Как все успевать. Квадрат Эйзенхауэра и жизненные принципы. Какие приоритеты


5 основных приоритетов в жизни каждого…

Конечно же всем известно, что такое «приоритет»… Это понятие, определяющее важность, первенство. Так вот, попробуйте расположить в приоритетном порядке следующие 5 категорий: ваша работа, вы сами, ваши дети, ваш партнер (любимый мужчина или любимая женщина) и ваши близкие ( родственники, друзья).

Для удобства целесообразно представить эти категории в виде таблицы и напротив каждого критерия указать цифру от 1 до 5 в порядке очередности:

Я сам (сама) __________ местоРабота ________________ местоДети (ребенок) ________ местоМуж (Жена) ____________ местоРодители, друзья ______ место

Если на сегодняшний день у вас нет детей, то это не означает, что вы не отводите им какое-то место в вашей жизни. Тоже самое если вы одиноки, потому что гипотетически вы все равно представляете какое место займет в вашей жизни близкий человек, когда он появится. Отвечать нужно искренне и честно.

А теперь давайте разберемся как это выглядит на самом деле.

На первом месте: Независимо от пола всегда должны находится вы сами ( и у мужчин и у женщин). Если человек в порядке, то и другому рядом с ним будет неплохо. В противном же случае – это психология жертвы ставить кого-то выше себя. Проявляется как правило «зависимостью» в отношениях и характерно такое состояние больше женщинам.

На втором месте: У женщины должен быть любимый мужчина или муж. Как только между женщиной и мужчиной встанет кто-то еще готовьтесь к тому, что сразу же могут появиться проблемы. Если вы, милые дамы, действительно хотите близости и теплых отношений, то между вами и мужчиной не должно быть никого, даже детей! Если же ваш муж ставит между вами, например, свою маму, то необходимо правильно и терпеливо, с любовью, объяснить ему, что это не конструктивно для ваших отношений.

У мужчины на втором месте должна быть работа. Да, только так и никак иначе. Не должна быть женщина или дети для мужчины важнее работы. А если женщине не хватает его внимания, то нужно заняться собой и сделать свою жизнь интереснее, соответственно она сразу же станет интересна своему мужчине. В природе же мужчины стремление к достижениям и получению результата. И на самом деле он старается для своей семьи, чтобы семья ни в чем не нуждалась и им гордилась. Гордиться мужчиной очень важно!

На третьем месте: У мужчины конечно же любимая женщина. Не его мама, не его дети от первого брака. Если это место занято кем-то другим, то необходимо мягко и терпеливо объяснить, что рядом с мужчиной может быть только один взрослый. В противном случае гармоничные отношения не получатся.

У женщины на третьем месте дети. Если у женщины правильно расставлены приоритеты и дети не являются приоритетной ценностью по сравнению с мужчиной, то детям в такой гармоничной атмосфере будет легко и уютно.

На четвертом месте: А здесь у мужчины дети занимают почетной четвертое место. И дети от предыдущего брака тоже. Очень часто мужчины вообще не делят детей на своих и не своих. Они все его.

У женщины же на четвертом месте близкие. Это, в первую очередь, родители и родители мужа тоже. Важной обязанностью женщины является строить добрые и уважительные отношения с родителями супруга, а также по возможности сглаживать все конфликты.

На пятом месте: У мужчины друзья и родственники. Если друзья приобретают первостепенную важность – ищите неполадки и проблемы в ваших отношениях. Потому что обязанность женщины по отношению к своему мужчине – стать ему самым близким другом.

У женщины на пятом месте работа. На работу женщина в идеале должна ходить отдыхать, так как самая ее большая загруженность и основная работа в семье. И если рядом с ней есть мужчина, который о ней заботится, то работа приобретает скорее всего вид хобби. Если же работа необходима для пополнения семейного бюджета следовательно женщина плохо работает в семье и недостаточно вдохновляет своего мужчину на достижения, чтобы он мог о ней качественно позаботится.

www.mc21.ru

Жизненные приоритеты - в действие!!!

 Подлинная духовная зрелость и смелость — это не подражание чужим жизненным моделям и приоритетам, а следование своим собственным.

Жизненные приоритеты- в действие!!!

Всем привет.

Содержание статьи

Какие бывают жизненные приоритеты?

Жизненные приоритеты  влияют на  нашу жизнь. Правильное определение, расстановка и действие жизненных приоритетов могут совершить с нашей жизнью чудеса.

Когда вы задаете себе вопрос о том, каковы ваши жизненные приоритеты, то, по существу,  вы спрашиваете себя : » Что действительно является важным и ценным для меня?»

Каждый из нас стремится испытать полноту жизни. Осознанно ли неосознанно.

Если вы чувствуете разочарование по поводу того, что у вас остается  мало времени на свою личную жизнь, собственное благополучие и здоровье, потому что тратите слишком много много времени на работу, то есть большая вероятность того, что у вас неправильно расставлены жизненные приоритеты.

Наша жизнь,  в результате, как — будто разделена на две части,  которые конфликтуют между собой , взаимоисключая друг друга и  втягивая в этот конфликт нас.

Первая часть — это наша работа и все, что с ней связано. Своего рода «общественная нагрузка».

Вторая часть- наша личная жизнь — жизнь , где мы счастливы и где мы хотим  находиться.

Основные сферы жизни, в которых должен быть баланс, чаще всего для каждого человека приблизительно одинаковы.

  • Цельность нашего бытия
  •  Отношения
  • Семья
  • Работа,бизнес и карьера
  • Финансовое благополучие
  • Истинное богатство
  •  Благодарность
  • Увлечения и отдых
  • Эфективное использование вашего времени

(хотя каждый может дописывать или убирать то, что он считает важным для него).

Рассмотрим их подробнее.

Жизненные приоритеты - в действие!!!

