Как быть самодостаточной в отношениях. Как стать самодостаточным человеком женщине


Самодостаточная женщина. Как стать самодостаточной

Только самодостаточный человек способен взять на себя ответственность за свою жизнь. Это качество не бывает врожденным и вырабатывается в течение многих лет. Кто-то становится таким человеком к 30-ти годам, а кто-то так и не может достигнуть совершенства. Если не хотите нести на своих плечах лишний груз ответственности и страдать от неуверенности в себе, необходимо выделить время на то, чтобы узнать как стать самодостаточной прямо сейчас. Иначе неудачи и неудовлетворенность будут преследовать вас всю оставшуюся жизнь. Самодостаточная женщина. Как стать самодостаточной

Как стать самодостаточной женщиной

Самодостаточным человек может стать тот, кто готов взять на себя ответственность за свою жизнь. Это не так легко, как может показаться на первый взгляд. Самой сложной борьбой в жизни была и остается борьба с собой. Но тот, кто к этому готов, всегда найдет в себе силы и признает, что только сам человек способен изменить жизнь, несмотря на внешние факторы и неблагоприятные обстоятельства. Учитесь принимать решения самостоятельно. Не перекладывайте эту обязанность на других. С одной стороны, так легче найти виновных в своих неудачах, но с другой, вы лишаете себя возможности достигнуть желаемого для себя. Ведь никто лучше вас самих не знает, что вы хотите от жизни.

Отдавая другим право принимать решение за вас, вы не избегаете ответственности, а только лишаете себя самостоятельности. Узнать мнение других о том, как бы действовали они, конечно, стоит, но в любом случае принимать решение о том, как лучше поступить, лучше всего самостоятельно. Только тот, кто принимает решение, может считаться самодостаточным человеком.

Не менее важно и осознание своих сил. Очень тяжело нести груз ответственности, когда он слишком тяжел и не предназначен вам. Поэтому иногда отступите, чтобы пересмотреть свою жизнь и то, к чему вы стремитесь. Не нужно взваливать на свои плечи то, что вы не обязаны делать, как представительница прекрасного пола, если рядом находится мужчина. Не берите на себя чужие обязанности, каждый должен нести свой крест. Не стремитесь помочь всем, а только тем, кто действительно нуждается в помощи. Люди с ограниченными возможностями, одинокие пенсионеры, дети-сироты, природа, бездомные животные - все ждут вашего участия, помощи и сочувствия.

Неважно, как вы будете помогать, небольшими взносами в благотворительные организации, принимая непосредственное участие, посещая интернаты и дома для престарелых, или взяв домой бездомную кошку или собаку, это не заберет у вас много сил, а наоборот придаст их ещё больше. Добрые дела тем и отличаются от всех остальных, что они дарят радость, веру в себя и силы, чтобы жить и созидать. Самодостаточный человек всегда отличается добротой и любовью к миру. Он готов прийти на помощь и поддержать и словом, и делом.

При этом он тонко чувствует тех, кто хочет взвалить на него свои обязанности, будь то дела по дому, работе или даже принятие решений, чтобы потом и обвинить, если что не получится так, как хотелось.

Будьте осторожны, когда коллеги, однокурсники или члены семьи начинают всё чаще обращаться к вам за помощью. Не приучайте их к тому, что всегда готовы помочь, чего бы это ни стоило. Конечно, нет ничего плохого в том, чтобы оказать услугу, когда это не составляет большого труда или действительно без вас никак не обойтись. Но когда это становится уже обязанностью и никто не собирается считаться с вашим личным временем и желаниями, настало время сказать «нет».

Учитесь говорить «нет», когда чувствуете, что действительно не можете помочь, не создав себе лишних проблем. В ущерб себе можно помогать, только когда ситуация действительно экстраординарная и без вас с ней справиться нельзя.

Вообще самодостаточность необходима человеку, чтобы он не боялся остаться один, и всегда мог надеяться на себя, чтобы не происходило. Кроме элементарного умения обеспечивать себя в хозяйственном плане, что у представительниц прекрасного пола не должно вызывать каких-либо трудностей, очень важна другая составляющая этого качества, а именно психологическая. Ведь здесь очень важно именно спокойное отношение к отсутствию общения с людьми. Самодостаточная женщина не стремится выйти замуж, во что бы то ни стало. Её не интересует мнение других по поводу личной жизни. У неё хватает смелости выслушать советы людей, которые ей дороги, но не следовать им, если они ей не нравятся.Самодостаточная женщина. Как стать самодостаточнойВообще представительницы прекрасного пола не должны слепо следовать моде и общепринятым стереотипам. Замуж всегда нужно выходить только по любви и уж тем более рожать детей. Ведь тот, кто не нуждается в других, чтобы чувствовать себя счастливым, способен взять на себя ответственность и за тех, кто от него зависит. Поэтому настоящая женщина никогда не рискнет будущим психологическим здоровьем ребенка, приняв решение выйти замуж за мужчину, который ей просто нравится или потому что уже пора. Да и с тем, кто не уважает её и не заботится о детях, она тоже жить не станет. Настоящая женщина никогда не будет сидеть, сложа руки и с замиранием сердца ожидать указаний, как ей жить от мужа. Самоуважение - это неотъемлемая черта характера самодостаточной женщины.

Топ-7 советов как стать самодостаточной

  • Самым важным фактором в достижении этой цели является финансовая самостоятельность и независимость от других, как в материальном, так и в моральном плане.
  • Учитесь любить. Хотя появление этого чувства нельзя запрограммировать, очень важно понимать всё-таки, что настоящая любовь никак не связана с чувством собственника, ревностью, претензиями и желанием изменить человека, подстроив его под себя. Истинное чувство учит дарить тепло своей души и с благодарностью получать в ответ. Оно вызывает желание заботиться, сочувствовать, слышать и слушать любимого. Но никогда не становится причиной безудержного желания быть всегда рядом, несмотря ни на что. Любой человек имеет личное пространство, в котором желает находиться один. Именно самодостаточность позволяет не нарушать личные границы избранника и избегать проблем в личных взаимоотношениях по прошествии лет, став барьером на пути неуважения со стороны мужчины.
  • Учитесь бороться со страхами. Если хотите стать самодостаточной, вам ни в коем случае нельзя поддаваться панике, чтобы не произошло. Из любой ситуации можно найти выход, и сильный человек, в первую очередь, успокоится и посмотрит на происходящее со стороны, и только потом, взвесив все «за» и «против» примет решение, как поступить. Чтобы ничего не бояться, нужно представить самый худший вариант развития событий. Как правило то, к чему человек морально готов, не вызывает у него опасений, так как автоматически он начинает искать выход и пути исправления ситуации.
  • Стать самодостаточной можно, если избавиться от всех привязанностей. Отсутствие зависимости от денег, положения в обществе, любви, мнения людей, желания всем понравиться сделает вас поистине независимым человеком, способным принимать правильные решения. Не становитесь рабой вещей, детей или личной жизни. Только вы сами можете стать счастливой, никто не способен сделать это за вас. А вот страх потерять то, к чему вы столь привязаны, способен сделать из вас жертву обстоятельств и людей. Пусть люди стремятся быть рядом с вами, а не вы с ними.
  • Очистите круг общения. Уберите из него тех, кто не представляет для вас никакого интереса, а только вносит в вашу жизнь негатив. Здесь можно ориентироваться, как на внутреннее отношение к людям, которое вас не должно обмануть, так и на оценку окружающих с точки зрения пользы, которую они приносят вам. И совсем неважно, чтобы она была материальной, как раз совсем наоборот. Самым важным остается внутренний мир человека и тот факт, интересен ли он вам, нравится ли и вызывает ли желание общаться. Если нет, смело расставайтесь.
  • Избавьтесь от авторитетов. Никто не знает другого человека, как бы много он о нём не слышал, знал или читал. Все неповторимы и нет никого, кто выше вас.
  • Отпустите прошлое. Не позволяйте ему забирать у вас силы и энергию. Устремите свой взор на настоящее. Что было, то прошло. Извлеките уроки и двигайтесь дальше.
Самодостаточная женщина. Как стать самодостаточнойНаучившись управлять собой, использовать полученные знания и стойко отстаивать свои взгляды на жизнь, вы сможете смело сказать о себе, что достигли гармонии с миром. Учитесь тому, как стать самодостаточной, и тогда все невзгоды обойдут вас стороной, а жизнь засияет новыми красками.

alebed.org

Как стать самодостаточной личностью

Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Самодостаточный человек – это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.

