, упорство, выносливость, способность ясно мыслить в условиях стресса и делать свое дело, даже когда вымотан, обозлен, голоден и хочешь спать.Неделя на пределе в вооруженных силах дала новый импульс моей жизни. Она стала ее переломным моментом. Она подарила мне самые приятные чувства из тех, что я когда-либо испытывал. Я достиг результата. Я получил признание. Никогда раньше моя повседневность не менялась так кардинально. [1]

- А это не больно? - Взволнованно спросила Света, стоило гостю закончить.

Дальше...

- Нет, разумеется, ваша адская неделя будет отличаться от моей тем, что такого физического изнурения там нет. Мы будем изнурять себя в другом плане. И вырастем. Но и для вашей, и для моей недели нужна была специальная подготовка, поэтому сейчас у вас будет самостоятельная работа :”подготовка к адской недели”.- Будет жестко? - Воодушевленно спросил Васька.- Конечно! На то она и адская неделя, чтобы вы жили на пределе и стали намного сильнее и мудрее.- Хороший волшебный пендель, я его хочу. - Прошептал Васька своему соседу-тихоне Глебу.

***

Самостоятельная работа сделана, но оказалась совсем не тем, что ожидали воодушевленные ученики. Стоило гостю войти в класс во второй раз, как по классу пробежал тихий ропот. Экзекуция началась.

- Мистер Ларссон, а те семь дней, о которых написано в книге - это ведь подготовка, да? Там описаны навыки, которые нам могут пригодится. Но я совсем не пойму, где сама адская неделя?- Понимаете, это и есть адская неделя. За это время вы познали для себя много нового, попробовали инновационные способы ведения жизни, посмотрели на себя со стороны, проанализировали свои привычки и цели, и прочее-прочее, - объяснил гость.- То есть вы вот так на нас сбросили весь этот набор клише. Хотите, чтобы мы за один день переделали полностью ту или иную часть жизни?- Ну, почему же клише, для некоторых людей эти вещи совсем незнакомы.- Например, мне! Но даже и в этом получился промах. Вот, к примеру, вы говорите “Ставьте цели”. А как их найти? Где искать? Как поставить? Один туман, никакой конкретики… Или вы утверждаете, что цели надо ставить в декабре, а сейчас сентябрь. Мне, получается, ждать 3 месяца?- Понимаете, если бы я включил все, что необходимо, то книга получилась бы размером с “Войну и мир”. А ждать, скорее всего, не надо. Перечитайте еще раз главу.

- Зачем тогда включать истории в три страницы о своем опыте или о других людях, если нельзя даже написать один параграф, который объяснил, как и почему, с научной точки зрения, работает тот или иной принцип. Цитата : “Списки нужно составлять постоянно, чтобы не держать все задачи в голове. Необходимость обо всем помнить убивает.” Просто поражает ваша лаконичность, то есть без списков это что-то по типу рака? Нельзя было в двух предложениях объяснить КАК списки помогают в жизни. К примеру, легко забыть важное дело, потому что можно отвлечься или бессознательно специально забыть, или больше ресурсов мозга направлены на решения задач сейчас, вместо того, чтобы часть их отдавать на постоянное запоминание. Это же элементарно, мистер Ларссон. А вы предпочитаете о клише, да о себе…

- Да я тоже это заметил. Как будто бы эссе на тему - как я крут, мудр и вообще лучше всех. Схожу с Олимпа, чтобы научить незнающих смертных своей великой философии. А посмотришь на философии - одно фи. Уже видели, уже слышали и в намного лучшей аранжировки.- А подкреплении философии еще хуже. Главный аргумент - великие тоже так делают. Ага, давайте повсюду копировать великих во всем. Может тоже станем такими.- А наука, наука где? Хоть бы одного британского ученого добавили! И то было бы намного лучше.

- Мда, не получилось волшебного пенделя, а я так прониклась идеей адской недели.- Ты не волнуйся. Сейчас мы сами сделаем себе такую адскую неделю, что никакие специальные гости нам больше не нужны будут. И все будет по науке, самое главное. Вот только подожди, кое-кто пообещал нам, как говорят умные люди, импульс, да не выполнил. Надо ему наш волшебный пендель вернуть.