 Цельность нашего бытия

Включает в себя наш  дух, душу(ум),  и  тело (некоторые разделают этот  приоритет соответственно  на три). Естественно, это определяет наше здоровье.

Дух человека является вдохновителем его свершений для более энергичной жизни нашей души. Здесь используются духовные практики. Например, молитва.  Нам  жизненно  необходимы правильные отношения с Богом, и наша  жизнь  должна строиться  на духовном основании. Часто мы пытаемся сами справиться со своими стрессами и сложными обстоятельствами в одиночку. Это неправильно. Нашим приоритетом жизни должна быть жизнь в вере.

Ум. Мы должны признать, что все наши действия в результате связаны с нашими мыслями. «Все находится в нашем мышлении».  Нужно  работать над своим позитивным мышлением и поставить для себя цели, которые помогут переориентировать наше сознание.

Тело. Библия говорит, что тело — это храм души. И мы должны заботиться о своем доме.

Если у нас не хватает времени заботиться о себе, то навряд ли хватит сил для своей семьи и работы.

  Отношения

В этом приоритете находятся  ваши отношения с окружающими вас людьми. Дружба и взаимоотношения с людьми очень большая жизненная ценность. Это больше чем статусность и кошелек. Какая польза от вашего положения и кошелька, если вам не с кем наслаждаться жизнью. У человека должно быть состояние  единения. Делайте все, чтобы любить людей. Если необходимо, восстанавливайте свою  любовь к вашим близким.

  Семья

Единство со своей семье. Семья это самые близкие ваши люди, о которых вы заботитесь и с которыми вы связаны многим. Сохраняйте связь с семьей, со своими родителями, братьями и сестрами. Это поможет избежать вам чувства одиночества. Время, которое вы уделяете своей семье гораздо важнее работы, денег и всего остального. Ваша жизнь во многом определяется вашими супружескими  отношениями и она станет гораздо богаче, если  вы наладите эту сферу своей жизни и начнете полноценно радоваться тому времени, которое вы проводите с семьей.

  Работа, бизнес и карьера

Этот приоритет позволяет нам развиваться. Нужно постараться найти свою идеальную работу.

 Финансовое благополучие

Заключается в том, чтобы выбраться из долгов и наслаждаться финансовой свободой.

Деньги могут оказывать на человека двоякое влияние.  Они должны вам помогать достигать определенных целей. Таким образом они являются всего лишь вашим инструментом.

Если же человек начинает любить деньги больше всего на свете, то они превращаются в «корень всех зол»(1 Тим. 6:10) . Такая любовь обладает разрушительной силой.

 Истинное богатство

Это реализация того, о чем вы мечтали. Это работа над вашими «активами». И она касается не только количества ваших денег.  Это ваши взвешенные ваши взгляды на жизнь, благодаря которым вы можете принести пользу обществу и помочь людям.

 Благодарность

Она нужна для вашего роста и развития .  Нужно каждый день быть благодарным за то что мы имеем:

  • семья
  • друзья
  • работа
  • еда на столе и т. д.
  • отдых, развлечения, хобби
 Увлечения и отдых

Это все то, что вы любите делать.  Кроме того, это  ваша возможность расслабиться, набраться сил и благодаря этому вы сможете оценить ваше желания  и цели. Правдива пословица: «От работы кони дохнут». Наши способности ослабевают без отдыха.  Нужно находить время наслаждаться природой и окружающим нас миром, радоваться жизни с друзьями.  Найди какое-нибудь хобби, которое доставляет удовольствие.

 Эфективное использование вашего времени

Это наш природный ресурс, которым нужно уметь пользоваться правильно. Ушедшего времени больше не вернуть.  Сосредотачивайтесь на том, что вы хотите, уделяя время деятельности, которая продвинет вас прямо к вашим мечтам и целям.

Ставьте цели в каждой этой области. Ваш образ жизни зависит от того, насколько вы покрываете ваши цели в эти приоритетных областях.

Если вы научитесь ставить цели регулярно, вы будет менее подвержены негативным  переменам.

Жизненные приоритеты — в действие!!!

Жизненные приоритеты- в действие!!!

Определение жизненных приоритетов

Чтобы организовать свою жизнь, жизненные приоритеты должны быть в действии.  Давайте посмотрим как расставить  приоритеты жизни  и заставить их работать.

У большинства людей приоритеты расставлены неправильно.  Но прежде чем подобраться к ним самим нужно постараться понять откуда идет дисбаланс и ответить на некоторые важные вопросы:

  1. Кто контролирует ваше  время? Напишите, что вы думаете.
  2. Кто принимает решение о ваших  приоритетах?
  3. Что нужно вам  изменить, чтобы правильно распределить свое время и правильно расставить приоритеты?
  4. Что удерживает вас от правильной расстановки приоритетов?

Дело в том, что чаще всего мы посвящаем свое время заработку денег. Конечно, деньги являются важным фактором. Но благодаря нашей «зацикленности»  на них,  мы позволяем нашим начальникам и работе контролировать нашу жизнь больше, чем мы сами. При этом, чаще всего мужья, считают, что таким образом они пекутся о благе семьи, но на самом деле жены и дети хотели бы от них внимания совместного времяпрепровождения.

Ошибки часто осознаются слишком поздно, когда произошел провал в жизни. И лишь тогда становится понятно, что жизненные приоритеты были расставлены неправильно  и проблемы были всего лишь следствием этого.

Поэтому, будьте  честны с самим собой, отвечая на эти четыре вопроса, особенно на четвёртый: что удерживает вас  от перестановки ваших приоритетов? Если мешает ваша  работа, тогда может быть Вам понадобится оставить ее или поменять, потому что ваша жизнь важней заработка денег. Если же мешают люди и их отрицательное влияние, тогда нужно проанализировать ситуацию и принять необходимые меры.

Разобравшись с этим и взяв всю ответственность на себя переходим к анализу своих жизненных приоритетов.

 И здесь главное — ваша честность и непредвзятое отношение.