Самодостаточный человек – это человек, который не хочет и не умеет скучать. Он всегда найдет для себя занятие, вплоть до того, что ему будет интересно дергать за хвост собственного кота. Такой индивид может себя занять как в физическом плане, так и в умственном. Он стремится разобраться во всем, потому что жизнь не стоит на месте: появляются новые технологии, делаются открытия, глобально меняется все на свете. Самодостаточная женщина – это интересный, умный, красивый человек, который может сам себя обеспечить. То есть она может потратить деньги и ни перед кем не отчитываться, так как она сама их зарабатывает (то же самое можно сказать и о мужчинах).

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно:

1. Постоянно заниматься самообразованием, помимо базового образования, естественно, — чтобы все восхищались вашим умом.

2. Ухаживать за собой: ходить в фитнесс-клубы, салоны красоты и т. д. — чтобы все восхищались вашими внешними данными и статью.

3. Ставить перед собой цели и добиваться их при любых обстоятельствах — чтобы все восхищались вашей успешностью.

Но на самом деле уверенному в себе человеку глубоко наплевать на то, кто и что о нем думает.

Предположим, у человека есть дом, кусок земли, и он выращивает на нем розы. Он получает от этого удовольствие. Твердо стоит на земле, знает свое дело, ни от кого не зависит, принимает собственные решения (когда поливать, розы какого цвета выращивать, где посадить, кому продать их и за сколько). Этот человек считает себя самодостаточным. Ему не скучно!

Теперь рассмотрим жизнь простого учителя. Его класс — самый лучший в школе: высокая успеваемость, активность в жизни школы и все самое лучшее — в его классе. Отсюда к нему уважение со стороны коллег, высокая заработная плата, любовь учеников и т. д. Учитель считает себя самодостаточным в профессиональном плане.

Теперь представьте, что перед нами президент какой-либо страны. Благодаря его реформам страна развивается полным ходом. Она процветает: уровень жизни людей в стране высокий. Президент доволен своей работой и своим положением в обществе – он самодостаточный. Все делается по его указаниям. Он успешен во всем и везде. Все три уровня, перечисленные выше, относятся к профессиональной самодостаточности.

Но, помимо профессиональной, бывает и личная уверенность. Это самодостаточность в плане любви. Опять же рассмотрим три уровня.

1) Человек красив собой, обаятелен, имеет много денег, меняет девушек каждую неделю, у него много поклонниц. Он считает себя самодостаточной личностью. Он доволен своей жизнью. Ему нравится ухаживать за девушками, добиваться своей цели и ни от кого не зависеть.

2) Другой вариант: парень, который ухаживает за одной девушкой, влюблен в нее по уши. Он счастлив и уверен в своем выборе.

3) И, наконец, человек, у которого есть семья и дети, он прилично зарабатывает, дети послушные. Он тоже считает себя самодостаточным человеком. Когда человек добился цели и теперь может все сделать для себя идеально, он начинает заботиться о своих близких. Если совместить любовь и профессиональный план, то получится общая самодостаточность человека.

Самодостаточный человек может крепко стоять на ногах, добивается своей цели, он самостоятельный. Хотя это два разных понятия. Человек может быть самостоятельным, зарабатывать деньги, решать проблемы, но ему будет некомфортно оставаться одному.

Что такое самодостаточночть? Это полная независимость как во внешнем плане, так и во внутреннем. Тогда получается, что самодостаточный человек одинокий, но ему нравится быть наедине с собой. Иногда мы проявляем какие-то отдельные качества этого фактора. Например, решаем проблемы самостоятельно или хотим побыть одни, иногда нам даже плевать на всеобщее мнение. Умение получать удовольствие от жизни, невзирая на «непогоду», способность сохранять контроль над своим душевным благополучием – это умение, которое приходит с опытом. Умение жить в гармонии с внутренним и внешним миром — основополагающее для достижения желанной цели, цели быть самим собой.

Можно без конца приводить примеры, каким должен быть такой человек. Но все они были бы настолько бесполезны, на сколько бы вы попытались описать пространство карандашом. Не пытайтесь учиться этому у тех, кто пытается показать себя в этом знатоком, не пытайтесь копировать кого-то, кто только кажется человеком, так как это полностью идёт вразрез этому понятию — понятию самодостаточности. Ваша личность уникальна, вы неповторимы, и поэтому у вас другой путь для постижения себя. Вам не нужны для этого любовь, деньги, ничто не сделает вас счастливым до того, как вы не узнаете, сколько вам этого надо для счастья.

Что такое самодостаточность в психологическом плане?

Отсутствие самодостаточности – это та форма рабства перед окружающими, от которой нас не спасёт аболиционизм, а спасут только лишь полная самоуверенность и контроль над своими мыслями. Почему мы начинаем беспокоиться, если кто-то лишает нас признания, и не беспокоимся, если кто-то начинает нас идеализировать? Ведь это одно и то же — изменение оценки своего «я» под воздействием окружающих. Когда вы находитесь в обществе, такое существование подразумевает нахождение под пристальным взглядом окружающих, и человек не в состоянии полностью избавиться от этого. Человек одевается так, как это сейчас модно, покупает тот гаджет, который моден, и это не потому, что другая одежда — уже отрепье, а старый телефон не может звонить, а лишь потому, что это уже не актуально.

Нельзя утверждать, что вы самодостаточны, если у вас отличается музыка на телефоне, или вы носите на работу костюм клоуна, и вам не важны просьбы шефа, ведь это не более чем акт отрицания или внутреннего бунта.

Источник: Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточнымСамодостаточный человек – это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.http://fb.ru/article/143551/kto-takoy-samodostatochnyiy-chelovek-kak-stat-samodostatochnyim

Развитие самодостаточности

Как стать самодостаточным и обрести внутреннюю независимость: советы тем, кто хочет развить свою самостоятельность.

Самодостаточность считается одной из самых важных характеристик личности. Человек, которого называют самодостаточным, отличается неординарным мышлением и не боится выступить против общепринятых норм. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю свободу и помогает формированию целостной многогранной личности.

Современные психологи разделяют самодостаточность на несколько видов, а именно:

Социальная самодостаточность — это умение человека приспособиться к существующим правилам жизни. Самодостаточный в социальном плане человек занимается любимой работой, имеет хобби, развивает свои таланты. Он также умеет обеспечить свою жизнь на том уровне, который считает оптимальным лично для себя.

Хозяйственная самодостаточность свойственна большинству взрослых людей. Она подразумевает наличие навыков готовки, уборки, ведения хозяйства. Данные свойства помогают нам самостоятельно организовать свой быт.

Когда говорят о самодостаточности, то чаще всего имеют в виду именно психологическую самодостаточность. Человек, самодостаточный в психологическом плане, никогда не будет скучать без общества других. Богатый внутренний мир такой личности позволяет ей, даже в одиночестве, расти и развиваться.

Действительно самодостаточный человек никогда не останется незамеченным. Обычно он является нетривиальной личностью и вызывает интерес у других людей. Но, если человек сам нередко в разговоре называет себя самодостаточным, скорее всего он только хочет таким казаться.

Самодостаточность кроется внутри индивидуума и не требует постоянного вербального подтверждения.

Отличительной чертой самодостаточного человека является то, что он не ищет одобрения своих взглядов или действий у других людей. Такой человек всегда ответственный за все свои поступки. Его не пугают неудачи и разочарования. Они только придают ему сил к тому, чтобы стать лучше.

Самодостаточные личности не обязательно становятся богатыми и влиятельными людьми. Они отнюдь не принадлежат к так называемым жертвам рекламного бизнеса и не гоняются за покупками дорогих вещей. Чаще всего богатство таких людей — это их внутренний мир. Но и аскетизм — необязательный удел для тех, что считает себя самодостаточным. Особенностью самодостаточного человека является его умение определить свои потребности и обеспечить их.

Человек, которого можно назвать самодостаточным, проявляет уважение к другим людям. Он хорошо понимает выражение Канта про то, что его свобода заканчивается в том месте, где начинается свобода другой личности.

Самодостаточным людям несвойственны и такие чувства, как зависть, ревность, злопамятность.

Новорождённый ребёнок — это яркий пример абсолютного отсутствия самодостаточности. Грудной малыш во всех аспектах своей жизнедеятельности зависит от своих родителей. Со временем он становится все более независимым. Однако нельзя сказать, что самодостаточность мы обретает к какому-нибудь конкретному возрасту. Этот процесс непрерывный и может длиться всю жизнь.

К сожалению, на склоне лет, когда человек становиться физически немощным, он может потерять некоторые разновидности самодостаточности, например, хозяйственную или социальную, однако в его силах сохранить свободу разума и оригинальность мышления.

