Почему вы так и не начнете новую жизнь с понедельника? Как начать новую жизнь с понедельника


Начать новую жизнь с понедельника…

Каждый день — жизнь в миниатюре

Многие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»…

Если вы думаете, что я сейчас начну разубеждать вас в этом, говоря что-то типа: «Не нужно ждать, начинайте прямо сейчас, сразу в любой день и час!» – вы ошибаетесь.

Я как раз за то, чтобы серьезные и значимые изменения вносить в жизнь действительно с определенного момента, когда организм и психика наиболее к этому готовы. Будь то отказ от вредной привычки, начало занятия спортом, смена режима или работы и пр.

И вот почему.

Вся наша жизнь на планете земля подчинена определенным циклам и ритмам. Это и природные (солнце, луна, времена суток, времена года) и календарные и просто социальные, обусловленные жизнью в обществе (где, скажем, принято работать пн-пт, с 9 до 18).

День человека можно представить, как маленькую модель его жизни. Об этом же говорил Артур Шопенгауэр: «Каждый день — жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание — это рождение, каждое свежее утро — юность и засыпание — смерть.»

И в этой фразе действительно много смысла.

Пробуждение – рождение (причем просыпаться лучше ранним утром)

Затем до полудня идет самый активный период жизни человека, его молодость, юность, набор опыта, творчество. Самое время начинать что-то новое или что-то серьезно менять в жизни.

«Каждое утро – это шанс начать жизнь заново.» ©П. Коэльо

Похожая ситуация и с циклами недели и месяца.

Многие из вас, наверное, замечали, что продуктивность и активность в начале недели растут, достигают своего максимума в середине недели (среда и четверг) и потом начинают резко спадать. В месяце – похожая ситуация. Чтобы успешно воспользоваться «силой середины», стартовать лучше в самом начале периода.

Еще один важный цикл, который достаточно сильно влияет на деятельность человека – смена фаз луны.

Начинать что-то новое лучше на растущую, а не убывающую луну (хотя есть и исключения, например, начинать голодать лучше на убывающую луну).

Получается, самое-самое благоприятное время для «начала новой жизни» – раннее утро понедельника 1 января во время растущей луны?

Не совсем, у нас тут кроется некоторая календарная проблемка.

У китайцев все построено более правильно. Поскольку у них новый год – это Праздник весны. Тогда вообще все сходится: весна – это и есть то самое начало: рождение, утро, юность. Начало истинного нового годового цикла. Да и сама привязка китайского календаря к лунному циклу, на мой взгляд, более правильная.

По моим личным наблюдениям, те окружающие меня люди которые подсознательно начинали менять жизнь «с понедельника» уходили в своем начинании дальше «героев», ломающих уклад жизни в любой момент.

Но везде есть свои исключения. Сам знаю людей достигших «высшего пилотажа» и способных кардинально (и навсегда) менять жизнь в любую минуту и при любых обстоятельствах. Скажем для них вполне по силам в субботу вечером за час до очередного застолья — «Бросить пить» 

Иногда я тоже так делаю. Для разнообразия, в качестве некоторого вызова самому себе. Но все-таки чаще всего ввожу в жизнь что-то новое, банально «с понедельника».

В общем, не бойтесь привычки начинать новую жизнь вместе с началом нового цикла. Это действительно проще и в большей степени находится в согласии с природой. 

По материалам — econet.ru

Читайте Клубер в Telegram, Instagram и Pinterest.

www.cluber.com.ua

НАЧАТЬ НОВУЮ ЖИЗНЬ С ПОНЕДЕЛЬНИКА…

Каждый день — жизнь в миниатюре

Многие из нас планируют начинать вводить какие-то значимые изменения в своей жизни «завтра с утра», «с понедельника», «с начала месяца или года»…

Как найти мотивацию на принятие важных решений, поможет экспертblog_button

Если вы думаете, что я сейчас начну разубеждать вас в этом, говоря что-то типа: «Не нужно ждать, начинайте прямо сейчас, сразу в любой день и час!» – вы ошибаетесь.