Найдите время, чтобы заняться этим вопросом. Сядьте поудобнее и попросите, чтобы вас никто не отвлекал.

  1. Возьмите листок и запишите все , что вы считаете важным для себя. Это может быть ваше здоровье (духовное, душевное и физическое), ваша семья, ваши друзья, ваша работа, ваши интересы, ваше образование.
  2. Следующий шаг — описание вашей повседневной деятельности с указанием времени на каждый вид деятельности.
  3. Сравните эти два списка. Они совпадают? Вы легко обнаружите ваш настоящий жизненный приоритет, когда определите, на что уходит больше всего времени.

А дальше все просто.  Если ваши настоящие жизненные приоритеты не совпадают с тем, чему вы хотите уделять внимание вашей жизни, то нужно переключиться …. Или оставить все как есть.  Выбор за вами. Это ваша жизнь и ваше время.

Жизненные приоритеты многое могут о вас рассказать. Если вы на каждом углу говорите , что заботитесь о себе и собственном здоровье, но при этом, время потраченное на физические упражнения или правильное питание равно нулю, то конечно ваши дела расходятся с вашими словами.  А не пытаетесь ли вы прийти ко здоровому весу, кушая печенье, шоколад и чипсы перед телевизором?

А как можно заявлять, что мы прекрасные родители и дети — наш главный жизненный приоритет, если после рабочего дня у нас не хватает времени на своих детей?

Тоже самое касается брака, наших отношений с родителями, друзьями и прочее

Кого мы пытаемся обмануть. Вероятно только себя.

Если вы поняли в чем ваши вопросы, наступило время действовать.

Хочется сразу отметить, что изменениям в жизни тоже нужно время, даже если вы мотивированы.

  • ДАЙТЕ СЕБЕ ВРЕМЯ!!!  Уделяйте время вашей выбранной сфере жизни в течение 2 месяцев пока действительно не произойдут  устойчивые желаемые изменения. Для того, чтобы реальные изменения произошли во всех областях, нужно около года.
  •  Делайте все постепенно. Не нужно хвататься за все сразу. Это только вас запутает и приведет в отчаяние. Сосредоточьтесь на одной приоритетной области, поставьте себе цели и идите по намеченному плану.
 Практические стратегические шаги по расстановке жизненных приоритетов

Жизненные приоритеты - в действие!!!

1. Опишите каждую сферу жизни в отдельности. Это делается для того, чтобы понять, что происходит в каждой из них сейчас . Нужно потратить не меньше 5 минут на описание каждой категории.

Например, ваша работа . Проведите подробный анализ. Опишите вашу основную работу,  нравится ли вам работать с вашими коллегами и начальством, есть ли у вас перспективы роста, хотели бы вы ее сменить и заняться чем-то еще. Что вы ожидаете от своей работы и приносит ли вам ваша работа удовлетворение?

Запишите, какой вы видите свою жизнь в этой сфере.

2. Посмотрите на ваш список приоритетов и определитесь, какой из них  для вас  главный. Например, это здоровье .

Напишите все цели, которые вы хотели бы достигнуть в этой сфере жизни ( например, здоровый вес,  регулярные выполнения упражнения, правильное питание, занятия йогой).

Если ваш жизненный приоритет — дети, подумайте, что можно сделать в этой сфере жизни (например, запланируйте ваш совместный досуг,  приготовление их любимой еды , чтение сказок на ночь  и  т . д .).

3. Возьмите на себя обязательство.  Чтобы всегда помнить о своем приоритете, сделайте себе напоминалки, например карточки с выбранным приоритетом и целями, над которыми вы работаете. Развесьте их в вашем доме и на работе.  Это поможет вам сосредоточиться.

Заручитесь поддержкой вашей семьи, рассказав им о своих планах.  Кроме того, семья лучше будет вас понимать. Ведь ваши приоритеты для кого- то могут быть болезненными.  А может быть их стоит  обсудить, чтобы не травмировать свою семью?

4. Найдите время для реализации ваших планов.  Чтобы его найти, нужно понять, что мы делаем неважное в нашей жизни.

Для этого сядьте и посмотрите на список своей каждодневной деятельности.  Включайте в него все, что вы делаете в течение дня. Это может быть работа, приготовление еды,  уход за собой, сон, болтовня по телефону, просмотр телепередач и т. д.

  • Зачеркните все те задачи , которые не являются необходимыми (длительные разговоры, просмотр телепередач и т. д )
  • Откажитесь от ненужных задач.
  • Обозначьте те задачи , которые не смогут выполниться без вас.
  • Отметьте то, что может сделать кто-то другой и делегируйте свои полномочия.  Например,  если вы можете себе позволить нанять людей  для определенного вида деятельности ( уборка дома , приготовление пищи и т.д.) сделайте это.
  • Попросите помощи у семьи. Пусть ваш супруг возьмет на себя часть домашних обязанностей.
  • Группируйте задачи.  Например, приготовьте еду в больших количествах и заморозьте их на будущее. Придумайте, что вы может сделать еще.

5. Планируйте следующий день своей жизни.

Запишите свои планы на листок.  Определите их важность и то, что не сможет сделаться без вас.

  • Утренняя гимнастика (приоритет)
  • Разговор с шефом  (приоритет)
  • Посещение стоматолога (приоритет)
  • приготовление еды (должно быть сделано, может быть сделано только мной?)

В конце дня, при просмотре своего списка, поблагодарите себя и дайте себе здоровое вознаграждение.

Придерживайтесь стратегического курса в течение двух месяцев. Если вы по истечению этого времени увидели реальные изменения, вознаградите себя чем — нибудь приятным.

Переходите к следующему приоритету, не забывая практиковать первый. Ваш рабочий список поможет вам в этом. Несмотря на то, что он будет увеличиваться,  у вас будет больше вдохновения и энергии для его выполнения, потому что ваши жизненные приоритеты расставлены правильно.