Повысить уровень самодостаточности под силу каждому. Однако для этого придётся приложить усилия.

Советы, приведённые ниже, помогут вам развить свою индивидуальность и самодостаточность:

  1. Постоянно занимайтесь самообразованием. Новые знания облагораживают человека, делают его жизнь интересной и насыщенной.
  2. Ставьте перед собой определённые цели. Это придаёт осмысленность жизненной рутине, помогает сосредотачиваться на работе.
  3. Общайтесь с интересными людьми, перенимайте их опыт.
  4. Воспитывайте свою силу воли. Слабовольный человек — лёгкая добыча для лени и апатии, а они не лучшие помощники в деле самореализации.
  5. Научитесь рассчитывать только на свои силы. Люди, которые ждут улыбки Фортуны, или помощи богатого родственника, чаще всего остаются у разбитого корыта.
  6. Адекватно воспринимайте критику, в том числе и негативную. Помните, что только вы сами можете оценить свои результаты.

Обычно, самодостаточность относят к положительным чертам человека. Однако в некоторых случаях она может сослужить плохую службу. Часто самодостаточные люди ведут довольно изолированную жизнь. Они не приемлют пустой болтовни и праздного времяпровождения. Это может отталкивать от них других людей.

Кроме того, полностью самостоятельный человек привык рассчитывать только на себя, поэтому необходимость тесного общения с кем-нибудь исчезает. В результате самодостаточная личность может оказаться в совершенном одиночестве. Чтобы избежать такого исхода, нужно постараться окружить себя людьми, общение с которыми изначально будет интересным.

Отсутствие самодостаточности является своеобразной формой рабства, где рабовладелец в лице общественного мнения диктует свои правила. Обретя свободу мысли, финансовую независимость, необходимые умения и навыки, вы получаете взамен достойную жизнь, освобождаетесь от ненужных условностей и стереотипов.

Однако не стоит останавливаться на достигнутых вершинах. Самодостаточность — это только шаг на пути формирования полноценной личности.

Источник: Развитие самодостаточностиКак стать самодостаточным? Зачем становиться самодостаточным? Как обрести внутреннюю независимость: советы тем, кто хочет развить свою независимостьhttp://pikacho.ru/razvitie-samodostatochnosti/

Самодостаточный человек — это какой? Как стать самодостаточным человеком?

Самодостаточный человек — это какой? Как стать самодостаточным человеком?

В наши дни много разговоров посвящено саморазвитию и личностному росту. Регулярно выходят публикации, посвященные данным темам, а всех желающих приглашают на тематические тренинги. Нередко можно услышать и определение самодостаточности. СМИ и реклама утверждают, что это качество обязательно нужно в себе развивать, и только оно сделает вас счастливым. Но прежде чем верить всем этим утверждениям, давайте попробуем понять кто он, самодостаточный человек? Это сложное и многогранное понятие, постараемся разобраться во всех его аспектах.

Все перечисленные выше качества самодостаточных людей положительны и позитивны. Но будьте внимательны: часто с самодостаточностью путают социофобию. Речь идет о состоянии, когда человек боится привязываться к другим людям. Зачастую данный страх вызван полученными в прошлом психологическими травмами. Боязнь привязанностей – нормальное состояние в первые месяцы после тяжелого расставания с любовным партнером или предательства друга. Но если оно сохраняется в течение длительного времени, можно говорить о социофобии. Запомните, самодостаточный человек не будет целенаправленно избегать общения, он не боится прекращения отношений с другими людьми.

На психологическом уровне самодостаточность характеризуется уверенностью в собственных силах и способностью принимать решения. Такие люди могут спрашивать совета, но чаще они делают это исключительно ради интереса. Настоящее и единственно правильное для них решение давно принято. Самодостаточный человек – это тот, кто не зависит от мнения окружающих. Такие люди не следят за модой, выбирают вещи и хобби, интересные только им. При этом их невозможно обидеть негативной оценкой со стороны. Самодостаточный человек всегда знает, чего хочет, и не отказывается от своих идей и стремлений из-за неодобрения окружающих или внешних обстоятельств.

Способность получать удовольствие от себя и своей жизни – это еще одна из граней самодостаточности. Таким людям не требуется много денег или каких-то иных особых условий, чтоб стать счастливыми. Вам кажется, что оппонент слишком зол и циничен? Поздравляем, перед вами — самодостаточный человек. «Это какой?» — спросите вы. Ответ прост: тот, что в любой ситуации скажет именно то, что думает. Он никогда не будет приукрашивать горькую правду, но зато всегда поможет советом. Немало у таких людей хороших качеств. Они нечасто дают обещания, но всегда их держат и никогда не нарушают. Обидеть самодостаточного человека практически невозможно. Такие люди чувствуют свою силу и некоторое превосходство над окружающими. Поэтому их мало заботит мнение других и проявление агрессии или хамства.

Мы уже знаем, что значит самодостаточный человек. Однако успешными и умными мы зачастую считаем тех, кто усердно пытается создать себе такую репутацию. Так вот, важное отличие самодостаточных от тех, кто пытается такими казаться, – скромность. Люди этого типа гордятся собой и чувствуют себя значимыми и успешными, но им не нужна аналогичная оценка от окружающих.

Учиться чему-то всегда удобнее, имея перед глазами положительный пример. Вы сомневаетесь, есть ли в вашем окружении самодостаточные люди? Распознать их среди прочих не так уж и сложно. Самодостаточность полностью освобождает от потребности в одобрении окружающих. Обладающие данным качеством люди не стремятся кому-то понравиться и быть приятными. Они спокойны и довольны собой, а все особенности собственного характера и недостатки им известны.

Еще одна отличительная черта – реалистичная оценка себя и собственной жизни. Самодостаточный человек – это тот, кто живет здесь и сейчас, избегая лишних иллюзий. Самый простой тест на самодостаточность: спросите собеседника о том, счастлив ли он. Самодостаточность позволяет обрести внутреннюю гармонию и жить полной жизнью. И это вовсе не значит, что планы на будущее и цели отсутствуют. Самодостаточные люди умеют быть счастливыми, даже не добившись своего максимума и продолжая стремиться к исполнению мечтаний. Справедливости ради стоит заметить, что их успехи – это в большей степени результат кропотливого труда, а не мимолетной удачи или везения.

Разумеется, мы рассмотрели утрированный и простой пример формирования самодостаточности. На практике не всегда этот процесс проходит именно так.

Как стать самодостаточным человеком и обрести счастье?

Обрести самодостаточность может каждый. Начните с определения степени своей зависимости от социума. Попробуйте провести день в одиночестве. Пускай это будет ваш выходной, отключите все средства связи и откажитесь от виртуального общения. Чем вы займетесь, будет ли вам скучно или спокойно и интересно? Существует еще одна интересная психологическая игра. Просто представьте себе, что вам предстоит завтра же уехать в другую страну или другой город. Насколько вы готовы к этому событию, и ждете ли вы его с трепетом и волнением или откровенным страхом, ведь все привычные люди и вещи останутся на родине?

Для того чтобы стать самодостаточным человеком, нужно научиться уважать и ценить себя. Поработайте над самооценкой, старайтесь нейтрально воспринимать все неудачи и хвалите себя за все успехи. Верьте себе, помните, что это только ваша жизнь, и никто, кроме вас, не знает, что следует с ней делать. Не пытайтесь оправдывать чужие ожидания, если это противоречит вашим желаниям и целям. И самое главное — ничего не бойтесь: ни вероятных трудностей, ни общественного осуждения. Занимайтесь только тем, что нравится и полезно вам, и почувствуете себя намного лучше.

Вот мы и выяснили, как становиться самодостаточным человеком. Надеемся, что эти советы помогут вам стать успешнее и счастливее.

Источник: Самодостаточный человек — это какой? Как стать самодостаточным человеком?Самодостаточность — это модный сегодня термин. Его используют и для обозначения независимости, и в разговорах о личном успехе. На самом же деле самодостаточный человек — это сильная личность, умеющая добиваться своих целей вне зависимости от мнения окружающих. Попробуем понять, как обрести самодостаточность.http://www.syl.ru/article/198940/new_samodostatochnyiy-chelovek—eto-kakoy-kak-stat-samodostatochnyim-chelovekom

fxevolution.ru

Как быть самодостаточной в отношениях

Как становиться самодостаточным человеком

Единственный способ стать самодостаточным человеком – перестать ждать или тем более требовать что-то от других, начать жить и вести себя, как взрослый и самодостаточный человек.