Васька приподнялся со стула, не взирая на протесты Марь Иванны, и только дойдя до доски, понял, что гостя уже нет в классе. Уж что-что, а интуиция у него точно неплохая.

[1] - реплика героя взята почти прямым текстом из первой главы книги.

mybook.ru

На пределе. Неделя без жалости к себе

Моя книжная полка получила большой отклик и ваши просьбы писать дальше, а поэтому на повестке дня снова рубрика для книгоманов! Сегодня отзывы на книгу не для слабаков: ″На пределе. Неделя без жалости к себе!″

mif_book_napredele_simply4joy-4266На своей страничке в инстаграмм я утром поделилась мыслями, которые возникли вчера при наблюдении за детьми на горнолыжном склоне.

Моя дочь вот уже 6 лет ходит в спортивную школу ДЮСШ ЦСКА по горным лыжам. И я вижу, как через падения, преодоление себя и боль (для тех кто понимает, спортивные горнолыжные ботинки это совсем не тапки) дети обретают характер, закалку и становятся сильными духом. Это очень важно и ценится в любое время, уметь ограничивать себя и не ныть даже в сложных ситуациях.

Не каждый взрослый справляется с нытьем и осознает свои возможности, но бросить вызов самому себе и проверить на прочность, почему бы и нет?

Книгу издательства МИФ (Манн, Иванов и Фербер) написал Эрик Бертран Ларссен, он прошел подготовку, которую используют в норвежской армии при обучении бойцов спецназа. Сейчас автор путешествует и применяет свои знания для обучения менеджеров и руководителей.

Конечно, в книге не будет стрелялок и окопов, Ларссен нам предлагает обегченную версию ″норвежской адской недели″, 7-дневный продуманный интенсив, который под силу любому взрослому человеку. Для чего? Изменить свою жизнь!

mif_book_napredele_simply4joy-4271На первый взгляд, ничего сложного в этой неделе нет. Она состоит из простых идей и простых действий. Есть здоровую пищу. Каждый день заниматься спортом. Эффективно отдыхать. Сосредоточенно работать. Вставать в 5 утра. Ложиться в 10. Доводить все начатое до конца. Отсекать ненужное. Правильно расставлять приоритеты.

Но не все так просто! Все действия просты, но они запускают те механизмы, которые отвечают за эффективность нашей жизни и даже за наше счастье, осознанное существование в сегодняшнем дне. Выпрыгнуть из рутины,  изменить свою жизнь и привычки, как вам такой вариант работы над собой?

Признайтесь, давно вы вставали в  5 утра, чтобы выпить кофе и насладиться рассветом и тихим, просыпающимся городом? Раньше это было мое любимое время, но вот уже несколько лет я не могу заставить себя встать раньше 7 утра! 

Некоторые считают стремление к саморазвитию эгоистичным. Но не стоит забывать, что, будучи на высоте, вы имеете возможность помогать окружающим. Неслучайно в самолетах просят сначала одеть кислородную маску на себя, и только потом помогать другим пассажирам.

mif_book_napredele_simply4joy-4275Все действия в книге ″На пределе. Неделя без жалости к себе″ расписаны для подготовки и практики. Рекомендуется сначала прочитать ее целиком, взяв за основу 1-2 недели спокойного, осознанного чтения. Потом подготовиться к своей адской неделе (в идеале на это отводится 3 недели времени) и наконец, приступить к делу!

В нашей жизни проходят дни, недели, пролетают годы. Невероятное количество недель сменяет друг друга, но сколько из них мы помним? Эту неделю вы запомните лучших остальных. Она станет лекарством, которое вы сами пропишете себе для изменения и осознания себя и своих возможностей.

Читайте также:

Юля simply4joy

simply4joy.ru

Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе» — отзыв Toxin

Иногда тебе нужен пинок. Его можно получить от жизни. Можно от других людей. А можно от книжек. Лично я предпочитаю последний вариант - он проходит менее болезненно. Только вот чтобы такой пинок сработал нормально, надо самому его искать. В "Неделе без жалости к себе" я его нашел.