Если по истечении 2 — месяцев, вы не чувствуете никаких перемен, возьмите недельный отдых  и начните снова. Через месяц вы получите свои результаты.

 

 Если вам понравилась статья , проголосуйте за нее в социальных сетях.Обязательно нажмите  на кнопку «+1» и «Ретвит», поделитесь ссылками со своими друзьями , оставьте  комментарий, выскажите свое мнение. 

 

Если вы хотите использовать материалы нашей статьи на вашем сайте , вам не нужно для этого разрешение , но активная не закрытая  от поисковиков ссылка на наш сайт обязательна!!! Пожалуйста , соблюдайте наши авторские права.

 

 

Поделиться новостью в соцсетях

 

Об авторе: Елена Не хочу стареть « Предыдущая запись Здоровый образ жизни и его составляющие: сделай жизнь здоровее Следующая запись »

velnesportal.ru

Жизненные приоритеты человека и их роль в жизни

Если вы хотите быть счастливым человеком необходимо правильно расставить жизненные приоритеты. Что такое приоритеты? Это расстановка вещей в вашей жизни по значимости, т. е. что для вас первично, а что вторично. У каждого человека свои приоритеты в жизни. От того на сколько правильно для себя вы их расставите зависит ваше будущее.

Не стоит путать приоритеты в жизни с желанием. В чем же разница между этими понятиями. Приоритеты отражают человеческие потребности, удовлетворение которых необходимо для полноценного счастья.

Жизненные приоритеты

Они закладываются еще в детстве. Цели в жизни мы ставим перед собой, опираясь на свои приоритеты. И если они верно расставлены, то успех в жизни вам гарантирован. А наши желания могут меняться каждую минуту и зависят от настроения. Старайтесь быть хозяином своих желаний и не допускайте обратной ситуации. В противном случае вы потеряете себя, став рабом своих желаний, и вместе с этим исчезнут все приоритеты в жизни. Очень яркий пример тому, когда люди страстно желают обладать большими деньгами и становятся при этом как зомби. Они ни о чем другом не могут просто говорить. Все свои жизненные приоритеты они запрятали глубоко внутрь себя. Такие деньги не принесут счастья.

Прежде всего, необходимо определиться с главным приоритетом в жизни, без которого вы не представляете свое существование. Как правило часто встает дилемма между семьей и карьерой. Здесь вы должны слушать только свое сердце, несмотря на то, что кто-нибудь будет уговаривать, рисуя радужные перспективы.

Если вы согласитесь на уговоры, даже если это ваши родители, вы выберите их приоритет, а не свой. В итоге вы потеряете время, а полноценного счастья не обретете. В итоге на склоне лет у вас будет ощущение, что вы прожили чужую жизнь. Даже если так произошло, никогда не бойтесь круто изменить свою жизнь, и дайте возможность прорваться наружу своему внутреннему «Я».

В наше время у многих людей сложилось убеждение, что счастье может быть только при наличии денег в жизни. Если вы все будете мерить деньгами и очень болезненно к ним относится, вы рано или поздно потеряете их, и это может стать непоправимым ударом по вашей психике и как следствие глубокая депрессия. Не следует расставлять приоритеты в жизни опираясь на престижность. Сегодня у нас одно считается престижным, а завтра другое. Жизнь течет и все меняется. При таком выборе вы совсем запутаетесь и потеряете себя как индивидуальность.

Итак, подведем итог, при выборе приоритетов прислушайтесь к своему сердцу и руководствуйтесь любовью в жизни. Такие чувства как, зависть, неуверенность в себе, чувство вины, чувство долга приведут вас к неправильному выбору. Если вы вот так, с ходу, не можете понять, что для вас более важно, а что менее, сделайте следующее.

Выпишите на листок бумаги все приоритеты, которые по вашему мнению обязательно должны быть в вашей жизни, не забудьте при этом про себя. Потом берете первый пункт вашего списка и, думая о нем, на другом листочке рисуете круг. Важно думать ни о его значимости, а просто думать о нем не напрягаясь. Подпишите этот круг названием этого приоритета. Таким образом поступить со всеми остальными. В конце сравните размеры этих кругов и сразу станет ясно, что для вас первично, а что вторично. Вот теперь можно начинать строить свою счастливую жизнь.

samoved.ru

Приоритеты в жизни женщины: семья или социум?

Здравствуйте, дорогие читатели! C вами Юрий Окунев.

Мы привыкли воспринимать женщин как продолжательниц рода и хозяек. Однако, как и мужчины, представительницы прекрасного пола могут желать большего — невероятных свершений, отчаянных подвигов, головокружительных приключений. Так какие же должны быть приоритеты в жизни женщины, чтобы она могла быть по-настоящему счастливой? Давайте разбираться.

Приоритеты и природа женщины

В отличие от мужчин, которые издревле являлись охотниками и защитниками, на женщину всегда возлагалась миссия хранительницы домашнего очага. Женщины рожали и воспитывали детей, обустраивали жилье, заботились о своих «самцах».

Соответственно, если говорить с точки зрения природы слабого пола, то иерархия их приоритетов будет выглядеть как-то так:

счастье женщины 1

  1. Семья. Все делается во благо мужа, детей, родных и близких. Они — центр ее личной Вселенной. Женщина воспитывает детей, заботится об их здоровье, помогает пожилым родственникам и пр.
  2. Дом, хозяйство. Повседневные хлопоты воспринимаются как данность, обязанность, требующая неукоснительного выполнения. Стирка, уборка, глажка, приготовление еды, садоводство, швейное дело — все это «женская работа». При этом выделяется и круг исключительно мужских обязанностей, требующих обычно задействование большой физической силы.
  3. Хобби, общение с друзьями (все, что доставляет удовольствие, дает возможность отдохнуть). Погладила, постирала, кушать приготовила, с детьми уроки выучила, мужа накормила и «спи-отдыхай», как говорится.