Я как раз за то, чтобы серьезные и значимые изменения вносить в жизнь действительно с определенного момента, когда организм и психика наиболее к этому готовы. Будь то отказ от вредной привычки, начало занятия спортом, смена режима или работы и пр.

И вот почему.

Вся наша жизнь на планете земля подчинена определенным циклам и ритмам. Это и природные (солнце, луна, времена суток, времена года) и календарные и просто социальные, обусловленные жизнью в обществе (где, скажем, принято работать пн-пт, с 9 до 18).

День человека можно представить, как маленькую модель его жизни. Об этом же говорил Артур Шопенгауэр: «Каждый день — жизнь в миниатюре: пробуждение и вставание — это рождение, каждое свежее утро — юность и засыпание — смерть.»

И в этой фразе действительно много смысла.

Пробуждение – рождение (причем просыпаться лучше ранним утром)

Затем до полудня идет самый активный период жизни человека, его молодость, юность, набор опыта, творчество. Самое время начинать что-то новое или что-то серьезно менять в жизни.

«Каждое утро – это шанс начать жизнь заново.» ©П. Коэльо

Похожая ситуация и с циклами недели и месяца.

Многие из вас, наверное, замечали, что продуктивность и активность в начале недели растут, достигают своего максимума в середине недели (среда и четверг) и потом начинают резко спадать. В месяце – похожая ситуация. Чтобы успешно воспользоваться «силой середины», стартовать лучше в самом начале периода.

Еще один важный цикл, который достаточно сильно влияет на деятельность человека – смена фаз луны.

Начинать что-то новое лучше на растущую, а не убывающую луну (хотя есть и исключения, например, начинать голодать лучше на убывающую луну).

Получается, самое-самое благоприятное время для «начала новой жизни» – раннее утро понедельника 1 января во время растущей луны?

Не совсем, у нас тут кроется некоторая календарная проблемка.

У китайцев все построено более правильно. Поскольку у них новый год – это Праздник весны. Тогда вообще все сходится: весна – это и есть то самое начало: рождение, утро, юность. Начало истинного нового годового цикла. Да и сама привязка китайского календаря к лунному циклу, на мой взгляд, более правильная.

По моим личным наблюдениям, те окружающие меня люди которые подсознательно начинали менять жизнь «с понедельника» уходили в своем начинании дальше «героев», ломающих уклад жизни в любой момент.

Но везде есть свои исключения. Сам знаю людей достигших «высшего пилотажа» и способных кардинально (и навсегда) менять жизнь в любую минуту и при любых обстоятельствах. Скажем для них вполне по силам в субботу вечером за час до очередного застолья — «Бросить пить» 

Иногда я тоже так делаю. Для разнообразия, в качестве некоторого вызова самому себе. Но все-таки чаще всего ввожу в жизнь что-то новое, банально «с понедельника».

В общем, не бойтесь привычки начинать новую жизнь вместе с началом нового цикла. Это действительно проще и в большей степени находится в согласии с природой. 

OKhelps — платформа №1 бесплатных онлайн семинаров.

Обучайся легко, проведи время с пользой → https://okhelps.com/

Получайте ответы на интересующие Вас вопросы от экспертов!

Источник

blog.okhelps.com

Почему вы так и не начнете новую жизнь с понедельника?

Вы не знаете, чего хотите

Вы понимаете, что вас не устраивает ваша жизнь, вы знаете, что хотите изменений, но не знаете, с чего начать и какой измеримый результат вам нужен. Без четкой цели вы никогда не заставите себя что-то делать. Определитесь с целью, напишите список действий, которые вас к этой цели приведут или хотя бы приблизят, выделите из них те, которые нужно сделать в первую очередь, и стартуйте.