Эта книжка очень хорошо ложится на "Жизнь на полной мощности" об управлении собственной энергией. Одна из идей "жизни" в том, что для любого роста тебе нужны тренировки. Ты должен загонять себя в состояние стресса, браться за задачи, с которыми никогда не сталкивался, пытаться поднять планку. После чего тебе надо хорошо восстановиться, но только для того, чтобы приступать к следующей тренировке. Стресс - отдых, стресс - отдых, стресс - отдых. Только так ты будешь становиться выше, быстрее, сильнее.

Ларссен как раз и предлагает тебе упражнение, позволяющее загнать себя в состояние максимального стресса. В течение недели ты будешь делать все то, чего не делаешь обычно. Задача максимально нагрузить себя физически и психологически. Уделяешь мало времени семье, пропадая на работе? Ты будешь уделять время семье всю неделю. Отвлекаешься на работе? Прощай любимые соцсети и разговоры за жизнь с коллегами. Зависаешь в телефоне? Ты откажешься от телефона на эту неделю. До смерти боишься публичных выступлений? Значит найдешь способ как выступить перед большой аудиторией в четверг. На одну неделю для тебя больше не существует комфорта. Это твой личный ад, через который ты должен пройти.

Зачем это нужно? Для того, чтобы увидеть текущие пределы своих сил. Посмотреть страхам в глаза. Попробовать сделать то, чего никогда не делал.

Всем ли это нужно? Да наверное нет. Но раз вы взяли в руки подобную книгу, то наверняка хотите завтра стать лучше, чем сегодня. А раз так, то почему бы не попробовать применить теорию на практике?

Именно так я и собираюсь поступить. Моя адская неделя начнется спустя месяц подготовки. В 5 утра в понедельник 24 апреля.

www.livelib.ru

Отзывы о книге На пределе. Неделя без жалости к себе — стр. 3

Чаще всего книги делятся на "твои" или "не твои". Когда я только собиралась читать книгу "На пределе. Неделя без жалости к себе" даже не представляла какой она окажется, хотя название говорило само за себя. Оказалось, что книга эта совершенно не моя. Я не готова к "прохождению "гражданской" версии адской недели (особого вида тренировок в вооруженных силах Норвегии, когда военные подвергаются тяжелейшим испытаниям на протяжении семи дней,. Они лишаются привычных человеческих условий, ограничены в еде, пище, сне, подвергаются психологическому давлению. Смысл этой "адской недели" открыть скрытые ресурсы, узнать предел своих возможностей.)".

Не то, чтобы я считаю, что я не смогла бы ее пройти (я про гражданскую версию, конечно). Найти в себе силы прожить в "экстренном режиме" неделю не так сложно - у тебя есть цель и ты к ней идешь. Это, как в понедельник утром осознать, что впереди пять рабочих дней и тебе необходимо их отработать, чтобы получить заслуженный выходной. Или скажем подготовка и сдача экзамена. Но вот в результате я совсем не уверена. Одно дело мобилизовать силы и совсем другое использовать в дальнейшем полученный опыт.Ларссен считает, что "адская неделя дает понять, что ежедневно предпринимать необходимые для успеха действия вовсе не так страшно, как кажется". На самом деле действительно не так уж и страшно, скажем - бегать каждое утро в течении недели, ради какой-то цели (например, прохождения "адской недели"), но для того, чтобы повторять это изо дня в день нужна - мотивация. И сила воли, наверное.

Слова Эрика Бертрана Ларссена не показались мне убедительными. Да, узнать предел своих возможностей это здорово и даже нужно. Но прожив "адскую неделю", как распространить результат на всю свою жизнь? Этого Ларссен не рассказывает, видимо считая, что если вы открыли в себе эти самые скрытые возможности, то уж с остальным самостоятельно разберетесь точно.