Первые шаги: научиться обслуживать себя, научиться зарабатывать деньги и самостоятельно решать все свои жизненные проблемы. Справитесь? Если не будете ныть и у вас нормально с интеллектом — справитесь. Да?

Обязательно — заботиться о своем теле, о его красоте, бодрости и здоровье. Чем раньше вы научите себя здоровому образу жизни, тем дольше останетесь человеком самодостаточным. Подробнее см.>

Разберитесь со своим кругом общения, со своими друзьями и приятелями: теперь рядом с вами должны быть только те, кто вам нужен, только тогда, когда это нужно вам, и вовлекать только в те дела и разговоры, которые вам нужны и интересны. Это особое искусство: иметь друзей без того, чтобы они «имели» вас. Не сразу осваивается умение одновременно быть и самодостаточным, и востребованным, привлекательным для окружающих. См.>

Многим пригодится опыт продуктивного одиночества. Если у вас есть страх одиночества, через него нужно пройти и понять, что ничего страшного в нем нет. Вы просто живете самостоятельно, занимаясь своими делами. Одиночество подобно разгрузочной диете. Все лишнее и ненужное удаляется в процессе внутренней проработки собственных программ и ограничений, нарабатываются новые навыки и закрепляются изменения.

Привыкайте принимать решения самостоятельно. Не надо плыть по течению, глупо плыть против течения, плывите туда, куда вам нужно. Слушайте советы всех, но поступайте по своему. Помните, что решение в конечном итоге принимаете вы, а не ваши советчики, и отвечать за него вам, а не им. См.>

Учитесь ставить цели. Тот, у кого есть свои цели, живет свою жизнь. Кто не определил свои цели, все равно живет тем, что ему предлагает жизнь и окружающие. Наверное, все-таки лучше жить свою жизнь. Учитесь ставить цели! См.>

Оказывается, самодостаточность вовсе не таинственна. Она не падает с неба, с другой стороны, вполне доступна: нужно просто поработать над собой. Как работать над собой, посмотрите здесь.

Перспективы развития: что там дальше, за самодостаточностью?

Гоша жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил свою любимую женщину. скачать видео

На определенном этапе самодостаточность — признак взросления, признак качественного развития личности.

«Я умею по жизни стоять на своих ногах сам» — это достойно.

Но самодостаточность вовсе не верх развития личности, умение позаботиться о себе — только начало. Не застревайте на самодостаточности. Начинайте учиться думать о других, заботиться о других, учитесь дарить заботу окружающим людям.

Гоша из фильма «Москва слезам не верит» жил как вполне самодостаточный человек, пока не встретил любимую женщину. После этого он, возможно, в какой-то мере потерял свою самодостаточность, но приобрел любовь и новый смысл жизни. Чего и вам желаем. Заинтересовавшимся рекомендуем упражнение «Если бы я любил»!

Источник: Как становиться самодостаточным человекомПсихологос энциклопедия практической психологииhttp://www.psychologos.ru/articles/view/kak_stanovitsya_samodostatochnym_chelovekom

Как стать самодостаточной женщиной?

Очень многие взрослые люди, вышедшие из-под родительской опеки, продолжают считать, что весь мир им что-то должен, по крайней мере, их точно должны любить и уважать. Но, позвольте, за что? Для счастья есть два пути: доказать всему миру, что вы достойны любви (почти невозможно) или быть самодостаточным человеком.

Многие люди считают, что нужно узнать, как стать самодостаточным, и все остальное случится само. Увы, это не так. Придется сильно потрудиться.

Это самая простая составляющая ответа, как стать независимой, потому что, как ни странно, ее легче всего достичь. Люди умеют преодолевать любые трудности, если четко видят свет в конце туннеля. Но материально самодостаточный человек не только тот, который не занимает у соседей деньги до зарплаты. К материальному относится все материальное.

Независимый индивид умеет себе готовить, стирать, убирать квартиру. Самодостаточная женщина должна уметь прочистить канализацию, забить гвоздь и сменить колесо. Самодостаточным мужчинам не пристало просить маму пришить пуговку. С другой стороны, вам совсем не обязательно все это уметь делать, если вы можете заработать деньги и просто заплатить за услуги.

Вот это проблема, которую современные люди решают с трудом. Иногда по всем внешним признакам самодостаточная женщина, которая и коня на скаку, и в избу, приедет в свой шикарный коттедж, загонит «лексус» в гараж и сидит на мраморном крыльце, плачет. Не хочется заходить в пустой дом и быть в нем самодостаточной и одинокой.

Не будем о грустном, а попробуем «разорвать пуповину» с любимыми родителями. Как часто материально самодостаточный человек продолжает всеми своими поступками доказывать что-то маме, обижаться на ее невинные упреки, оставаясь и в 40 лет бунтующим подростком.

Посмотрите на любимых родственников отстраненно. Ваша бухгалтерша, наверняка, такого же возраста, но с ней вы можете пошутить на гране фола, обсудить ее сумочку. Научитесь воспринимать маму просто женщиной, снисходительно молча прощая, понимая без выяснения отношений и не переставая любить, и вы постепенно станете друзьями.

Просто замечательно, что у вас есть и сто рублей, и сто друзей. Оглянитесь. Сейчас вы хотите узнать, как стать независимой и от них тоже. Вполне самодостаточный человек не станет просить помощи у друга, плакаться ему в жилетку, спрашивать совета, считаться с его мнением. Но, сколько из ваших теперешних друзей согласятся с такой постановкой в отношениях и сколько из них останутся друзьями.

Ответ вам не понравится. Потому что останутся с вами слабые личности, не самодостаточные люди, которые будут жить, используя вас. Пример: если ваша подруга никогда не просила у вас совета, помочь поклеить обои или просто обсудить ее мужа, вы будете раскрываться перед ней или хотя бы просто считать подругой?

Вы всерьез ищите ответ на вопрос, как стать самодостаточной в обществе?! Тогда читайте самый серьезный и честный ответ: никак. Все люди зависимы от среды обитания, а среда – это общество. Впрочем, если уйти в глухую тайгу и вести натуральное хозяйство, можно порвать почти все нити зависимости и стать почти самодостаточной личностью. Слово «почти» здесь уместно, потому что вы все равно будете зависимы от общества диких животных и природы.

Это грустное зрелище. Женщина по природе своей не может быть независимой. Если вы задаетесь вопросом, как стать независимой от мужа, значит, вам очень не повезло в браке. Семейное счастье – это взаимная приятная зависимость.

Допустим, не сложилось, не сбылось. Тогда первое, что надо сделать, опять-таки, стать богатой. Материально независимая женщина сможет решить все другие проблемы. Кроме одиночества.

Обратите внимание, как много вокруг одиноких женщин, побывавших замужем, но больше не желающих там быть. Это они поднимают вопрос о женской независимости. На самом деле одинокая самодостаточная женщина – это противоестественно. Обожглись, отчаялись и научились жить одни. Да, они умеют забивать гвозди, клеить обои, рассчитывать свой бюджет так, чтобы хватало и на подарки детям.

Они самодостаточны не потому, что хотят спать одни в своей двуспальной кровати. Просто не могут больше ублажать пьяного мужика, плакать от оскорблений и до утра прислушиваться к шорохам за дверью. Уж лучше одной! Вот такая грустная самодостаточность.

Источник: Как стать самодостаточной женщиной?Очень многие взрослые люди, вышедшие из-под родительской опеки, продолжают считать, что весь мир им что-то должен, по крайней мере, их точно должны любить и уважать. Но, позвольте, за что? Для счастья есть два пути: доказать всему миру, что вы достойны любви (почти невозможно) или быть самодостаточным человеком.http://personallife.ru/2015/08/stat-samodostatochnoj-zhenshhinoj/

Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточным

Самодостаточный человек – это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.

Самодостаточный человек – это человек, который не хочет и не умеет скучать. Он всегда найдет для себя занятие, вплоть до того, что ему будет интересно дергать за хвост собственного кота. Такой индивид может себя занять как в физическом плане, так и в умственном. Он стремится разобраться во всем, потому что жизнь не стоит на месте: появляются новые технологии, делаются открытия, глобально меняется все на свете. Самодостаточная женщина – это интересный, умный, красивый человек, который может сам себя обеспечить. То есть она может потратить деньги и ни перед кем не отчитываться, так как она сама их зарабатывает (то же самое можно сказать и о мужчинах).