Вы боитесь не преуспеть

Сложно начать какое-то дело, если не знаете заранее, что вас ждет: станете ли вы успешны, или все ваши начинания пойдут коту под хвост. Я вам скажу, что нас ждет: мы все умрем! Поэтому нет смысла бояться неудачи в чем-то. Время идет, не нужно его тратить на пустые страхи. Лучше попытаться и не преуспеть, чем не пытаться вообще.

Почему вы так и не начнете новую жизнь с понедельника?

Вы ждете мгновенный результат

Вы хотите завтра проснуться богатой, знаменитой, с фигурой фотомодели и мужчиной мечты, падающим на одно колено и умоляющим вас стать его женой. Но жизнь не сказка, к нам не прилетают феи-крестные, чтобы взмахом волшебной палочки сделать из г*на конфетку. В нашей суровой действительности даже для малейших изменений в жизни придется немало поработать. Это удручает, ведь хочется всего и сразу. Вы не готовы на длительную работу, поэтому и не видите стимула начать. Но ведь путь в тысячу километров начинается с первого шага.

Вам свойственно откладывать дела на потом

Если вам приходит в голову идея начинать новую жизнь с понедельника, с первого числа месяца или после отпуска, значит, вы относитесь к категории людей, которые любые дела откладывают на потом. Что бывает с такими планами, ни для кого не секрет: они остаются лишь мечтами, которые так и не воплотились в жизнь.

Вы не умеете эффективно распоряжаться временем

Думаю, вы согласитесь с тем, что на любое дело нужно время. Ошибка многих заключается в том, что, планируя перемены, они не задумываются о планировании своего нового режима дня. Ведь, чтобы пойти утром на пробежку, нужно пораньше встать, а значит, пораньше лечь спать. Чтобы пойти вечером на курсы вождения или уроки танцев, надо с кем-то оставить ребенка. Причем не разово, а на постоянной основе. И если все эти вопросы не решить заранее, то вы столкнетесь с кучей препятствий просто из-за нехватки времени и сил и через пару-тройку занятий пошлете к черту все свои наполеоновские планы.

Почему вы так и не начнете новую жизнь с понедельника?

Вы не готовы к трудностям

Вам вроде хочется начать действовать, но вас пугает сама мысль о том, что придется что-то менять в своей жизни. Любые перемены – это уход от привычного, и они почти всегда даются непросто. Но если вы боитесь перемен, тяжело привыкаете к новым людям и обстановке, то ваш мозг будет постоянно подсовывать вам удобные оправдания, чтобы затянуть вас обратно в привычное. И рано или поздно он победит.

Ваше окружение вас не поддерживает

Если родные и друзья поддерживают ваши стремления и даже подпинывают вас на реальные действия, то вероятность, что вы начнете шевелить булками, многократно возрастает. А если они, наоборот, отговаривают вас или вообще ставят палки в колеса, то вы, скорее всего, так и не начнете новую жизнь. Сложно сидеть на диете, когда муж каждый вечер заказывает на дом пиццу и уговаривает вас съесть еще кусочек.

Вы не верите, что вам это надо

Когда человеку что-то очень надо, он не будет ждать понедельника, нового года, второго пришествия или вторжения инопланетян. Он начнет здесь и сейчас, потому что уже понял, зачем ему нужно бросить курить, пойти на курсы личностного роста, выучить язык или получить второе высшее образование. Он видит цель, ради которой ему нужно сделать определенные шаги. И он их делает. Если же вы ищете причину, чтобы начать, значит, вы не верите, что вам это реально надо. «Начать с понедельника» в данном случае – это некое подобие пинка по зад самой себе, ибо других причин вы не находите.

Думаете, это все не про вас? Тогда почему бы вам не начать уже сегодня, а не ждать следующего понедельника?

sunmag.me

Как начать новую жизнь с понедельника? Часть 2 |

Как сложно сделать первый шаг, возникает сопротивление, вдруг появляются неотложные дела и даже если мы начинаем, то внутри есть желание все бросить и жить по-старому.

Сегодня я хочу показать еще некоторые моменты, как можно двигаться в новую жизнь комфортно и без сопротивления.