А вот представьте себе такую картину: вы обычный офисный сотрудник. Работате с утра до ночи, вечером успеваете немного посмотреть телевизор или посидеть в интернете. Выходные проводите на диване, в обнимку с любимым котом. Максимум на что вы способны это выехать за город на машине друзей, чтобы пожарить шашлыки (которые уже практически готовы и куплены в магазине). И вдруг вам предлагают сходить в пеший поход!Уж не знаю по какой причине, но вы соглашаетесь. И в течение следующих пары недель самоотвержено идете пешком немалое количество километров, неся на спине рюкзак весом не менее 25 кг. Едите полусырой ужин, потому как не умеете готовить на костре, в туалет (простите) ходите в ближайшие кусты и неуклюже моетесь в речке, а по ночам устало растягиваетесь в неумело поставленной кривой палатке. Это ли не адская неделя?) Лично я, прожив такую туристическую неделю, спокойно вернулась бы к привычному образу жизни, поставив себе галочку - "я это сделала" и не больше). Тоже самое чувство я испытала по окончании чтения книги "На пределе. Неделя без жалости к себе".

Может быть я просто слишком сильно себя люблю и жалость к себе входит в загруженную в меня версию операционной системы, но пробовать "неделю без жалости к себе" у меня желания не возникло). А потому и оценка моя этой книге довольно низкая.

В принципе все просто - такой метод подходит людям определенного темперамента, склада характера, имеющих определенные жизненные цели и принципы. Для других людей - есть другие книги и следовательно другие методы. Но не прочитав книги, вы безусловно не узнаете ваша она или не ваша.

www.livelib.ru

Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе» — отзыв _mariyka__

Говорят, большинство книг по саморазвитию и мотивации читается лежа на диване вприкуску с чипсами. Собственно говоря, человеку, который полон сил, энергии, который постоянно чем-то занят, нет нужды браться за такие книги. Он - сам себе вектор развития. Да, могут быть моменты, когда взгляд со стороны поможет скорректировать направление, но тогда это должен быть именно взгляд со стороны, а не взгляд в книгу. Автор уделяет внимание привычкам, формирующим образ жизни человека, так вот чтение подобных книг - привычка людей неактивных, которым нужно еще саморазвиваться и саморазвиваться. Суть всегда одна - бери и делай. Детали уже давно ни для кого не являются секретом, благо таких книг, подробно разжевывающих все детали и их важность, сейчас полно. И беда у этих книг одна - сколько их не покупай, сколько не читай, ничего не изменится. Успешность, увы не подойдет к дивану. В этом смысле книги по мотивации проигрывают таблеткам для похудания - определенным количеством таблеток (хотя бы теоретически) все-таки можно наестся. А вот десять и даже двадцать прочитанных книг ничего не изменят, пока читатель их не отложит, не встанет с дивана (в 5 утра, как советует автор) и не пойдет делать дела.

Я не буду ставить оценку потому, что подозреваю: все книги этой направленности в общем одинаковы. Тот факт, что нужно вставать пораньше и всерьез браться за дела, тогда они будут делаться, не является секретом. Как и то, что нужно отдыхать, проводить время с семьей. Не смешивать несколько дел - Юлиев Цезарей у нас в массе не наблюдается. Поменьше отвлекаться, побольше концентрироваться, делать перерывы, переключаться. Что-то еще... Ах, да, правильно питаться и заниматься спортом. Если найдется волшебник, который превратит эти правильные слова в работающее заклинание - ему цены не будет. А пока такого волшебника нет, данная книга отлично подойдет, если с этим правилами вы еще не знакомы, иначе просто бессмысленно перечитывать знакомые идеи.