Работа, в принципе, в этот список не входит, т.к. добытчиком и кормильцем, исходя опять же из своей природы, всегда выступает мужчина. Либо же ее можно поставить место эдак на 4-е — в качестве дополнительного способа разнообразить досуг.

Таким образом, для женщины степень успешности и «счастливости» в этом случае должна определяться примерно следующими критериями:

  • Мужем, который обеспечивает семью.
  • Наличием здоровых, умных, красивых, образованных и успешных детей.
  • Собственным жильем, в котором есть все необходимое для комфортного ведения хозяйства.
  • Безобидным хобби в качестве моральной отдушины.
  • Подругами и родными, с которыми можно приятно проводить время, свободное от домашних обязанностей.

Что ж, получается весьма неплохая картина. Очень умиротворенная, уютная, без каких-либо наглых контрастных мазков, провоцирующих на яркие эмоции. Все предельно спокойно, размеренно и ожидаемо. Кому подобный список подойдет? Отвечаю — женщинам, считающим, что именно материнство и забота о семье являются главными ценностями. И, поверьте мне, таких очень и очень много.

на море

Поэтому, если мои уважаемые читательницы относятся именно к этой категории дам, то смело расставляйте свои жизненные приоритеты данным образом и живите в свое удовольствие!

Если хочется совсем другого

В какой-то момент позиция домохозяек женщинам порядком надоела, и начались разговоры об эмансипации. А после очаровательные создания и вовсе перешли от слов к делу. Настала эпоха борьбы за равноправие. В итоге, сегодня образ женщины стал сложнее:

  • С одной стороны, она осталась все той же продолжательницей рода человеческого, в которой мужчины в большинстве своем хотят видеть верную жену и любящую, заботливую мать своих детей.
  • С другой стороны, женщина обрела независимость и доказала право на самоопределение, личностное и профессиональное развитие. Сегодня дамы строят карьеру, занимаются творчеством и наукой, решают сложные общественно значимые вопросы и т.д.

Поэтому если отвлечься от той роли, которую приготовила для женщин Матушка-природа, то совершенно очевидной становится ситуация, когда женщина ставит во главу угла другие приоритеты. Далеко не каждая представительница слабого пола мечтает о том, чтобы выйти замуж и родить ребенка.

Одни горят желанием добраться до самого верха карьерной лестницы. Другие — посвящают жизнь творчеству, науке или спорту. Третьи — бросают все и отправляются странствовать по миру, насыщаясь незабываемыми впечатлениями.

Multitasking woman with multiple arms. The concept of this picture is: multitasking, surplus lifestyle, holding a positive attitude and energy. I am not using the superman logo or trademark, and have just put it there to illustrate the concept. It should be possible to put any name or text at the center of her shirt. This picture is meant for at black or dark background.

Кто-то спешит осудить таких женщин. Мол, твоя задача дитя нянчить и мужа холить-лелеять. С одной стороны, конечно, это так. Ведь жизнь всего человечества зависит именно от готовности женщин выполнять предначертанные природой обязательства. С другой стороны, пока что планета не испытывает недостатка в людях. Так почему же тогда не позволить себе жить по своему собственному списку приоритетов? Лично я никаких преград для этого не вижу!

Представьте себя через год, пару или даже 5, 10, 20 лет. Какая вы? Где живете и с кем? Как выглядите? Чем занимаетесь? Кто входит в ваш круг общения? Какие у вас возможности и потребности? Нравитесь ли вы себе такой? Если да, то что необходимо для достижения желаемого? Если нет, то что нужно изменить сегодня, чтобы «прекрасное далеко» было действительно прекрасным?

Возьмите ручку, много бумаги и составьте поэтапный список задач, начиная с долгосрочной перспективы и заканчивая сегодняшним (!) днем. А теперь вперед к заветной цели!

Все и сразу

баланс ключевых областей х

Третья ситуация, с которой все чаще сталкиваются современные женщины — это стремление или даже необходимость в самореализации, сдерживаемая чувством долга и ответственностью перед семьей, любовью к мужу, детям, родным.

Например, женщина хочет добиться успеха в творчестве или карьере, мечтает путешествовать, заниматься приятными ей делами. Либо же она по тем или иным причинам вынуждена много работать, общаться с другими людьми, проводить время вне дома. При этом она от всей души любит свою семью и мучается, разрываясь между приоритетами «работа», «семья» и «досуг». Как расставить ценности в этом случае?

Я был бы рад сказать, что можно вычислить универсальную формулу счастья, следуя которой все ваши приоритеты будут гармонично сочетаться. Но, к сожалению, таковой не существует. Вместо этого я могу предложить следующее:

  • Определиться с одной (!) ключевой ценностью. Это в любом случае необходимо, т.к. вас ждет множество ситуаций, в которых придется чем-то жертвовать. И если выбор будет особенно сложным, вы сможете автоматически отдавать предпочтение тому, что действительно наиболее важно.
  • Научиться тайм-менеджменту, который позволит грамотно планировать каждую минуту рабочего и свободного времени. Это даст возможность уделять внимание каждой значимой для вас сфере жизни. Мой курс поможет определиться с личными приоритетами и составить эффективный стратегический план по воплощению задумок в реальность. Кстати, здесь я не могу не порекомендовать также отличную программу для планирования ваших дел - LeaderTask, с помощью которой вы наведете порядок в делах и у вас появится больше свободного времени на семью, отдых, творчество и другие приятные дела!
  • Освоить технику «жонглирования» жизненными приоритетами. Переводя внимание с одной области на другую, вы должны быть предельно внимательны и ловки, чтобы не потерять ни один драгоценный «шар». Чем большим количеством приоритетов вы жонглируете, тем сложнее. И часто, как бы вы не старались, шары все же падают. Тогда в определенной сфере жизни начинаются серьезные проблемы. В этом случае вам не останется ничего другого, как отложить в сторону прочие шары и попытаться склеить тот, что упал.