В прошлой статье мы остановились на том, что не нужно делать прыжок в новую жизнь, делайте маленькие шаги.

Подсознание воспринимает желание начать новую жизнь как угрозу.

Когда я начинала жить по-новому, у меня часто начинались обострения: приступы лени, плохого настроения и даже плохого самочувствия. И тогда я приняла решение, что никогда не буду начинать «новую жизнь», просто продолжу жить!

Расскажу вам свою историю. Однажды я решила начать правильно питаться и похудеть, прочитала много информации, выбрала для себя нужную и важную, составила меню на неделю. И чувствую, что внутри все сопротивляется: - И что, я теперь НИКОГДА не буду есть сладкое и буду сидеть на одних овощах? Я испугалась и несколько дней не могла приступить к своей диете. Потом поняла, что так дело не пойдет. И поговорила с собой. Что я начну, меня никто не заставляет так питаться всю жизнь, если мне не понравится, я всегда вернусь к старому режиму питания, и это только мой выбор.

Меня отпустило, и я позволила себе есть блины на масленицу, пить кофе с печеньем на 8 марта, и съесть кусок торта на день рождения. При этом я соблюдала полностью диету и в итоге за два месяца похудела на два размера.

_________ Я в 48 размере и в 44______________

_________ Я в 48 размере и в 44______________

Смогла бы я это сделать, если бы настраивала себя полностью на новую жизнь?- вряд ли. Все внутри бы взбунтовалось, и я бы ела бы шоколад и торты уже через неделю.

Поэтому не стоит начинать новую жизнь, ведь и в старой жизни много хорошего:))) Просто потихонечку начинайте вводить новое!

Следующий момент, который необходимо учитывать.

Если у нас чего-то долго нет: красивой фигуры, хорошего зрения, отношений, то на то есть глубокие причины. А значит, нужен процесс, который поможет подготовить себя к переменам и новой жизни. И в новую жизнь нужно идти постепенно, позволяя подсознанию привыкать к изменениям.

Недавно смотрела передачу про женщину, которая решила похудеть и перестала практически есть, за несколько месяцев она сбросила 40 кг. И вот, кажется, новая жизнь, но она не воспринимает себя в новом весе, нет ни радости, ни счастья, она продолжает ощущать себя толстой. Веса нет, а мысли о весе есть. Старое ощущение себя осталось. К прыжку в новую жизнь она оказалась не готова.

Поэтому поэтапное движение может быть самым комфортным и безболезненным.

И еще важный совет:

Не нужно брать себя в ежовые рукавицы. Начните с чего-то одного. К этому притянется второе, третье и так далее.

Вот такое письмо я получила от ученицы Женской Школы:

Начала правильно питаться, похудела, захотелось ухаживать за собой, наводить красоту, купила красивое новое платье...все замечают перемены, и я не могу уже с ними общаться как раньше, ушла конкуренция с женщинами, т.к. стала уверенной в себе, начала уважать мужчин, так как чувствую их внимание, заботу, интерес...началась новая жизнь))))

Возьмите этот принцип на вооружение. Сделайте что-то одно. И это потянет за собой другое.

Вот например, я чувствую, что засиделась зимой, немного раскормила себя, не хватает тонуса, решила пойти на спортивные тренировки, пришла домой, через час хочется уже танцевать, новое пальто сшить и тд

Не нужно себя принуждать, просто сделайте что-то одно в том направлении, к чему вы стремитесь.

Хотите привести дом в порядок, навести уют. Разберите одну коробку, одну полку. Изменится энергия, настроение улучшится, новая жизнь сама начнется.

Не нужно устраивать генеральную уборку. Нет ничего хуже заставить себя, сделать все и упасть без сил, а потом возненавидеть наведение порядка на ближайшие три года.

