Кто такой оптимист ? Человек оптимист


Оптимист

- человек, которому свойственны жизнерадостное мироощущение и уверенность в благоприятном будущем.

Слово «оптимизм» в 1710 г. придумал философ Лейбниц, произведя его от латинского optimus, наилучший: все идет к лучшему в этом наилучшем из миров, ведь в нем божественное добро неуклонно побеждает зло. Например, каждый случай сомнения в собственной моральной чистоте – уверенный шаг к лучшему.

Считается, что оптимист стремится во всем увидеть светлую сторону. Однако, психологически вернее сказать, что оптимист избегает адекватно оценивать темную. Стакан все еще наполовину полон. То, что он уже наполовину пуст, оптимист конечно же видит как и любой другой, но каким-то мгновенным, незаметным для себя усилием делает это обстоятельство не актуальным. Отсюда результат: в поле ясного зрения остается сторона светлая. Т.о., оптимизм это конечный результат отрицания худшего, для чего необходимо: 1) смутно предощутить тревожную ситуацию, 2) быстро и бессознательно отключить переживание тревоги и 3) теперь, освободившись от тревожных красок, уже беспрепятственно увидеть радостную картину мира.

 Операция №2 называется отрицанием, здесь она самая важная. Психоаналитики, видимо, справедливо утверждают, что этот защитный психологический механизм родом даже не из детства, а из младенчества. У младенца замечательно получается только одно - желать. Как его желания осуществляются, он не знает, ему дано лишь чувствовать, что желания всесильны: захотел (есть, пить, сменить ползунки) – и мир подсуетился. Ощущение всемогущества своих желаний чудно сохраняется у некоторых взрослых; это они радуют нас своим оптимизмом и одновременно расстраивают своим эгоизмом.

 Имеется, конечно, и конституциональная предрасположенность к оптимизму в форме выраженной экстраверсии. Возможно, именно она на всю оставшуюся жизнь консервирует механизм инфантильного отрицания в качестве основного характерообразующего фактора.

Отрицание - важный элемент вовсе не только оптимизма. Отрицание «срабатывает» в человеке, который в моменты беды и опасности вдруг оказывается необычайно собранным, волевым и бесстрашным. Считается, что смелые люди боятся как и все, но умеют справляться со страхом. Им и самим приятно так думать, но это не совсем верно. Страх в основном отключается раньше, чем начинается сознательная борьба с ним. На этом психическом уровне волевое усилие личности еще (или уже) не действует.

Условно можно выделить два вида оптимизма.  Первый, защитный, целиком основан на механизме отрицании. Часто в таком оптимизме отчаянная веселость призвана скрыть отсутствие истинного жизнелюбия. Это обнаруживает себя, например, в веселых загулах, за которыми каждый раз тянется тяжелый депрессивный шлейф, в инфарктах, которые переносят на ногах, в опасной манере вождения, от которой не отказываются после тяжелых аварий. Такие оптимисты разрушают себя с непоколебимым ощущением, что все равно все идет к лучшему. Возможно, они правы, если лучшее для них - смерть.

В основе второго типа лежит естественная любовь к жизни, ощущение собственных сил и благосклонности судьбы. Для такого оптимизма мир это материя нейтральная, ласково равнодушная. Следовательно, если приложить достаточное усилие, реальность пассивно прогнется в требуемом направлении. Ей все равно. Самонадеянный и, казалось бы, неосмотрительный оптимист нередко оказывается победителем там, где слишком предусмотрительный и рациональный человек проигрывает. 

velaps.ru

Как стать оптимистом : Блог Александра Герасименко

Полный стакан

Пессимист видит трудности при каждой возможности;

оптимист в каждой трудности видит возможности

Уинстон Черчилль

Может показаться, что мы рождены с определенным темпераментом, изменить который уже невозможно. Я лично знаю человека, который полностью перевернул себя из разряда мрачных пессисимистов в неубиваемого оптимиста. Ниже я привожу принципы, которые сотворили с моим клиентом это чудо.