Ветер перемен

мери поппинс

На список важных для нас вещей влияет множество факторов:

  • Возраст. В 25 и 70 лет вы, наверняка, будете мечтать о разном.
  • Окружающая реальность — люди, события.
  • Актуальные победы и неудачи.
  • Случай и пр.

Все течет, все меняется. В том числе, и вы. Это значит, что в какой-то момент прежняя иерархия приоритетов может стать неактуальной. И это будет абсолютно нормально, закономерно и правильно. И если вы поймете, что жизнь уже не так радостна для вас. Если захотите чего-то другого, то смело обновляйте, корректируйте список. Главное — объективно оценить свои желания и потребности, чтобы потом не пожалеть о смене жизненного пути, вернуться на который уже нельзя.

Более того — убеждаю вас не бояться перемен даже в самом зрелом возрасте! Вы в силах изменить свою жизнь к лучшему и в сорок, и в пятьдесят и даже в восемьдесят лет. Остаться в старости с горьким ощущением того, что вы прожили жизнь не так, как хотелось, ужасающе страшно. Поэтому используйте оставшееся время, чтобы исправить былые ошибки и сделать себя счастливее!

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

На этом, пожалуй, остановимся. С вами был Юрий Окунев. Вскоре вас ждут новые интересные публикации, поэтому советую оформить подписку и быть в курсе обновлений. Всего наилучшего!

my-day.pro

жизненные приоритеты и принципы человека

Здравствуйте, дорогие друзья. Рушатся ли ваши планы из-за нехватки времени? Иногда бывает так, что жизнь превращается в бесконечный «День Сурка». Все силы уходят на решение бытовых вопросов, а до остального руки не доходят. Волной накатывает депрессия, копится напряжение… Что делать? Выходить из порочного круга. Как? Сейчас рассмотрим конкретные примеры жизненные приоритеты и принципы человека. Почему именно в такой «сцепке»? Чтобы правильно планировать, нужно понимать, на что делать упор. Приступим.

Расставляем приоритеты

Дуайт Дэвид Эйзенхауэр – 34-й президент США. Чтобы справляться со своими обязанностями, ему пришлось изобрести собственную методику. Президент рисовал квадрат и делил на 4 ячейки. По краям были две шкалы. Они определяли, насколько дело важное и срочное. Если вы хотите воспользоваться матрицей эйзенхауэра как инструментом расстановки приоритетов, следует познакомиться с каждой «четвертью» подробнее.

1. Важно и срочно

цифры календарь

цифры календарь

То, чем нужно заняться прямо сейчас. Задачи в ячейке можно поделить на 2 основные группы: связанные со здоровьем и безопасностью и аварийные ситуации, создающие препятствия.

Чтобы было понятнее, приведу несколько примеров. При серьезном заболевании забота о себе должна выйти на первый план. То же касается крайней степени утомления. Иногда отдых или развлечения могут быть необходимы. Починка оборудования – еще одно занятие, которое стоит внести в квадрат.

Почему это главная ячейка? Сначала вспомним, что такое приоритет. В дословном переводе это означает «первый». В начало очереди мы ставим те задачи, которые являются срочными. За них нужно взяться здесь и сейчас. Что делать, если дела еще и важные? Выносить их вперед, минуя остальные.

2. Важно, но не срочно

время

время

Ключевой квадрат. Перед тем, как попасть в главную ячейку, обычно дела надолго застревают здесь. Например, к тяжелому заболеванию зачастую приводит равнодушие к собственному здоровью. Человека тревожат симптомы, но он откладывает посещение больницы до последнего. Если не брать себя на измор, до истощения не дойдет. От поломки оборудования тоже можно подстраховаться.

Именно эта часть учит тому, как расставить приоритеты правильно. Вовремя заботьтесь о том, чтобы состояние не стало критическим. Не запускайте задачи! Времени на них хватает, однако не стоит расслабляться.

Примеры занятий из второй группы:

  • регулярное посещение спортзала
  • налаживание отношений с клиентами, семьей, знакомыми и т.д.
  • планирование рабочего проекта, работа над ним.

3. Срочно, но не важно

улитка ожидание

улитка ожидание

Не всегда все идет по нашему плану. Новые приоритеты могут возникать буквально из ниоткуда. Это нормально. Сюда мы впишем те задачи, которые не терпят отлагательств, но не являются ключевыми. Например, неожиданных гостей.

Часто дела из третьей и первой ячейки путают. Это главная проблема определения жизненных приоритетов. Аргументы звучат вполне логично: раз этот вопрос необходимо быстро решить, значит, он важный. Следует отличать важность от срочности!

Начальник попросил позвонить рядовому клиенту? Об этом нужно позаботиться в ближайшее время. Однако задача не такая уж животрепещущая. Подобные вещи желательно переадресовывать другим. Например, «передайте» звонок кому-то из подчиненных. Если хотите найти нового исполнителя, подумайте, для кого это действие важнее, чем для вас. Кто записал бы его в первый квадрат?

4. Не важно и не срочно

девушка на берегу

девушка на берегу

Как изменить свою жизнь

Как изменить свою жизньПодробнее

Здесь остаются развлечения. Им стоит уделять внимание, но в меру. Увеселительные мероприятия держат в тонусе и дают отдохнуть, зато отвлекают.

В идеале первая ячейка должна быть пустой. Почему? Правильно расставлять приоритеты – это значит уметь держать все под контролем. Как только что-то попало в главный квадрат, считайте, что вы не справились. Иногда к «авариям» приводит стечение внешних обстоятельств, однако это редкие случаи. Кроме того, от большинства таких проблем можно защититься заранее.

Цели зависят от принципов. Кто-то бросает все силы на карьерный рост, кто-то старается преуспеть в отношениях. Я предлагаю ознакомиться с установками, которые помогают расти в целом.