Я никогда не заставляю себя убираться, если чувствую, что не хватает сил начать, разговариваю с собой: давай только пыль вытрем или только полы протрем. Это успокаивает и примиряет с процессом уборки. Начинаю, и незаметно уже и пол подметаю и потихонечку и всю уборку сделала.

На сопротивление нужно очень много энергии. Тело всегда реагирует: сонливость появляется, лень и голова начинает болеть.

Обратите внимание: когда вы начинаете новую жизнь, зачастую появляется энтузиазм и позитив, который очень хочется удержать и сохранить навсегда.

«Я почувствовала себя уверенной, так хочется, чтобы это закрепилось навсегда, но к сожалению, иногда я опускаю руки».

Не пытайтесь закрепить чувство или ощущение навсегда. Это невозможно. Чувств очень много, они приходят и уходят. Так же, как солнечная погода сменяется пасмурными днями.

Beautiful woman under rainbow umbrella

И если вы об этом будете помнить, то не станете разочаровываться, когда ваш энтузиазм начнет снижаться. Проживите этот период ОСОЗНАННО, с большим вниманием.

Не нужно себя ругать, не нужно корить и выставлять оценки. Ориентируйтесь на свои интуицию! Даже если не получается, мы же всегда знаем, что двигаемся в правильном направлении или нет.

И будьте рады и благодарны любым своим чувствам, ведь только так можно по-настоящему жить.

ВНИМАНИЕ! Материал является объектом авторского права и защищен Законом об авторских правах. Любое использование данного материала (публикация, цитирование, перепечатывание) НЕ РАЗРЕШАЕТСЯ без письменного согласия автора. По вопросам публикации данного материала на сторонних ресурсах обращайтесь на электронную почту: [email protected]

Татьяна Дзуцева

Статьи по теме:

Вконтакте

Facebook

Twitter

Google+

Одноклассники

Мой мир

womancosmo.ru

Как начать новую жизнь — с понедельника или с сепарации? - Психология эффективной жизни

В выходные дни у многих людей появляется время подумать о своей жизни и вдруг понять, что «живу я неправильно, бегу куда-то, делаю массу ненужных вещей, о себе забыл/а, мечты в тумбочке, пора ж начать новую жизнь с понедельника!» И если бы это было так легко, то каждый понедельник мы бы получали совершенно обновленное общество. В чем же проблема с понедельниками? Может, следует просто выбрать другой день недели?

Давайте начнем со среды — с той самой среды, которая нас формирует.

Первыми людьми, создающими нашу окружающую среду, являются родители. От них мы узнаем, как что называется, что хорошо, а что плохо, как следует жить и к чему стремиться. Очень много лет мы усваиваем эти нормы, а потом накапливаем свой личный опыт, показывающий противоречия между тем, что сказали мама и папа, и тем, что на самом деле происходит. Мы начинаем сначала задавать вопросы, а затем и бурно протестовать, одеваясь как клоуны, уходя из дома, заводя друзей, от которых у мамы и папы волосы встают дыбом. И это называется «подростковая сепарация» (отделение от родителей). И вот в этот момент многим кажется, что началась новая жизнь.

Увы. Если бы все было так легко, то каждый четверг мы просыпались бы... ну, вы понимаете. Но просыпаемся мы с тяжелыми после юношеского отрыва головами, только теперь нас раздирают внутренние конфликты, в которых мы не понимаем, как же все-таки правильно: бунт уже не выглядит таким уж привлекательным, но и родительские истины кажутся трухлявым и пыльным багажом без ручки. И мы не можем так просто от них избавиться, поскольку, как кажется, в них есть что-то основательное, надежное и в чем-то… безопасное.

Большинство людей существуют в этом конфликте много лет, пытаясь от понедельника к понедельнику начать новую жизнь, но она быстро оказывается все тем же Фаберже, только в профиль: мы совершаем доводящие до омерзительной скуки и уныния попытки выглядеть «приличными гражданами», чередуя их с попытками начать все делать по-своему, оборачивающимися неоправданными рисками и горой наломанных дров.