1. Оптимисты не копят напряжение

Напряжение не проходит зря. Оно накапливается в наших мышцах и хранится в виде повышенного тонуса и очагов закрепощенности. У всех в разных местах. Вы можете поймать себя в момент, когда у вас необоснованно напряжены ноги, мышцы живота или лица.

Тренировки максимально напрягают все мышцы и заставляют их расслабиться выработавшись. Физические нагрузки заставляют тело забыть стресс и неприятности. Они так же нормализует биохимические и гормональные процессы, которые напрямую или косвенно улучшают настроение.

2. Оптимисты видят в других людях положительные качества

Мы становимся тем, что мы замечаем в других. Перестаньте видеть гадости в других людях, ищите хорошее. Идея в том, что когда мы ищем плохое в людях, мы ориентируем наш мозг на поиск негатива. Очень скоро мы привыкаем искать негатив и переключаем поиски на себя и находим плохое в себе. Мрачные мысли поглощают настоящее и разрастаются в будущее. Оптимизм вытесняется негативными мыслями, и разговор с собой идет в “темных тонах”.

3. Оптимисты улыбаются

Чтобы стать оптимистом надо научиться улыбаться не только другим, но и себе. Наша мимика выражает наши эмоции и неразлучно связана с ними. Это означает, что мы не только выглядим, так как мы себя чувствуем, но и чувствуем так, как мы выглядим. Хорошее настроение вызывает улыбку, а улыбка вызывает хорошее  настроение.

Мы часто просим прислать фото человека. Что мы видим на нем? Если человек имеет мрачную мину всю свою жизнь и только скалиться, то вся форма его лица, даже во время улыбки отталкивает. Мы видим злость за улыбкой. То же происходит и с мыслями. Люди которые редко улыбаются, не могут думать оптимистично и злые внутри.

Улыбка может служить как своеобразный перезагруз системы, и когда она входит в привычку, всегда возвращает настроение в положительное русло.

4. Оптимисты правильно понимают технологии

Зависший интернет может раздражать, поиски информации в сети могут расстроить каждого из нас. Компьютер бывает начинает жить своей жизнью. Телевизор почти всегда показывает плохие новости – они повышают рейтинги программ потому что привлекают большее внимание. Оптимисты понимают все это и в какой-то мере ожидают от техники неприятных сюрпризов. Сбои в работе техники и плохие новости их не шокируют, а лишь подтверждают их мудрость – они это предвидели. Оптимисты не “ссорятся” с техникой, потому что знают, что такие “скандалы” означают ссориться с самим собой.

5. Оптимисты склоняются к простоте

Это не означает, что оптимист глуп. Наоборот. Он видит главное и закрывает глаза на второстепенное. Это заметно упрощает жизнь и уменьшает нагрузку на мозг. Стресс и переживания не могут  подступиться к “упрощенному мышлению” и нам остается еще больше поводов для оптимизма.

6. Оптимисты максимально используют неприятные периоды времени

Попав в пробку, оптимист включает в машине аудиокниги или обзванивает друзей. Когда на отдыхе идет дождь, оптимист достает хорошую книгу, или еще лучше, с радостью гуляет под дождем, в то время, когда все остальные мокнут под ним.

Умение использовать неприятные времена воспитывает привычку искать хорошее в плохом, и не боятся непредвиденных обстоятельств.

Вы знаете, почему пессимист ориентирован на негатив? Потому, что он боится будущего. Называя вещи своими именами, пессимист это трус. Оптимист не боится будущего, потому что вырабатывает привычку думать, что он всегда найдет выход из любой ситуации.

7. Оптимисты общаются с другими оптимистами

На каком языке вы говорите лучше всего? Скорее всего, на русском. А почему? Да потому что вы говорите на нем больше всего. Вы практикуете его постоянно, потому что на нем говорит ваше окружение. Вы не только говорите на нем, но и думаете на нем.

Общаясь с оптимистами, вы говорите на их языке, вы начинаете думать как они. Общаясь с пессимистами, вы думаете на языке пессимизма. Это очень серьезный вопрос – вопрос окружения. Если вам придется выделить главный из всех этих 10 пунктов, выберите этот – правильный круг общения.