Жизненные принципы

божъя коровка

божъя коровка

Авторы методик редко уделяют должное внимание функции мировоззрения в жизни человека. От темперамента, характера и взгляда на происходящее зависит многое. Разные люди дадут одному и тому же делу разный приоритет. И будут по-своему правы! У каждого свое мнение. Для кого-то общение с родителями – важная часть жизни, а кто-то, увы, забывает про корни. Одни посещают церковь раз в неделю, для других вопрос религии уходит на дальний фон.

Какими бывают жизненные принципы? Расскажу вам о самых главных. Они затрагивают все сферы: от работы до семьи.

1. Доброта. Вам кажется, что вокруг слишком много зла и несправедливости? Мохандас Ганди утверждал: «Ты должен сам изменить в себе то, что хочешь увидеть в изменившемся мире». Впрочем, лучше посмотреть фильм «Заплати другому», который наглядно показывает важность милосердия.

2. Нас много. Вам кажется, что все летит в пропасть? Оглянитесь вокруг. Наверняка рядом с вами есть тот, кто поддержит. Обращаться за помощью к другим, когда не можешь справиться сам, не стыдно. Мы очень любим закрываться в «панцирь». Это касается и повседневных вопросов.

3. Смелость. Разумеется, не стоит забывать о разумности. Не нужно идти наперекор только из-за бунтарской сущности. Просто не бойтесь браться за новое, пробовать «пробиться», даже если у других не получается. Вероятно, они просто не пытаются. Составьте собственную таблицу 50 целей в жизни и стремитесь к ним. Ведите записи в дневнике желаний, следите за прогрессом. О том, как правильно ставить перед собой цели, я уже рассказывала.

4. Живите настоящим. Прошлое – это опыт, будущее – далекие перспективы, на которые следует работать. Бывает так, что предшествующие события загоняют нас в порочный круг. Моральные травмы заставляют остановиться и бегать в колесе. Это ни к чему не приведет. На будущее можно надеяться, но нельзя дышать им, забывать о реальности. В противном случае столь желанные перспективы просто рухнут.

3 божии коровки

3 божии коровки

5. Ищите взаимосвязи. Постоянно анализируйте себя и других. В посте о советах по саморазвитию я упоминала, что ошибки окружающих здорово экономят силы и время. Старайтесь понять не только мир, но и себя.

6. Учитесь. Никогда не поздно что-то узнать или овладеть новым навыком. Самый старый студент в мире Алан Стюарт получил диплом в 97 лет! Не нужно преждевременно ставить на себе крест. Возраст – лишь цифры в паспорте, а не приговор.

7. Любите. Это так же естественно, как дышать. Без любви к семье, детям и партнеру жизнь превращается в существование. Не бойтесь доверять. К сожалению, иногда наши чувства предают, но стоит воспринимать это как жизненный урок. Напомню, что нельзя жить прошлым!

Подобная система – вещь сугубо индивидуальная. Возможно, у вас другие установки. Главное, что они есть. Какими должны быть жизненные приоритеты человека и как разложить их по полочкам? Надеюсь, что вы готовы дать ответ на этот вопрос. А какой ваш самый главный принцип? До новых встреч!

happy-owlet.com

Расставляем правильно приоритеты в жизни, выбираем жизненные цели

У каждого из нас свои приоритеты, жизненные цели и задачи, однако в конечном итоге все сводится к одному – желанию быть счастливым, здоровым, иметь рядом любимого человека, воспитать порядочных, успешных детей.

Если главные жизненные цели – богатство и финансовое благополучие

Для многих людей основной жизненной ценностью является финансовое благополучие. В этом нет ничего удивительного, ведь без денег очень сложно обеспечить себе качественный уровень жизни, полноценно отдыхать, расширять свои возможности.

Читать: Факты про воду

В то же время погоня за высокими доходами зачастую затмевает все, забирает энергию из других сфер жизни. Обратите внимание, сколько бизнесменов и состоятельных знаменитостей в итоге имеет неизлечимые болезни, страдает от одиночества.

Как говорится в ведических знаниях, очень важен баланс энергии. Это означает, что нельзя сосредотачиваться только на сфере денег, нужно стараться повышать свое финансовое благополучие, не забывая при этом о семье, здоровье.

Когда человек ориентируется на семью

Самый верный способ стать высокоэффективным человеком – ориентироваться, прежде всего, на семью. Семья – то, без чего даже самые уверенные и целеустремленные люди будут чувствовать себя неполноценными.

Если человек не создал семью и прожил свою жизнь, не поняв, что такое иметь рядом опору и поддержку в виде любящего партнера, детей, это неминуемо отразится на его миропонимании, не позволит полностью развиться в личностном плане.

Читать: Лечение паралича Белла

Вы, наверняка, не раз слышали, что самое главное в жизни – семья и здоровье. Как ни крути, это действительно так.

Если у вас неважное самочувствие, даже самые большие деньги вряд ли принесут вам счастье и удовлетворение. При отсутствии семьи, скорее всего, не получится долго поддерживать стремление что-то делать, ведь трудиться и добиваться результатов вам будет не для кого. Более того, нередко одинокие люди впадают в затяжные депрессии, начинают злоупотреблять спиртным, наркотиками и т.д.

Как правильно расставить приоритеты в жизни

Если вы желаете быть счастливым человеком, научитесь правильно расставлять жизненные приоритеты. Как уже говорилось, главные цели человека – создание семьи и хорошее самочувствие.

Читать: Как лечить артрит в домашних условиях

Деньги лучше поставить на 3 место. Следует относиться к ним как к инструменту достижения отличных результатов в семейных отношениях и укреплении здоровья. В противном случае бесконечная погоня за высокими доходами и должностями рано или поздно «выжмет все соки».