В чем же проблема и как наконец начать новую жизнь по-настоящему, не цепляясь за прошлые стереотипы? Читайте в статье Нины Рубштейн в январском номере журнала «Психология эффективной жизни». Цена номера — 50 рублей.

В корзину

От редакции

Отношения с родителями влияют на всю нашу жизнь. Поэтому стоит внимательно к ним относиться и делать все возможное для их улучшения. Пять советов психолога Ольги Юрковской помогут вам выстроить здоровые отношения с родителями, чтобы все были довольны. http://psy.systems/post/pyat-sovetov-kotorye-pomogut-vystroit-zdorovye-otnosheniya-s-roditelyami

psy.systems

Новая жизнь с понедельника

Начну-ка я жизнь с понедельника! Все, точно, начинаю с понедельника! Думали ли вы когда-нибудь о подобном? Почему-то многие верят в то, что с именно с понедельника начинается новая жизнь:

Но практика показывает, что такие решения нисколько не способствуют изменению качества жизни, потому как все остается на прежнем уровне. В чем загвоздка? Быть может, в том, что речь идет об избавлении от старых привычек и выработке новых, или о необходимости решиться на что-то важное и значимое?! А это, уж поверьте, довольно серьезный и непростой процесс. Порой и 21-дневной диеты не хватает для этого, а вы хотите, чтобы чудо свершилось в один день — понедельник).

Факты — вещь упрямая. Людей, желающих начать новую жизнь с понедельника, более 80%.

Новая жизнь с понедельника: как ее начать?

Если вы решили начать новую жизнь, не ждите волшебного понедельника. Творите волшебство сами. Сделайте, к примеру, среду или вторник стартом в новую жизнь. При должном старании, при наличии силы воли у вас обязательно все получится.

Новая жизнь — это реально, если:

  • поверите в себя;
  • возьмете ответственность за свою жизнь;
  • перестанете себя жалеть;
  • не будете заниматься поиском бесконечных отговорок;
  • поймете, что качественный результат быстро получить нельзя.

Да, да, да, не ждите быстрых результатов. Новая жизнь выстраивается не по одному щелчку. Хотите похудеть, выучить иностранный язык, бросить курить, научиться играть на гитаре или кататься на коньках, будьте готовы к работе — работе над собой и со своими страхами. Неспроста же говорят: «Без труда не выловишь и рыбку из пруда».

Почему трудно начать новую жизнь - Что мешает добиваться целей и как заставить себя что-то делать:

Руководство по начинанию новой жизни с понедельника

Итак, как же начать новую жизнь, не дожидаясь понедельника?

Просто:

  1. Ставите себе конкретную цель. В идеале вы должны расписать ее на бумаге. И, пожалуйста, не надо ставить сразу много целей. Возьмите одну. Когда с ней разберетесь, перейдете к другой. Когда же станете профессионалом в достижении целей, сможете ставить сразу несколько целей.
  2. Составляете четкий план по достижению цели. Наш раздел «Планирование» вам обязательно в этом поможет.
  3. Делаете первый шаг прямо сейчас, уже сегодня. Совершенно не нужно ждать понедельника. Творите волшебство уже сегодня. Каким будет ваш шаг, решать вам. Быть может, вы найдете школу английского рядом, запишитесь в бассейн, выбросите в урну пирожное, станете реже курить и т.д.
  4. Каждый день делаете что-то, что приведет вас к вашей цель. Каждый день! Каждый день! Не ленитесь!
  5. Ведите промежуточный контроль результатов. Поработайте надзирателем для самого себя. Ставьте галочки возле выполненных пунктов, хвалите себя. Ведите дневник успеха. Попросите о помощи и поддержке близких людей!
  6. Встречайте любые препятствия, которые будут сбивать вас с истинного пути, с благодарностью. Увы, но без преград победа будет менее ценной. Помните это. И относитесь к неудачам, срывам, проблемам философски.