8. Оптимисты знают, что жизнь коротка

Осознание того, что все скоро закончится, заставляет оптимиста активнее искать позитив. Из каждого дня выжимается максимум удовольствия. В каждом разговоре находится повод для шутки. В каждом событии находится повод для маленькой шалости.

Финальность наших дней не угнетает оптимиста. Оптимист знает, что бороться с этим нельзя и живет по правилу: все, с чем нельзя бороться, надо использовать.

9. Оптимист направляет свое мышление правильными вопросами

Оптимист не задает себе вопросы типа: “почему мне ВСЕГДА не везет” или “почему я такой неудачник”. Вместо этого он спрашивает: “Что в этом событии хорошего?” Этот вопрос становится для оптимиста привычкой. Он может так же звучать немного иначе: “Где здесь возможность?”

10. Оптимизм не означает отрицание реальности

Оптимизм – это готовность к худшему с полной фокусировкой на лучшем. Оптимисты сохраняют объективность и добиваются высоких достижений благодаря своему настрою и правильным и своевременным действиям, которые были бы невозможны, если бы они не видели мир таким, каким он есть на самом деле.

В заключение

Для тех, кто знает английский язык, предлагаю настоящий урок оптимизма – 45 минутное видео. В нем, один из самых оптимистичных людей, самый уважаемый мной тренер потенциала человека Брайн Трейси рассказывает как он узнал о своем диагнозе – раке горла. Брайн принял новости как диагноз, а не как приговор. Сохранял оптимизм на протяжении всей болезни и читал семинары во время химиотерапии и сразу после лечения радиацией. В этом видео Брайн говорит, что на момент этого интервью врачи сказали ему, что рака в его организме больше нет. Сам Брайан считает причиной своего выздоровления оптимизм и веру в исциление.

Я ждал этого видео долгое время и переживал за Брайана. Очень рад, что мой оптимизм оправдался.

Брайн Трейси: моя борьба с раком

Как выйти из депрессии

Следующая

Как забыть прошлое: три способа

askalex.ru

Кто такой оптимист ? | Секреты успешной жизни

Кто же такой оптимист ? Сразу небольшое отступление:

В семье было два ребенка – один оптимист , другой пессимист . Накануне нового года родители решили “уровнять” подарки , чтобы все были довольны , пессимисту подарить деревянную лошадку , а оптимисту – гору конского навоза .Утром , проснувшись , пессимист говорит : Нуу , я хотел большую лошадку , а она маленькая , серую – а она коричневая , живууююю а она деревянннаааяОптимист: А у меня живая , только убежала !

Я оптимист не полностью , и признаю это , 100%-ного оптимиста трудно найти , я гдето на 80% , но я развиваюсь и пытаюсь им стать ! Оптимист это тот , кто будет смеяться , если его с ног до головы обрызгает грязью пролетевшая рядом машина , или если ему перебежит черная кошка дорогу , даже если она будет с пустыми ведрами . Извиняюсь перед людьми суеверными , но приметы придуманы нашими предками и каждой есть свое обьяснение , например через порог нельзя здороватся потому что раньше на порогах хоронили предков , черная кошка – раньше считали что это ведьмы , и к сожалению закоренилась эта примета , сидеть на углу стола – не женишься , очередной бред , потому как раньше считалось , что когда будешь вставать , можешь повредить детородный орган и не сможешь иметь детей , а если чешется левая рука – это не к деньгам , это просто надо помыться :) Любой примете есть здравое обьяснение .