Чтобы стать самодостаточной женщиной, нужно:

1. Постоянно заниматься самообразованием, помимо базового образования, естественно, — чтобы все восхищались вашим умом.2. Ухаживать за собой: ходить в фитнесс-клубы, салоны красоты и т. д. — чтобы все восхищались вашими внешними данными и статью.3. Ставить перед собой цели и добиваться их при любых обстоятельствах — чтобы все восхищались вашей успешностью.

Но на самом деле уверенному в себе человеку глубоко наплевать на то, кто и что о нем думает.

Предположим, у человека есть дом, кусок земли, и он выращивает на нем розы. Он получает от этого удовольствие. Твердо стоит на земле, знает свое дело, ни от кого не зависит, принимает собственные решения (когда поливать, розы какого цвета выращивать, где посадить, кому продать их и за сколько). Этот человек считает себя самодостаточным. Ему не скучно!

Теперь рассмотрим жизнь простого учителя. Его класс — самый лучший в школе: высокая успеваемость, активность в жизни школы и все самое лучшее — в его классе. Отсюда к нему уважение со стороны коллег, высокая заработная плата, любовь учеников и т. д. Учитель считает себя самодостаточным в профессиональном плане.

Теперь представьте, что перед нами президент какой-либо страны. Благодаря его реформам страна развивается полным ходом. Она процветает: уровень жизни людей в стране высокий. Президент доволен своей работой и своим положением в обществе – он самодостаточный. Все делается по его указаниям. Он успешен во всем и везде. Все три уровня, перечисленные выше, относятся к профессиональной самодостаточности.

Но, помимо профессиональной, бывает и личная уверенность. Это самодостаточность в плане любви. Опять же рассмотрим три уровня.

1) Человек красив собой, обаятелен, имеет много денег, меняет девушек каждую неделю, у него много поклонниц. Он считает себя самодостаточной личностью. Он доволен своей жизнью. Ему нравится ухаживать за девушками, добиваться своей цели и ни от кого не зависеть.

2) Другой вариант: парень, который ухаживает за одной девушкой, влюблен в нее по уши. Он счастлив и уверен в своем выборе.

3) И, наконец, человек, у которого есть семья и дети, он прилично зарабатывает, дети послушные. Он тоже считает себя самодостаточным человеком. Когда человек добился цели и теперь может все сделать для себя идеально, он начинает заботиться о своих близких. Если совместить любовь и профессиональный план, то получится общая самодостаточность человека.

Самодостаточный человек может крепко стоять на ногах, добивается своей цели, он самостоятельный. Хотя это два разных понятия. Человек может быть самостоятельным, зарабатывать деньги, решать проблемы, но ему будет некомфортно оставаться одному.

Что такое самодостаточночть? Это полная независимость как во внешнем плане, так и во внутреннем. Тогда получается, что самодостаточный человек одинокий, но ему нравится быть наедине с собой. Иногда мы проявляем какие-то отдельные качества этого фактора. Например, решаем проблемы самостоятельно или хотим побыть одни, иногда нам даже плевать на всеобщее мнение. Умение получать удовольствие от жизни, невзирая на «непогоду», способность сохранять контроль над своим душевным благополучием – это умение, которое приходит с опытом. Умение жить в гармонии с внутренним и внешним миром — основополагающее для достижения желанной цели, цели быть самим собой.

Можно без конца приводить примеры, каким должен быть такой человек. Но все они были бы настолько бесполезны, на сколько бы вы попытались описать пространство карандашом. Не пытайтесь учиться этому у тех, кто пытается показать себя в этом знатоком, не пытайтесь копировать кого-то, кто только кажется человеком, так как это полностью идёт вразрез этому понятию — понятию самодостаточности. Ваша личность уникальна, вы неповторимы, и поэтому у вас другой путь для постижения себя. Вам не нужны для этого любовь, деньги, ничто не сделает вас счастливым до того, как вы не узнаете, сколько вам этого надо для счастья.

Что такое самодостаточность в психологическом плане?

Отсутствие самодостаточности – это та форма рабства перед окружающими, от которой нас не спасёт аболиционизм, а спасут только лишь полная самоуверенность и контроль над своими мыслями. Почему мы начинаем беспокоиться, если кто-то лишает нас признания, и не беспокоимся, если кто-то начинает нас идеализировать? Ведь это одно и то же — изменение оценки своего «я» под воздействием окружающих. Когда вы находитесь в обществе, такое существование подразумевает нахождение под пристальным взглядом окружающих, и человек не в состоянии полностью избавиться от этого. Человек одевается так, как это сейчас модно, покупает тот гаджет, который моден, и это не потому, что другая одежда — уже отрепье, а старый телефон не может звонить, а лишь потому, что это уже не актуально.

Нельзя утверждать, что вы самодостаточны, если у вас отличается музыка на телефоне, или вы носите на работу костюм клоуна, и вам не важны просьбы шефа, ведь это не более чем акт отрицания или внутреннего бунта.

Источник: Кто такой самодостаточный человек? Как стать самодостаточнымСамодостаточный человек – это человек, который ни от кого и ни от чего не зависит (даже от погодных условий), принимает самостоятельные решения, какими бы неординарными они ни были, но с его точки зрения они правильные. Он живет по своим правилам, решает все свои проблемы собственными силами и не боится одиночества. На первый взгляд все кажется очень просто, но для этого нужно приложить усилия.http://fb.ru/article/143551/kto-takoy-samodostatochnyiy-chelovek-kak-stat-samodostatochnyim

Самодостаточный человек

5 условий одинокой птицы: — До высшей точки она долетает — По компании она не страдает, даже таких птиц, как она — Клюв ее направлен в небо — Нет у нее окраски определенной — И поет она тихо

САМОДОСТА’ТОЧНЫЙ, -ая, -ое; -чен, -чна (книжн.). То же, что самодовлеющий

САМОДОВЛЕ’ЮЩИЙ, -ая, -ое (книжн.). Достаточно значительный сам по себе, имеющий вполне самостоятельное значение. Самодовлеющая величина.)

Cамодостаточный человек это тот, кто не ставит перед собой ложные, навязанные из вне цели а руководствуется только внутренними, «самодостаточными» целями. Это распространяется и на отношения с другими людьми — такой человек свободен от зависимых отношений, а руководствуется только искренними чувствами

Самодостаточный человек — тот, кто способен удовлетворять большую часть своих потребностей независимо от других.

Самодостаточность. Длинное слово. Хотя подразумевает полноту.

Самопожертвование не есть самодостаточность, если не чувствуешь удовлетворения.

Самодостаточность — это не питие в одиночестве.

Но Самодостаточность — это когда тебе никто не нужен, но все приходят. Приходят, чтобы не скрасить одиночество, ибо одиночества при самодостаточности быть не может.

Самодостаточность — это когда круг замыкается по своему логическому пути. Когда каждое действие и минута наполнены смыслом и завершенностью.

В самодостаточности нет места ожиданию, ибо оно пусто по сути своей и напрасная трата времени, сил, мыслей и душевной устойчивости.

Ожидание развращает и делает человека слабым.

Ожидание размыкает круг, и внутренняя полнота, бережно собранная и трепетно хранимая, дробится и растворяется во времени.

Остается пустота и ощущение одиночества.

В каждый миг ожидания чувствуешь свою неполноценность. С каждой потерей частицы себя улетает вера в собственные силы.

Равновесие нарушается, освобождая место душевной неудовлетворенности.

Ожидание-радостная тревога. Ожидание-напряженность. Ожидание-обида. Ожидание — одиночество.

Самодостаточность, по сути, означает полное обеспечение себя для полноценной и гармоничной жизни

Ричард Бах, «Иллюзии».

По настоящему самодостаточные люди обладают умением принимать удары и молниеносно находить решения в самых сложных ситуациях, именно в этом заключается их неуязвимость — они умеют решать проблемы, а не убегают от них. Убегать от проблем бесполезно, поскольку, прокатываясь более длительное расстояние до того момента, когда они все-таки настигнут своего хозяина, они лишь набирают вес, мощь и объем, словно снежный ком.

Таким образом, идеальная стратегия в жизни — это умение четко и быстро определить, когда взять инициативу в руки в своей жизни, а когда предоставить ее кому-то другому, дав ему возможность что-то сделать лучше, когда напасть на проблему, а когда просто увидеть, как она ничтожно мала по сравнению с мировой революцией. А самодостаточность — это гибкость, виртуозное владение этой самой стратегией

САМОДОСТАТОЧНОСТЬ В ЛЮБВИ

ЭТО нечто глубокое, сложное для понимания, нечто огромного значения. Любовь всегда приносит одиночество. Одиночество всегда приносит любовь. Они неотделимы.