Знайте: ВСЕ У ВАС ПОЛУЧИТСЯ! И чтобы начать новую жизнь, совершенно не нужно ждать понедельника). По сути, понедельник, как и Новый год или день рождения — это самый обычный день недели, а не начало новой жизни.

А у вас есть заветная мечта? Сегодня — лучший день, чтобы сделать первый шаг к ее осуществлению! Новая, совершенно новая-новая жизнь уже ждет вас!

Новая жизнь с понедельника: цитаты, забавные высказывания

Сколько ни начинай жизнь сначала, длиннее она не станет…

***

Что ни понедельник — так начало новой жизни. Сколько у меня этих новых жизней закончилось, не успев начаться! Скорблю.

***

Новая жизнь с понедельника: что нам мешает жить так, как хочется   Если Вы решили начать новую жизнь, то лучшее место для начала, как раз     именно то, где вы сейчас стоите…

***

   Начал новую жизнь. Жмет.

***

   Сынок! Мы все с понедельника начинаем новую жизнь! Я брошу худеть, папа      бросит курить. А ты? -А я? А я могу бросить школу…

***

   Новая жизнь начинается с утилизации прежних ошибок.

***

В понедельник решил начать новую жизнь. Встал с утра и начал все по новой...

***

Каждый понедельник тысячи людей начинают новую жизнь. Это не считая тех, кто рождается.

***

Мало начать новую жизнь с понедельника. Важно не закончить её уже в среду…

***

Новая жизнь с понедельника: что нам мешает жить так, как хочется

    Если начинаете жизнь с нового, чистого листа, то не вспоминайте о черновике!

***

    Ухожу жить на радугу, надоели черно-белые полосы!

***

    Если я надолго пропаду — не переживайте! Я просто ушла искать… яркие краски! Нарисовать себе новую жизнь… Можете поискать меня в сказке!…

***

Воскресенье. — Всё! Решено! Начинаю здоровый образ жизни с понедельника! Зарядка, диета, отказ от курения, все дела…

Понедельник. — Хотя… понедельник — все-таки день тяжелый.

Вторник. — Блин, забыла! Я ж хотела новую жизнь…

Среда. — Кто ж начинает новую жизнь со среды?

Четверг. — Устала как собака! Достало всё! Какая тут, блин, новая жизнь? Завтра уж…

Пятница. — Ну уж нет! Лишить себя удовольствия на выходные? Я, как все люди: новая жизнь — с понедельника!

***

Новая жизнь с понедельника: что нам мешает жить так, как хочется   Не играй в новую жизнь по старым правилам. На то она и новая, чтобы все менять до конца.

***

    Многие пытаются начать новую жизнь со словами: "Все бросаю курить, пить и материться"!

***

    С понедельника начинаю новую жизнь, а в этой я, пожалуй, ещё пожру.

***

- Всё! Начал новую жизнь. - И как успехи? - Сегодня выкинул все дырявые носки. Завтра пойду в магазин за новыми. - Аа-а... молодец! А в чём пойдешь?

***

Советы для тех, кто планирует начать новую жизнь:

1. Лучше не начинайте.

***

Сломай систему! Порви шаблоны! Начни новую жизнь с пятницы!

***

Новая жизнь с понедельника: что нам мешает жить так, как хочется      - Я решил начать новую жизнь.     - Неужели пить бросил?

     - Не настолько новую.

*** 

    Если в твоей жизни появляется человек, с которым ты забываешь прошлое, значит этот человек — твое будущее!

***

Лучший способ обрести уверенность в себе — это делать то, что ты боишься делать!

***

Старую жизнь мы отправим в корзину и очистим её, а в Word-е создадим новый документ и назовем его «Новая жизнь», и начнем все с чистого листа…

***

Новая жизнь с понедельника: что нам мешает жить так, как хочется    Жизнь такая штука, что хотелось бы две штуки.

***

    Пока ты стоишь лицом к своему прошлому, ты стоишь жо*ой к своему будущему! Рааззвораачиваемся!!!