Но я отошел от темы , опять же сравнение : Реалист – это тот человек , который верит в судьбу , и если родился в нищете то думает что проживет в ней всю жизнь , и вот здесь приходит здравое рассуждение оптимиста , что это всего лишь его личные убеждения , ложные установки , которые не дают развиваться в течении всей жизни . Вы никогда не читали истории успеха ? , когда люди с нищеты выбивались в милиардеры (Брайан Трейси , Бодо Шефер , Роберт Кийосаки ,) , и уверяю вас , они не реалисты и тем более не пессимисты . Оптимистов мало в нашем мире , поэтому богатых намного меньше чем бедных :)И это результат выбора , реалисты воспринимают действительность как таковую , и особо ничего не пытаются поменять в ней , в то время как оптимисты видят позитив во всем и двигаются быстро вверх ! Поверьте , поставить одинаковые цели в достижении успеха , денег , здоровья , оптимист добьется ее первой , уверен на все 100% , проверено жизненым опытом .

Оптимисты гораздо легче решают любые проблемы . Бодо шефер говорил , когда он полностью разорился , в этом были и плюсы , теперь он искал себе тренера , который научит его финансовой грамотности . Такие люди излучают позитивную энергию , радость и веселье , которые сразу видно окружающим . Оптимизм – это состояние души , с такими льдьми всегда легко общаться и найти общий язык .

Одним из главных достоинств оптимистов является то , что они не будут рассказывать окружающим о своих проблемах и не будут искать сожаления , они просто борятся за свою жизнь и верят в лучшее . Вот интересный факт , есть люди , которые живут в Украине при нынешней ситуации в стране и имеют хорошую возможность уехать заграницу и жить лучше , большинство сказало бы что они зря теряют время , но я думаю немножко иначе , просто эти люди знают , что и у нас можно жить прекрасно при желании. И дело даже не в патриотизме , а опять же в веру светлого будующего . И неважно где вы живете , в Америке или России , если вы умеете радоватся жизни , то место находжения и внешние обстоятельства не изменят вашу душевную гармонию и восприятие мира .

Оптимизм для меня ассоциируется со словом успех . Я заметил , что оптимисты больше всего подвергаются критике , чего я только не слышал: что они неадекватны , летают в облаках и не умеют реально оценивать ситуацию , что такие люди вообще не показываются в нормальном обществе и скрываются , потому что их не так поймут , нельзя же радоватся всегда и всему , слышал даже утверждение , что оптимисты – люди несчастные , потому как всегда думают о хорошем а случается плохое , а лучше думать о всем плохом , и если это плохое не случается – радоватся этому (пессимист писал) . Я нахожу здесь одно объяснение – это просто зависть , как могут вести себя люди , у которых проблемы , когда в стране творится неизвестно что , а нектороые , тоесть мы остаемся в позитиве и радуемся несмотря не на что . Зависть – негативное качество характера , и от него надо избавлятся , нету зависти белой , как любят говорить , зависть она и в Африке зависть =). Кстати это ошибочное мнение , что если у вас удача за удачей , то впереди будет беда ! НЕТ – если вы сами ожидаете вскоре что то плохое , это и случится , но это уже немного другая тема про силу мысли .

Улыбайтесь окружающим , и все равно что они вас не так поймут , это только поднимет вашу самооценку , любите себя , любите мир :) По статистике оптимисты живут дольше , давно доказано , что причиной почти всех болезней являются стрессы , у них в 3 раза меньше сердечных приступов , лучше здоровье , и как правило оптимисты люди не бедные :) Поверьте , это не просто так , всему есть свое обьяснение .

Будьте оптимистами и жизнь вокруг вас начнет меняться в лучшую сторону , гарантирую !

Новые идеи по поводу Секрета ctib выложил в статье “Жизнь – игра, и реальности не существует…“