Люди думают как раз наоборот. Люди думают: «Когда вы любите, как вы можете быть одинокими?» Они не делают никакого различия между двумя словами: loneliness (дословно: «одиночество» в смысле покинутости, брошенности, никому ненужности. -Прим. пер.) и aloneness (дословно: «одиночество» в смысле самодостаточности, готовности действовать самостоятельно, опираться на свои собственные силы. -Прим. пер.). Отсюда вся путаница.

Покинутый, одинокий человек начинает слишком много есть, просто чтобы почувствовать наполненность. Покинутый человек начинает накапливать жир. Покинутый человек начинает употреблять алкоголь или другие наркотики, от сомы до LSD, потому что он хочет забыть себя. Покинутость столь безобразна, столь жутка, столь подобна смерти, что хочется сбежать от неё.

Мир очень одинок, поэтому люди идут в наркотики или в секс, или в какой-нибудь другой вид развлечения, который позволит им, по крайней мере, на время забыться от их одиночества и покинутости

Мы прячем её многими способами: посредством огромной собственности, огромных дворцов, посредством больших денег, посредством новых технических устройств, но рана остаётся, технические устройства не могут скрыть её.

Одиночество не будет делать никаких различий: собственность не может изменить вашего внутреннего одиночества. И тогда люди начинают взаимоотношения с другими, но поскольку и те, и другие покинутые и томящиеся одиночеством, взаимоотношения невозможны; взаимоотношения не могут вырасти из нужды. Взаимоотношения могут возникнуть только из изливающейся через край энергии, и никогда из нужды. Если один человек нуждающийся и другой человек также нуждается, тогда оба будут стараться эксплуатировать друг друга. Взаимоотношения будут эксплуатацией, а не любовью и сочувствием. Они не будут дружественными. Они будут видом вражды — очень горькими, но в сахарной глазури.

Сначала они были одинокими по отдельности, теперь они одиноки вместе, что причиняет боль ещё больше

Наипечальнейшая вещь в мире — увидеть двух любовников, пару, и оба одиноки — наипечальнейшая вещь в мире!

Одиночество как самодостаточность — совершенно другое.

Самодостаточность — это цветок, цветение лотоса в вашем сердце. Одиночество как самодостаточность позитивно, самодостаточность — это здоровье.

Это радость бытия самим собой. Это радость того, что у вас есть собственное пространство, свой космос.

Этот изливающийся через край поток становится любовью: тогда вы можете идти и делиться с вашими друзьями, с вашими женщинами, с тем, кого вы любите. Теперь у вас есть достаточно, чтобы делиться; на самом деле, слишком много — вам необходимо делиться. И это не то чтобы вы делали одолжение другим; на самом деле, вы будете обязаны другим. Когда тучи тяжелы, они должны излиться дождём, и они благодарны земле, что она дала возможность им пролить дождь, что она впитала его, что она приняла его, как гостя, что она была радушна ему. Когда цветок открывается, он должен высвободить его аромат. Он благодарен ветрам, что они разнесли его аромат во все стороны.

Когда человек один, самодостаточен, он накапливает энергию. Энергия есть жизнь и энергия — это восторг, энергия — это любовь и энергия — это танец, празднование. Если есть энергия, тогда всё возможно. Тогда она становится песней, танцем, любовью. И когда энергии слишком много, только тогда она может стать оргазмичной

Так что когда вы любите, возникает великая потребность быть одному, самому по себе — только в любви, запомните, возникает великая потребность быть одному. И настоящими влюблёнными являются те, кто даёт свободу другому быть самому по себе, одному. Вскоре они наполнятся энергией, сойдутся и изольют их энергию друг на друга. Во время одиночества, самодостаточности, возникает огромное желание поделиться. Поймите ритм: во время любви, вам хочется быть одинокими, во время одиночества, вскоре вам хочется любви.

Источник: Самодостаточный человек5 условий одинокой птицы: — До высшей точки она долетает — По компании она не страдает, даже таких птиц, как она — Клюв ее направлен в небо — Нет у нее окраски определенной — И поет она тихоhttp://www.b17.ru/article/3934/

psihologvsem.ru

Как стать самодостаточной | В гармонии с собой

Приветствую Вас, уважаемые читатели! С Вами Никандрова Елена. Многие женские тренеры, психологи говорят о том, что женщина должна быть самодостаточной, и только в этом случае будет вам счастье, но практически никто не объясняет, что же такое, эта пресловутая самодостаточность, и как стать самодостаточной в полном смысле этого слова.

Что такое самодостаточность

Итак, прежде чем думать, как стать женщиной самодостаточной нужно четко понимать, что это такое, чтобы знать, к чему стремиться.

Если обратиться к энциклопедии, то можно узнать, что самодостаточность заключается в умении решать проблемы и достигать чего-то своими силами. Это качество подразумевает, что у человека полностью отсутствует страх остаться в одиночестве и присутствует уверенность, что он сможет обеспечить себя в любой ситуации. Это, конечно, хорошие качества, но не для женщины. Самодостаточность женщины, по моему мнению, кроется немного в другом, и сейчас расскажу в чем именно.

В чем кроется женская самодостаточность

Еще раз повторю, все, что сейчас расскажу – это только мое мнение, которое не претендует на единственное или самое верное.

Итак, мне кажется, что женская самодостаточность кроется в возможности женщины реализовывать себя, получать удовольствие от жизни, от отношений, общения с родными, друзьями и окружающими и от отношения к себе. Но давайте обо всем по - порядку.

  • Реализация. Речь идет не только и не столько о реализации в работе и в бизнесе, а сколько от женской реализации. Если у вас есть возможность заниматься своими увлечениями или, еще лучше, увлечение превратить в работу, то это уже указывает на то, что женщина самодостаточна.Бывают девушки, которые не хотят работать, а видят свою реализацию в семье, в ведении хозяйства и создания уюта.А есть истинные бизнес-вумен, которые не представляют своей жизни без ведения бизнеса, и это тоже частичная самореализация. Полная самореализация для женщины, это когда она способна и хочет уделять время хобби, себе, семье, дому и работе, и при этом в каждой сфере она достигает каких-то результатов.
  • Получение удовольствия от жизни. Это важный фактор, по которому можно судить о самодостаточности девушки. Если ваши глаза всегда светятся от счастья, вы способны получать удовольствие и заряжаться энергией от природы, пения птиц, лепета ребенка, беззаботно танцевать и позволять себе делать все, что хочется (в разумных пределах) не оглядываясь на других и не думая, что скажут люди, то тогда смело можно говорить о том, что в вас присутствует самодостаточность.
  • Отношения. Взаимоотношения с противоположным полом – важный аспект в нашей жизни. И если девушка счастлива в этих отношениях и умеет одаривать счастьем и любовью своего партнера, создавая тем самым счастливые отношения, но в то же время она готова к временному одиночеству, и это для нее не трагедия или конец света.
  • Общение с родными, друзьями, окружающими. Здесь женская самодостаточность заключается в умении находить точки соприкосновения с любым человеком. Такая женщина не опустится до оскорблений, сплетен, клеветы. Если ей что-то не нравится, то она скажет об этом в лицо, но тактично.
  • Отношение к себе. Этот пункт, пожалуй, нужно поставить в начало списка, ведь от того, как вы относитесь к себе, зависит отношения к вам других людей. Зная это, самодостаточная женщина тщательно ухаживает, и заботиться о своем теле, руках, волосах. Она красиво одевается, балует себя, уважает, в ней присутствует полное чувство собственного достоинства, она ни с кем себя не сравнивает, но и не поднимается выше других, она с достоинством преодолевает все трудности и выходит из них победительницей. Она не боится оказаться слабой.

Как вы могли заметить, большую часть советов, как можно стать самодостаточной женщиной я уже дала, но есть еще несколько советов, о которых расскажу ниже.

Как стать самодостаточной

Помимо всего вышесказанного, самодостаточная женщина должна:

  • Любить себя такую, какая она есть со всеми достоинствами и недостатками. Вас всегда должна устраивать своя внешность.
  • Не сравнивать себя с другими и думать, что кто-то намного лучше, чем вы. Единственный человек, с которым можно себя сравнить, это вы в прошлом.
  • Чрезмерная гордость дорога в никуда и для самодостаточной девушки это чувство недопустимо, ведь оно отталкивает людей и становится препятствием на пути к цели.
  • Всегда и ко всем людям нужно относиться с уважением, тогда и вас будут уважать.
  • Не жалейте себя, не давайте прошлым обидам забраться в душу. Найдите в себе силы простить всех, кто вас обидел, возродитесь душой и идите вперед.
  • Не лгите другим людям. Лживого человека уж никак нельзя назвать самодостаточным, от него отворачиваются люди, его дела не спорятся, а цели не достигаются.
  • Не обманывайте себя. Всегда говорите себе правду, какой бы неприятной она не была. Если вы научитесь быть искренней с собой, то это будет отличным фундаментом вашей самодостаточности.
  • Не усложняйте себе жизнь и умейте отказываться от того, что вам не нравится и говорить «нет». Перестаньте общаться с людьми, которые вам не нравятся, увольняйтесь с работы, если чувствуете, что потеряли к ней интерес или она начала вызывать раздражение и стресс.