В принципе существуют два варианта перехода к здоровому питанию. Первый: с завтрашнего дня я не ем жареное/соленое/копченое/вредное, питаюсь каждые два часа мелкими порциями, за полчаса до еды выпиваю по стакану воды. Десять, одиннадцать, полночь! Старт! Второй вариант постепенный: сначала берешь за правило выпивать натощак стакан воды, неделю привыкаешь; потом начинаешь постепенно уменьшать порции и увеличивать частоту приемов пищи. Короче, все делаешь постепенно, даешь организму привыкнуть. Теоретически правильнее второй вариант, но многим удобнее первый. Бывает легче сразу пережить сильный стресс и свыкнуться со всеми правилами, чем на протяжении длительного времени напоминать их себе и одергивать себя. Собственно адская неделя, которую предлагает автор, вспоминая испытание, пройденное в юности, - это общежизненный аналог первого варианта. Всё, с понедельника встаю в пять утра и как начинаю жить по правильным правилам, как начинаю ворочать горы. Кучу дел переделываю. Но при этом не забываю думать о вознаграждении которое уже обещала себе на воскресенье (как советует автор). И глотая на завтрак полезную овсянку, предвкушаю воскресный торт со взбитыми сливками, ибо заслужила. Ну ладно, заслужу.

Нет, я не хочу оспаривать мнение автора, он этим личностным ростом занимается профессионально, а я так, почитать на досуге. Я просто постоянно прикладывала эту его адскую неделю на свою реальность. Во-первых, ничего адского, кроме подъема в 5 утра не нашла. Хотя ладно, во всем есть нюансы, и если всю неделю ловить себя на привычках, исправлять старые, прививать новые, не забывать сфокусироваться, сосредоточиться, помедитировать и так далее, не исключено, что действительно вымотаешься. Просто я действительно сомневаюсь, что если я всю неделю старательно росла вперед, но при этом не забывала напоминать себе о приготовленной на воскресенье награде, то в понедельник я не проснусь часиков в 9 (если буду не занята) и не пошлепаю за остатками награды, ибо заработала же. ИМХО, если я решаюсь на такую неделю, то моя награда - это стать лучше, понять, что могу быть "лучшей версией самой себя", а не так плюшка, которую я там себе намечтала.

А оценки не будет. Общие идеи всем известные и правильные, метод имеет право на существование, а без желания меняться ни одна книжка ничего в жизни не изменит.

www.livelib.ru

Эрик Бертран Ларссен «На пределе. Неделя без жалости к себе» — отзыв RoxyFoxy

Прозвенел звонок. Марь Иванна зашла в свой класс. 25 глаз без всякого интереса уставились на учительницу.

- Итак, дети, вижу, что вы не совсем готовы к труду и обороне. Все лето небось лентяйничали. Ни работы, ни учебы, одно лишь знойное солнышко да игры. Так не пойдет. Надо подготовиться. И сегодня я пригласила специального гостя, который нам с вами с этим поможет. Создаст, как говорят умные люди, импульс.

Ученики еще больше скисли. С задних парт раздался голос двоечника Васьки:- А может не надо, Марь Иванна, может обратно в беззаботное лето?- А что такое импульс? - Спросила хорошистка Света.- Волшебный пендель, вот что это, - ошарашил интеллектом Васька.

Класс немного оживился. Марь Иванну поставил в неудобное положение такой ответ. С одной стороны, хоть какой-то интерес, а с другой:- Василий правильно сказал, но, пожалуйста, не выражаемся так в классе.

В дверь постучали и Марь Иванна пригласила гостя войти. Красивый, успешный, мускулистый парень поразил одинаково и мальчишек и девчонок. - Наш гость, Эрик Ларссен, сегодня поведает нам о своей программе адская неделя и расскажет немного о себе. Потом нас ждет самостоятельная работа и вопросы-ответы с ним. Итак, Эрик, что вы можете рассказать об адской недели.

Класс притих. Но если в начале урока это была скука и безразличие, сейчас все боялись пропустить даже словечко гостя. - Пожалуй, пожалуй, в этой стране я единственный, кто испытал на себе ад­скую неделю в вооруженных силах.Адская неделя — название говорит само за себя. Неделя на пределе только что началась. Догадываюсь, что в ближайшие дни мне понадобятся сила воли, смелость, упорство, выносливость, способность ясно мыслить в условиях стресса и делать свое дело, даже когда вымотан, обозлен, голоден и хочешь спать. Неделя на пределе в вооруженных силах дала новый импульс моей жизни. Она стала ее переломным моментом. Она подарила мне самые приятные чувства из тех, что я когда-либо испытывал. Я достиг результата. Я получил признание. Никогда раньше моя повседневность не менялась так кардинально. [1]

- А это не больно? - Взволнованно спросила Света, стоило гостю закончить.