secretu.ru

Оптимист это человек

Оптимист - это человек, который улыбается и в день собственной свадьбы, и в день развода. (...)NN 4 Оптимист - это человек, который улыбается и в день собственной свадьбы, и в день развода. (...)NN 4 Оптимист - этот тот человек который занимается сэксом без презерватива. (...)NN 3 Оптимист всегда способен увидеть хорошую сторону в несчастьях ближнего. (...)NN 1 Оптимист заявляет, что мы живем в лучшем из миров, а пессимист опасается, что это чистая правда. (...)Джеймс Кабелл Оптимист и пессимист как бы смотрят в бинокль с разных сторон: оптимисту все кажется близким и родным, пессимисту - далеким и чужим. (...)Илья Шевелев Оптимист отличается от пессимиста только содержанием алкоголя в крови. (...)NN 3 Оптимист отличается от пессимиста только содержанием алкоголя в крови. (...)NN 3 Оптимист покупает календарь, пессимист – отрывной… (...)NN 4 Оптимист с надеждой смотрит на всё плохое, пессимист же сомневается во всём хорошем. (...)Валерий Афонченко Оптимист, в мечтах побеждая противника, удовлетворённый крепко спит. Пессимист же, сражаясь мысленно с противником, терпит поражение и мучается потом от бессонницы. (...)Валерий Афонченко Оптимисту и пессимисту легко понять друг друга: достаточно им перестать быть «фанатиками» своего стиля. (...)Владимир Борисов Оптимисты отличается от пессимистов тем, что первые убеждены, что смерти нет, а вторые - что и жизни не было. (...)Борис Крутиер Оптический прицел, это такая трубочка с линзами, в которую с одной стороны смотрят с оптимизмом, а с другой - совсем наоборот. (...)NN 2 Оптический прицел, это такая трубочка с линзами, глядя в которую с одной стороны испытываешь оптимизм, а глядя с другой - совсем наоборот. (...)Стас Янковский Переходя улицу оптимист надеется попасть под машину скорой помощи, а пессимист – под катафалк. (...)Ара Багдасарян Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля. (...)NN 1 Пессимизм - это настроение, оптимизм - воля. (...)NN 1 Пессимизм в большей мере вызывается тем, что мы приписываем другим такие чувства, которые сами испытывали бы на их месте. (...)Сомерсет Моэм Пессимизм это до нельзя испуганный оптимизм. (...)NN 4 Пессимист - думает, оптимист - делает. (...)NN 3 Пессимист - опирается на прошлый опыт, оптимист - на будущий, а прагматик - на свой. (...)Валентина Беднова Пессимист - тот, кто финансирует оптимиста. (...)NN 1 Пессимист - это оптимист, который, наконец, осознал, что денег как нет, так и не будет. (...)Яна Джангирова Пессимист - это тот, кто от сервера рассылки ничего не ждет кроме спама. (...)NN Пессимист - это хорошо информированный оптимист. (...)NN 1 Пессимист - это человек, который на серебрянном подносе не ожидаетнайти ничего, кроме счета. (...)NN 1 Пессимист - это человек, который никогда не бывает приятно удивлен. (...)NN 1 Пессимист видит жизнь в гробу, оптимист — в белых тапочках. (...)В. Сумбатов Пессимист видит наполовину пустой стакан, а оптимист пьет из этого стакана. (...)NN 4 Пессимист видит отсутствие талии, оптимист — наличие шеи. (...)В. Сумбатов Пессимист видит трудности при каждой возможности, оптимист в каждой трудности видит возможность. (...)NN Пессимист думает, что весь мир против него, - и его ожидания сбываются. (...)NN 1 Пессимист живёт так, будто ему уже выписан прямой билет на тот свет. Оптимист - так, будто ему выписан обратный билет. А полноценно живут лишь те, кто не думают ни о каких выписанных билетах, и катаются по жизни автостопом. (...)Стас Янковский Пессимист не ждет от жизни ничего хорошего поэтому быстро привыкает к плохому. * Оптимизм бывает фальшивым,пессимизм -никогда (...)NN Пессимист не ждет от жизни ничего хорошего, поэтому он легко привыкает к плохому. (...)Борис Крутиер Пессимист сам себя наказывает, оптимист сам себя награждает. (...)Илья Шевелев Пессимист считает, что хуже быть не может; оптимист - что может быть еще хуже. (...)NN 1 Пессимист считает, что хуже быть не может; оптимист - что может быть еще хуже. (...)NN 1 Пессимист утверждает, что все женщины шлюхи, а оптимист на это надеется. (...)NN 1

www.libreria.ru