И помните, жизнь одна, и каждый должен прожить ее как можно лучше и радостнее, не завися от чужого мнения.

С Уважением к Вам, Никандрова Елена

 

Понравилось это:

Нравится Загрузка...

garmoniya-zenchinu.ru

Как стать самодостаточной

Всегда сохранять спокойствие и равновесие, не зависеть от внешних обстоятельств и мнения других людей, ощущать свою целостность и гармонию… Все можно назвать одним словом – «самодостаточность». Рано или поздно каждая женщина задумывается о том, как хорошо было бы, если бы она не зависела от мнения своего мужчины или коллег, избавилась от комплексов и сомнений по поводу внешности или внутренних качеств, самостоятельно определяла темп и направление течения своей жизни.

Как стать самодостаточной

Самодостаточными не рождаются. Этому качеству можно научиться. Что нужно для того, чтобы стать самодостаточной?

1. Осмыслите себя как уникальную неповторимую личность. Свою жизнь, как высший дар и высшее благо. Какие бы недостатки вы себе не приписывали, наверняка у вас есть и достоинства. Найдите их и похвалите себя за то, что они есть. Простите себе все недостатки.

По большому счету, разделение качеств на достоинства и недостатки – это условность. Многие особенности характера человека могут играть и позитивную, и негативную роль. Подумав, вы наверняка найдете случаи, когда ваши недостатки помогали вам в жизни, а позитивные качества – наоборот, мешали. Например, упрямство, которое часто порицается в обществе (особенно если речь идет о женщине), отлично помогает в некоторых карьерных вопросах. А доброта, возносимая на пьедестал лучших качеств, часто приносит ущерб человеку.

Осознайте себя в комплексе, со всеми достоинствами и недостатками. И полюбите. Ибо вы – единственная и неповторимая в своем роде.

2. Одного осознания себя как цельной интересной личности мало для поддержания постоянного ощущения самодостаточности. Необходимо поддерживать это чувство. Как? Самые простые способы: дарить себе подарки, хвалить за малейшие достижения, наконец, радоваться жизни.

У вас сегодня хороший день? Обязательно сделайте себе подарок! Пусть это будет скромная хризантема или гвоздика. Сделайте обязательные покупки (косметика, одежда, даже продукты) не обыденным процессом, вызванным необходимостью, а именно подарком!

Составьте список своих побед и постоянно пополняйте его. И научитесь радоваться жизни. Поводов для этого всегда много, пусть даже на первый взгляд кажется, что ваша жизнь – нескончаемая череда неудач. Утренняя прохлада, удачно сделанный макияж, автобус, который сразу же подошел к остановке, как только вы там появились… Если подумать, таких моментов можно найти очень много.

Радость поддерживает любовь к своей жизни. Вызывает ощущение, что вы все делаете правильно. И мотивирует на дальнейшие победы и свершения.

Как стать самодостаточной

3. Подумайте, чего вы хотите добиться в этой жизни. Составьте список целей, детально распишите пути достижения. И действуйте! Имея свои собственные цели в жизни, последовательно достигая их, вы не будете отвлекаться на чьи-то желания и суждения. Или на кого-то. Женщинам свойственно ставить в центр Вселенной мужчину или детей. Делать их смыслом своей жизни. Это часто приносит разочарования, страдания, ощущение внутренней незащищенности и зависимости. Дети рано или поздно вырастают и начинают жить своей жизнью. Мужчина может изменить, уйти, умереть… Остается лишь боль и пустота.

Самодостаточный человек ставит в центр Вселенной себя. И имеет свои собственные цели. Это не значит, что самодостаточная женщина не будет заботиться о детях или жить с мужчиной. Будет. Но не станет зацикливать свою жизнь на других людях.

4. Самодостаточность – это психологическое качество. Но ощущения полной внутренней свободы невозможно достигнуть без внешней материальной независимости. Важно, чтобы вы могли самостоятельно обеспечить себя хотя бы самым необходимым. И привыкнуть полагаться в материальном плане только на себя.

5. Постоянно развивайтесь. И внешне, и внутренне. Поинтересуйтесь литературой по саморазвитию (в том числе и по созданию самодостаточности). Может, стоит посетить какие-либо семинары или тренинги, которые проходят в вашем городе. Обычно занятия в коллективе приносят более заметный результат, чем самостоятельное изучение тематической литературы.

Обязательно вносите приобретение новых знаний или навыков в свой список побед. Он будет удлиняться, а у вас будет крепнуть уверенность в себе и осознание себя как интересной целеустремленной личности. И постоянно двигайтесь вперед. Ведь жизнь – это движение.

Как стать самодостаточной

womenmag.ru

Личная жизнь

Очень многие взрослые люди, вышедшие из-под родительской опеки, продолжают считать, что весь мир им что-то должен, по крайней мере, их точно должны любить и уважать. Но, позвольте, за что? Для счастья есть два пути: доказать всему миру, что вы достойны любви (почти невозможно) или быть самодостаточным человеком.

Многие люди считают, что нужно узнать, как стать самодостаточным, и все остальное случится само. Увы, это не так. Придется сильно потрудиться.

Материальная независимость

Это самая простая составляющая ответа, как стать независимой, потому что, как ни странно, ее легче всего достичь. Люди умеют преодолевать любые трудности, если четко видят свет в конце туннеля. Но материально самодостаточный человек не только тот, который не занимает у соседей деньги до зарплаты. К материальному относится все материальное.

Независимый индивид умеет себе готовить, стирать, убирать квартиру. Самодостаточная женщина должна уметь прочистить канализацию, забить гвоздь и сменить колесо. Самодостаточным мужчинам не пристало просить маму пришить пуговку. С другой стороны, вам совсем не обязательно все это уметь делать, если вы можете заработать деньги и просто заплатить за услуги.

Психологическая независимость

Вот это проблема, которую современные люди решают с трудом. Иногда по всем внешним признакам самодостаточная женщина, которая и коня на скаку, и в избу, приедет в свой шикарный коттедж, загонит «лексус» в гараж и сидит на мраморном крыльце, плачет. Не хочется заходить в пустой дом и быть в нем самодостаточной и одинокой.

Родители

Не будем о грустном, а попробуем «разорвать пуповину» с любимыми родителями. Как часто материально самодостаточный человек продолжает всеми своими поступками доказывать что-то маме, обижаться на ее невинные упреки, оставаясь и в 40 лет бунтующим подростком.

Посмотрите на любимых родственников отстраненно. Ваша бухгалтерша, наверняка, такого же возраста, но с ней вы можете пошутить на гране фола, обсудить ее сумочку. Научитесь воспринимать маму просто женщиной, снисходительно молча прощая, понимая без выяснения отношений и не переставая любить, и вы постепенно станете друзьями.

Друзья

Просто замечательно, что у вас есть и сто рублей, и сто друзей. Оглянитесь. Сейчас вы хотите узнать, как стать независимой и от них тоже. Вполне самодостаточный человек не станет просить помощи у друга, плакаться ему в жилетку, спрашивать совета, считаться с его мнением. Но, сколько из ваших теперешних друзей согласятся с такой постановкой в отношениях и сколько из них останутся друзьями.

Ответ вам не понравится. Потому что останутся с вами слабые личности, не самодостаточные люди, которые будут жить, используя вас. Пример: если ваша подруга никогда не просила у вас совета, помочь поклеить обои или просто обсудить ее мужа, вы будете раскрываться перед ней или хотя бы просто считать подругой?

Общество

Вы всерьез ищите ответ на вопрос, как стать самодостаточной в обществе?! Тогда читайте самый серьезный и честный ответ: никак. Все люди зависимы от среды обитания, а среда – это общество. Впрочем, если уйти в глухую тайгу и вести натуральное хозяйство, можно порвать почти все нити зависимости и стать почти самодостаточной личностью. Слово «почти» здесь уместно, потому что вы все равно будете зависимы от общества диких животных и природы.