- Нет, разумеется, ваша адская неделя будет отличаться от моей тем, что такого физического изнурения там нет. Мы будем изнурять себя в другом плане. И вырастем. Но и для вашей, и для моей недели нужна была специальная подготовка, поэтому сейчас у вас будет самостоятельная работа :”подготовка к адской недели”. - Будет жестко? - Воодушевленно спросил Васька.- Конечно! На то она и адская неделя, чтобы вы жили на пределе и стали намного сильнее и мудрее.- Хороший волшебный пендель, я его хочу. - Прошептал Васька своему соседу-тихоне Глебу.

***

Самостоятельная работа сделана, но оказалась совсем не тем, что ожидали воодушевленные ученики. Стоило гостю войти в класс во второй раз, как по классу пробежал тихий ропот. Экзекуция началась.

- Мистер Ларссон, а те семь дней, о которых написано в книге - это ведь подготовка, да? Там описаны навыки, которые нам могут пригодится. Но я совсем не пойму, где сама адская неделя?- Понимаете, это и есть адская неделя. За это время вы познали для себя много нового, попробовали инновационные способы ведения жизни, посмотрели на себя со стороны, проанализировали свои привычки и цели, и прочее-прочее, - объяснил гость.- То есть вы вот так на нас сбросили весь этот набор клише. Хотите, чтобы мы за один день переделали полностью ту или иную часть жизни?- Ну, почему же клише, для некоторых людей эти вещи совсем незнакомы. - Например, мне! Но даже и в этом получился промах. Вот, к примеру, вы говорите “Ставьте цели”. А как их найти? Где искать? Как поставить? Один туман, никакой конкретики… Или вы утверждаете, что цели надо ставить в декабре, а сейчас сентябрь. Мне, получается, ждать 3 месяца?- Понимаете, если бы я включил все, что необходимо, то книга получилась бы размером с “Войну и мир”. А ждать, скорее всего, не надо. Перечитайте еще раз главу.

- Зачем тогда включать истории в три страницы о своем опыте или о других людях, если нельзя даже написать один параграф, который объяснил, как и почему, с научной точки зрения, работает тот или иной принцип. Цитата : “Списки нужно составлять постоянно, чтобы не держать все задачи в голове. Необходимость обо всем помнить убивает.” Просто поражает ваша лаконичность, то есть без списков это что-то по типу рака? Нельзя было в двух предложениях объяснить КАК списки помогают в жизни. К примеру, легко забыть важное дело, потому что можно отвлечься или бессознательно специально забыть, или больше ресурсов мозга направлены на решения задач сейчас, вместо того, чтобы часть их отдавать на постоянное запоминание. Это же элементарно, мистер Ларссон. А вы предпочитаете о клише, да о себе…

- Да я тоже это заметил. Как будто бы эссе на тему - как я крут, мудр и вообще лучше всех. Схожу с Олимпа, чтобы научить незнающих смертных своей великой философии. А посмотришь на философии - одно фи. Уже видели, уже слышали и в намного лучшей аранжировки.- А подкреплении философии еще хуже. Главный аргумент - великие тоже так делают. Ага, давайте повсюду копировать великих во всем. Может тоже станем такими. - А наука, наука где? Хоть бы одного британского ученого добавили! И то было бы намного лучше.

- Мда, не получилось волшебного пенделя, а я так прониклась идеей адской недели. - Ты не волнуйся. Сейчас мы сами сделаем себе такую адскую неделю, что никакие специальные гости нам больше не нужны будут. И все будет по науке, самое главное. Вот только подожди, кое-кто пообещал нам, как говорят умные люди, импульс, да не выполнил. Надо ему наш волшебный пендель вернуть.

Васька приподнялся со стула, не взирая на протесты Марь Иванны, и только дойдя до доски, понял, что гостя уже нет в классе. Уж что-что, а интуиция у него точно неплохая.

[1] - реплика героя взята почти прямым текстом из первой главы книги.

www.livelib.ru