 

Если знаете жизненные и/или смешные выражения по теме «Новая жизнь с понедельника», делитесь в комментариях.

kyl.guru

Новая жизнь с понедельника | Секреты успеха!

8e393aadd4188328f14be3da4bccffa4

«С понедельника начинаю новую жизнь» — это классическая история всех людей, которые решили что-то поменять в своей жизни, изменить какие-то не самые лучшие из своих привычек. Тем не менее, бросить курить с понедельника или же сесть на диету, начать ходить в тренажерный зал, отказаться от онлайн игр или от просмотра сериалов — все это может оказаться сликшом сложным. Не зря ведь говорят, что привычка — вторая натура. Негативные привычки реально мешают нам самосовершенствоаться.

К примеру, если ты никогда не занимался спортом, то здесь и сейчас ты можешь решить начать утренние пробежки с понедельника, но на практике тебе будет лень встать на час раньше, чем обычно только для того, чтобы сделать небольшую пробежку.

Начало новой жизни с понедельника

Многие люди начинают диету с понедельника, а потом срываются и в итоге только еще сильне толстеют, так как их сила воли недостаточно, чтобы выполнить поставленную задачу.

Многие ставят планы на год, «начинают новую жизнь» с 1 января, ставят амбициозные цели на год, но так и не добиваются своего. С другой стороны сила человеческой мысли может привести к поставленным целям в том случае, если они — ваши жизненные цели, которых вы действительно хотите достигнуть.

Но вы должны понять, что «начинать с понедельника новую жизнь» можно хоть каждую неделю. В конечном итоге, результаты будет в том случае, если вы что-ото меняете здесь и сейчас в своем поведении и если это изменение происходит день ото дня и входит в новую привычку.

Давайте рассмотрим конкрентный пример.

Я занимаюсь интернет-журналами. В том случае, если мне сегодня лень написать статьи сразу на два сайта, то в ближайший понедельник ничего не изменится — и я вновь ничего не сделаю. А вот если я день ото дня стараюсь заниматься не только первым сайтом, но и вторым — то через год наверняка будут результаты по обоим направлениям.

Говорят, что тот, кто решил в субботу начать новую жизнь с понедельника — умер в воскресенье.

Советы тем, кто начинает новую жизнь с понедельника

  • Во-первых, чрезвычайно важно поставить ясную цель перед собой. Верное направление движения и искренность поставленных целей — это уже половина успеха. Вряд ли вы сможете написать диссертацию по теме, которая вам не интересна (проверено на собственном опыте).
  • Во-вторых, начинайте действовать уже сегодня. Не стоит откладывать на завтра или на какой-то там понедельник. Есть только здесь и сейчас. Только если ты прямо сейчас начинаешь экономить и будешь поддерживать эту привычку день ото дня — за год ты ощутишь эффект. То же самое с обжорством. Если ты прямо сейчас перестанешь пеередать, то очень скоро ты сможешь похудеть на десять кило и более. Но если ты сегодня ешь как в последний раз и транжиришь деньги в расчете, что в понедельник все станет по-другому, то не стоит питать иллюзий. В понедельник ничего не изменится.
  • В-третьих, объем силы воли ограничен у человека. Это означает, что сразу похудеть, перестать курить, начать заниматься спортом, начать читать книги вместо просмотра фильмов, перестать откладывать дела напотом и так далее — будет сделать сложно. С другой стороны, силу воли можно тренировать также как и мышцу.

В конечном итоге, начинать новую жизнь с понедельника — это не самая лучшая затея. Лучше начать новую жизнь прямо сегодня — сделать что-то, что вы давно собирались сделать, но так и не решались. Например, сходить в бассейн вместо ужина в кафе. Или съесть на обед только второе вместо привычного первого второго и третьего сразу. Начать откладывать деньги на свой бизнес прямо сегодня пойти и открыть счет в банке и положить туда хотя бы 1000 рублей — это уже будет значимое изменение. И для этого не нужно ждать понедельника.

qobiz.ru