Независимая женщина

Это грустное зрелище. Женщина по природе своей не может быть независимой. Если вы задаетесь вопросом, как стать независимой от мужа, значит, вам очень не повезло в браке. Семейное счастье – это взаимная приятная зависимость.

Допустим, не сложилось, не сбылось. Тогда первое, что надо сделать, опять-таки, стать богатой. Материально независимая женщина сможет решить все другие проблемы. Кроме одиночества.

Одинокий и самодостаточный

Обратите внимание, как много вокруг одиноких женщин, побывавших замужем, но больше не желающих там быть. Это они поднимают вопрос о женской независимости. На самом деле одинокая самодостаточная женщина – это противоестественно. Обожглись, отчаялись и научились жить одни. Да, они умеют забивать гвозди, клеить обои, рассчитывать свой бюджет так, чтобы хватало и на подарки детям.

Они самодостаточны не потому, что хотят спать одни в своей двуспальной кровати. Просто не могут больше ублажать пьяного мужика, плакать от оскорблений и до утра прислушиваться к шорохам за дверью. Уж лучше одной! Вот такая грустная самодостаточность.

personallife.ru

Как стать самодостаточным человеком

как стать самодостаточным человеком

Под самодостаточностью в психологии понимают некое свойство личности, делающее ее счастливой без оглядки на других людей. В более узком смысле это отсутствие боязни одиночества, самостоятельность в делах и мыслях, верность принятым решениям.

Самодостаточные люди в большинстве своем очень притягательны без привязки к внешним данным, поскольку обладают скрытой внутренней силой и уверенностью в своих силах. Такие качества не сводятся к одной только сексуальной привлекательности – с ними полезно советоваться, учиться решимости в постановке целей. Одним словом, самодостаточный человек становится современным трендом, к которому многие стремятся или хотя бы просто мечтают. Сегодня мы поговорим о способах достижения такого душевного состояния: от чего следует отказаться на старте, какие риски несет этот путь, и не приводит ли он к утрате искреннего интереса к жизни?

Зачем человеку самодостаточность, если в моде сейчас открытость?

Этот вопрос задают многие молодые люди, особенно те, кто откладывает на потом решение некоторых вопросов и хочет продлить наслаждение условным детством. Психологи же считают цельность личности самым прямым и быстрым способом достижения счастья. При этом нельзя сказать, что мысль это новая, ведь еще в Древней Греции стоики и в Китае конфуцианцы говорили похожие по смыслу вещи. Цельный человек должен искать счастья преимущественно в собственных ощущениях и оценках, а уж путь, приводящий к такому финалу, абсолютно вторичен. Самодостаточность не означает бегства от мира с его бедами и соблазнами, а именно концентрацию на своих решениях без оглядки на мнения и преходящие нравственные концепции. Звучит несколько мудрено, но на деле довольно просто – нужно всего лишь выйти за рамки «жизни-как-у-всех» в восприятии. В поведении проявлять какую-то экстравагантность и чудачества совсем не обязательно. Перечислим также «негативные» качества, мешающие обрести самодостаточность:

1. Отсутствие навыков самообслуживания, включая бытовые и организационные вопросы, кулинарию, гигиену и т.п. В этот же круг вопросов входит выбор места жительства с нормальными условиями. 2. Неразумно выбранная профессия. То есть та, которая не может принести достаточно средств к существованию и обеспечению базовых потребностей, а также забирает слишком много душевных и физических сил.

3. Излишняя открытость новым тенденциям и концепциям в этике, ведь они чаще всего живут недолго и являются плодом грубого влияния медиа. Одним словом, болеть всей душой за спасение хохлатых пингвинов в ЮАР лучше имея экологическое образование и соответствующую сферу реальных интересов. 4. Отсутствие посторонних интересов, хобби, увлечений и т.п. Сосредоточенность на работе и личной жизни со временем обедняет эмоциональную и познавательную сферу. Во времена «затишья», когда нет ярких событий и переживаний такие люди скучают и придумывают проблемы на ровном месте. 5. Беспорядочный круг общения со множеством не только откровенно ненужных контактов, но и явно токсичных персонажей. 6. Потребность в побуждении к действию от значимых людей, даже если решение уже принято и цель поставлена.

Этот список можно продолжить еще добрым десятком менее значимых, но тоже красноречивых аспектов. Рассмотрим заодно и качества, располагающие к цельности личности:

1. Сравнительно легкая переносимость одиночества, даже если оно случилось без вашего решения. 2. Наличие внутренней уверенности в правильности своего жизненного пути, которую не может поколебать какая-нибудь передача по телевизору или разговор с приятелем. 3. Целеустремленность в важных вещах и некоторая легкомысленность в третьестепенных. Такие люди редко зацикливаются на мелочах, а если это все-таки случается – умеют выпутаться из психологического тупика собственными силами. 4. Чувство дистанции, переходящее при случае в отчужденность. Близко стоит подпускать только близких или тех, кто принесет реальную пользу. Менять свой душевный комфорт на сомнительное развлечение, разговор без особого смысла – не в правилах самодостаточных людей. 5. Здоровый эгоизм. Осознание своих интересов, отсутствие уступок другим из одной только вежливости или в результате манипуляций с их стороны. Нездоровые формы эгоизма таким человеком вовремя осознаются и корректируются.

Все это следует понимать с поправкой на темперамент, профессию, условия жизни. Кому-то этот перечень дается легко, других же «заносит» на каком-то пункте, и гармония у личности отсутствует напрочь. Простых рецептов на пути к счастью не бывает, тем более, когда он связан с преодолением препятствий и желанием реализовать свой потенциал. В прежние времена набор вышеперечисленных качеств связывали прежде всего с мужчинами, но сейчас все больше представительниц прекрасного пола выбирают этот путь и добиваются своего. Хотя у женщин, конечно, гораздо больше преград и трудностей, ведь наша культура не особенно терпимо относится к независимости и «попиранию авторитетов».

Как стать самодостаточным через осознание

У некоторых этот комплекс качеств и способностей буквально заложен самой природой. И только по воле случая такой человек может быть вовлечен в круговорот проблем и трудностей, из которых не предвидится выхода. Самодостаточные как бы выстраивают вокруг себя стабильный мир с признаками «сытости», душевной гармонии и реализации в некоем значимом деле. Причем по мнению психологов, далеко не всегда это происходит осознанно и целенаправленно – события сами подстраиваются под нужную матрицу. Остальным же остается путь через осознание. В данном контексте это слово означает довольно значительный «интеллектуальный запас» и трезвые размышления о своих истинных потребностях. Их нужно реализовывать, а не играться в веселую инфантильность. Понимание этого факта в значительной мере освобождает от навязанных обществом и родителями лишних «ограничителей», делает нас раскрепощенными. Однажды принятое взвешенное решение, которое затем целеустремленно реализовано без оглядки на оценки окружающих, только укрепляет нас на этом пути.

Психологи считают самодостаточность необходимым условием для еще одной формы «высокого» существования – взаимозависимости. То есть создания союза, прежде всего семейного, но не обязательно. В нем человек способен реализоваться еще более полно, использовать резервы гораздо эффективней благодаря эффекту синергии. Два человека с чувством собственного достоинства, верные принятым правилам союза и свободные интеллектуально, способны любить очень глубоко и счастливо.

После осознания своих потребностей и очерчивания целей придется пересматривать еще многие важные вещи. Можно начать с круга общения, как отнимающего наибольшее количество продуктивных сил и эмоций. Токсичных знакомых, пустых людей без духовной связи с вами, да и просто откровенных глупцов придется технично удалить. С остальными выстраивать отношения, в которых будет минимум жизненных советов и эмоциональных манипуляций с обеих сторон.

Следующим этапом может стать пересмотр своих хобби и увлечений. Если их слишком много, то придется концентрироваться на чем-то, и добиваться в нем успехов через учебу и эксперименты. Если же увлечений нет, то стоит найти – одно обустройство своей жизни без внешних интересов не является самодостаточностью по определению. Можно весь этот путь распланировать на этапы, а можно довериться интуиции и решимости. Простого рецепта здесь нет и не может быть, но психологическую независимость и цельность нужно обрести как можно раньше. Вопросы быта, финансовой обеспеченности, социальный статус и прочие важные аспекты «подтянутся» следом. Равно как и отношения, любовь, семья, взаимное уважение. И последнее – пусть в жизни станет меньше красивых слов и атрибутов, но больше реальных дел и самодостаточных поступков.

Автор: Катя Котова

xn----htbbacbpccnglsso1ag.xn--p1ai