Самые эффективные способы выйти из трудных ситуаций победителями. Как выйти из трудной финансовой ситуации


Жизненный тупик. Как выйти из сложной жизненной ситуации?

Наверняка каждый знаком с ощущением безысходности. Как будто ты застрял в реальности, в отношениях, в сложной жизненной ситуации, в долгах, чувствах.

Это ступор, мешающий любому развитию. Если человек запутался в жизни, он перестает радоваться тому, что имеет. Ни работа, ни семья, ни увлечения не вдохновляют. Пропадает желание и стремление двигаться к новым вершинам. Все из-за того, что впереди, как кажется,- жизненный тупик, и нет смысла и радости ни в чем.

Когда жизнь зашла в тупик, важно как можно быстрее найти из него выход. В противном случае — вы рискуете оказаться в депрессии. А решение всегда лежит на поверхности. Просто доступные варианты не всегда нас удовлетворяют и мотивируют настолько, чтобы сиюминутно приступить к их реализации. Иногда нам нужно переступить через свое «Я», где-то требуется понизить планку, а порой признать неправоту. И выход из тупика кажется непосильной задачей. Но все окажется не таким страшным, если посмотреть на ситуацию извне. Представьте, что это не ваша проблема и взгляните на нее как посторонний человек. Поговорите с собой, словно ваш друг просит у вас помощи. Без эмоций и переживаний всегда проще отыскать рациональное решение.

Если вас не оставляет ощущение, что у вас вырвало руль из рук или вы заперты, и выхода из такой ситуации нет, начинаются самотерзания. Вы либо уходите в себя и свои проблемы, либо задумываетесь, как выйти из тупика. Возможно, вы сами себя туда загнали. Какой тут оптимальный вариант? Ответ очевиден – как можно быстрее найти выход из тупика.

Где начать искать выход из жизненного тупика?

Возьмите тайм-аут

Когда вы не знаете, что нужно сделать сейчас, не делай ничего. Отпустите мысли и проблемы. Перестаньте копаться в своей памяти, искать причины всех неудач и терзать свой мозг. Просто дайте себе отдохнуть. Иногда минутной паузы достаточно, чтоб решение пришло само собой.

Избавьтесь от волнения

Не паникуйте никогда! Суета затуманивает наше сознание и расходует силы. Сберегите энергию для конструктивного мышления. Осмысливайте ситуацию на трезвую голову и со стороны постороннего зрителя. Если проблема решаема, то правильный путь в итоге найдется, и волноваться не следует. Если же ситуация неразрешима, то тем более нет смысла расходовать энергию на самокопание. Направьте ее на параллельные жизненные задачи.

Источник вдохновения

Начните впускать в свою жизнь как можно больше светлых мыслей и перспективных идей. Мотивирующие ролики, биографии и рекомендации успешных людей, цитаты философов, жизненные фильмы. Используйте все, что дарит вам вдохновение, нацеливает на борьбу, заставляет искать нестандартные решения. Выход из тупика рядом. Иногда нужно просто взглянуть по сторонам, чтоб его обнаружить.

Что делать с тупиком в жизни дальше?

Итак, рассмотрим основные шаги на пути решения проблемы:

Шаг первый – поверьте в то, что вы способны сделать первый шаг.

Только вера в собственные силы поможет победить страхи. Выход из тупика обязательно найдется. Сидеть и ждать, что все изменится само, вы можете, но в том случае, если вы совершенно точно уверены, что еще готовы к переменам.

Шаг второй – готовность к переменам.

Лозунг пионеров «Будь готов. Всегда готов» актуален и в наше время. Вас настиг тупик в жизни, что делать — вы не знаете. Наконец, как вам кажется, вы приняли правильное решение — сменить работу, разорвать обременительные отношения или закрыть неперспективный бизнес. И делаете это. Но радости от происходящего почему-то не получаете. Причина этого — ваша неготовность к таким кардинальным и, как вам кажется, рациональным переменам. Новая работа также не доставит удовольствия, вы внезапно осознаете, что отношения не были так плохи, а бизнес нужно было не закрывать, а направить по другому курсу.

Задайте себе вопрос, как выйти из тупика наиболее безболезненно? Может, прежде чем сменить работу вам нужно освоить новые навыки, накопить капитал, найти няню для ребенка. Подготовьте платформу. Тогда уже кардинально меняйте ситуацию. Ведь если вы хотите прыгнуть с парашютом, то сначала им надо обзавестись. Тогда вы будете готовы к свободе на высоте 9000 метров над землей.

Шаг третий – раскачка.