ПОДПИСАТЬСЯ НА ОБНОВЛЕНИЯ САЙТА

Важно понимать, всему должно быть свое время. Если вы усердно работаете, обязательно не забывайте об отдыхе и создании (укреплении) семьи. Правильные ориентиры помогают добиться лучших результатов. Возможно, именно поэтому большинство богатых людей говорит «спасибо» за успехи своим близким людям.

Полное или частичное копирование материалов статьи Расставляем жизненные приоритеты, определяем жизненные цели ЗАПРЕЩЕНО.

ЭТО ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНО!

horoshieprivychki.ru

базовый вариант и ваш выбор.

Доброго времени суток! С вами Юрий Окунев.

Сегодня поднимем вопрос главных жизненных ценностей в жизни мужчин. В чем основное предназначение сильной половины человечества? Что должно быть на первом месте — семья или работа? Какие должны быть приоритеты мужчины в жизни, чтобы он чувствовал себя реализованным и счастливым?

Природа мужчины и исторические традиции

На заре становления человеческой цивилизации, когда по официальной версии истории наши лохматые предки кочевали с места на место, промышляя охотой, на мужчин возлагалась та работа, которая требовала особенной силы, ловкости и быстроты. Женщины в большинстве своем занимались собирательством, рождением детей и заботой о них, ведением хозяйства.

Таким образом, именно та физическая мощь, которая была дарована Природой мужскому роду, стала определяющим его род занятий фактором. А если учесть еще и характерные для маскулинного начала напористость и активность, решительность и смелость, рациональность, волю, то сомнения в уготованной мирозданием для мужчин участи и вовсе пропадают.

племя х

Последующие века сильная половина человечества достаточно ответственно придерживались этой роли. И даже после появления эмансипированных дам, начавших носить брюки, строить карьеру и самостоятельно платить за себя в ресторанах, мужчины все же остались при своем.

Да, они стали делить должностные обязанности с очаровательными коллегами, начали помогать своим дамам с домашними обязанностями, включились в процесс ухода за детьми и т.д. Но при этом все же сохранили статус «охотника-добытчика-защитника». Ведь ввиду объективных физиологических и психологических причин, женщины так и не смогли выйти на один уровень с противоположным полом. Так же, как мы до сих пор не научились (слава Богу) рожать и кормить грудью детей.

В итоге, если остановиться на природе мужского начала, то главные ценности сильной половины человечества будут заключаться примерно в следующем:

1. Дело

мен х

Работа, карьера, или просто какой-то труд на благо общества. Испокон веков мужик всегда чем-то занимался. Причем преимущественно работой сложной, серьезной, ответственной, тяжелой.

Самореализация является  продолжением и развитием предыдущего пункта, но уже в аспекте перспективы всего происходящего. Можно сказать, что она определяет качество жизни представителей сильного пола.

Деятельность должна завершаться успешным результатом. Без этого, какой ты мужик. Чтоб чувствовать себя самодостаточным, важно действовать и видеть реальные плоды своих усилий.

2. Здоровье

отжим

Если его нет, то о первых двух пунктах можно забыть, да и качество жизни в плане получения от неё удовольствий, тоже будет не очень.

3. Семья.

семья

Для мужчины семья, дом — это отдушина. Для того чтобы трудиться и самоутверждаться, важно иметь теплый очаг, где его ждет вкусный ужин, уют, спокойствие, ласка, забота и уважение. Без всего этого он, конечно, тоже проживет, но есть одно маленькое «но».

От природы мужчина довольно аскетичное существо. Он может быть вполне доволен, имея удобный камуфляж, растоптанные ботинки и пару килограммов еды в рюкзаке.

Но, как только в его жизни, хотя бы на горизонте, появляется женщина…

Нужно прилично выглядеть, хорошо пахнуть, ездить на дорогой машине, обеспечить её и детей жильем, пищей, развлечениями, быть не хуже других и т.д. и т.п.

Работа, карьера, саморелизация, здоровье – все это поля сражений, добычу с которых мужчина тащит к ногам своей единственной.

Если, конечно, она является достаточно мудрой и компетентной чтоб его не разочаровать.

Вместе с тем, на первое место приоритет семьи поднять, все-таки нельзя, в этом случае мужчина лишится своего ореола лидера. Одно дело принести любимой плоды своего труда, другое четко выполнить задачу, которую она тебе поставила. Чувствуете разницу в отношениях?

4. Друзья, отдых.

Man with a backpack walking on a country road

Если многим женщинам для чувства гармонии достаточно, чтобы «был любимый рядом», то мужчине колоссально важно иметь личное пространство. Охота, рыбалка, футбол, посиделки в баре/сауне, ремонт дражайшего авто — у мужчин есть свои интересы. И если по какой-то причине ими придется пожертвовать ради спокойствия партнерши, то он будет чувствовать себя ущемленным.

В общем, получается примерно такая картина. Разумеется, это некий идеальный шаблон, который в реальной жизни обычно корректируется и уточняется с учетом обстоятельств.

Если вы заболели, на первое место выходит здоровье, разладились отношения с половинкой — пора подрезать время работы и сосредоточиться на семье и т.д.

Чтоб определить свою позицию в настоящий момент, можно использовать метод «от противного». Возьмите список:

  • дело,
  • здоровье,
  • семья,
  • отдых

и поочередно представьте свою жизнь без одного из этих элементов. Отсутствие чего окажется самым болезненным – то и стоит в вашей табели о рангах на первом месте.

Если у вас никак не получается расставить список приоритетов так, чтобы начать жить насыщенной, полной событий и свершений счастливой жизнью, то я рад будут помочь. Мой курс тайм-менеджмента — это мощная теоретическая база, подкрепленная большим количеством практических отработок. Мы вместе разберемся в ваших целях, составим эффективный жизненный план и начнем его претворять в реальность.

А если у вас остались ещё вопросы, приглашаю на индивидуальную консультацию. Подробности здесь.

А пока все. Прощаюсь. Становитесь подписчиками, делитесь новостями, оставляйте комментарии. Ваш Юрий Окунев.

my-day.pro