Тупик в жизни погружает нас в застойное состояние. Чтобы себя «раскачать» нужно вспомнить, каково это быть энергичным, азартным, возвышенным и целеустремленным. Вспомните себя в таком состоянии, постарайтесь пережить эти эмоции. Это поможет вернуться к жизни. Если вы всю жизнь мечтали повторить опыт недельного турпохода в горы, или заняться санным спортом, или жить в Китае, изучая культуру и обычаи, решите сделать это именно находясь в жизненном тупике.

Шаг четвертый (и самый главный) – вызов.

Бросьте вызов самому себе. Это позволит выйти из зоны комфорта и по-новому оценить происходящее. Такая встряска стимулирует мозговую деятельность, повышает самооценку, дарит заряд энергии для последующих шагов. Нет, вам не обязательно становиться чемпионом мира по плаванью, если вы отважитесь наконец научиться плавать. Но это умение может отразиться на совсем других сферах вашей жизни. Самые важные решения приходят к нам в неожиданные моменты, а вовсе не тогда, когда мы изо дня в день терзаем себя их поисками.

О каком вызове себе речь?

  • Запишитесь на танцы, даже если вы считаете себя «деревянным»;
  • Пробегите марафон;
  • Откажитесь от телефона и интернета на неделю;
  • Отправляйтесь в отпуск в горы , а не на море;
  • Сплавьтесь по горной реке;
  • Поставьте цель в течение 21 дня вставать в 6 утра и отправляться на пробежку;
  • Выучите 5 стихотворений;
  • Научитесь играть на музыкальном инструменте;
  • Пройдите кастинг в кино;
  • Напишите книгу;
  • Сходите в театр марионеток;
  • Запишитесь в волонтеры;
  • Познакомьтесь в один день с тремя новыми людьми и т.д.

Меньше думайте, анализируйте, просто бросьте вызов себе и рискните сделать что-то, что всегда хотели.

Жизненный тупик – наше визуальное представление. На самом деле жизнь прекрасна и полна новых возможностей. Отдохните, настройте себя на положительную волну и займитесь своей жизнью. Все ситуации нам даны для переосмысления, закалки и перехода на новый уровень саморазвития. Будьте готовы к переменам, которые ждут вас после этого жизненного тупика. Вызов себе не обязательно изменит вашу жизнь по щелчку (хотя и это не исключено), но он поможет вам сдвинуться с мертвой точки, почувствовать в себе силы и найти выход из самой сложной жизненной ситуации.

 

Источник

mentalklinik.ru

Способы решения проблем и поиск выхода из сложных ситуаций | Sila-Misli.ru - портал о позитивном мышлении | Исполнение желаний силой мысли и позитивным настроем. Задать вопрос психологу бесплатно

Здравствуйте, уважаемые читатели портала Sila-Misli.ru! Сегодня у нас новый снежный день за окном и новая статья. Я думаю все мы когда-либо сталкивались со сложной ситуацией и постоянно приходилось искать новый вариант решения проблемы, из которой как нам казалось, нет выхода.

Но “даже если Вас съели, у Вас целых два выхода”! Потому не отчаиваемся! Я предлагаю Вам один, но универсальный выход из сложной ситуации.

История одного дня как пример решения проблем

Наш разум феноменален:он обладает прямой связью с обширным подсознанием и интуицией, которые являются путеводными нитями для нас. Все, что нужно сделать, – это направить свой мощный творческий разум в нужном направлении.Один мой питерский знакомый рассказал мне историю из своей жизни. Я приведу ее здесь, как рациональное решение проблем. Он был на грани банкротства. Недавно открыл свою фирму. Когда дела стали идти хорошо, взял в банке приличную ссуду. Но затем как кошка дорогу перебежала. Его кинули сразу 2 партнера, переманив с собой 2/3 его оптовых покупателей. В итоге денег перестало хватать даже на минимальные выплаты.  Дима, человек совершенно далекий от психологии решения проблем, суровый материалист, но знающий, что все проблемы у него в голове. Значит нужно решить их сначала там. Он ехал в машине в банк, нервы на пределе. И тут он вспомнил один тренинг, который был связан с методами решения проблем, который посетил недавно за компанию с своим сотрудником.

Он спросил себя:Способы решения проблем

1) В чем проблема?

— Проблема в том, что в вот-вот банкрот, я почти в петле…

2) Какие эмоции я испытываю?

— Раздражение. Злость. печаль. Страх. Безнадежность…

3) Какие физические ощущения я испытываю?

— Жар в щеках, узел в животе, мелкая дрожь рук, тело как в судороге.

4) О чем я думаю?

— Я не умею обращаться с деньгами! Я не понимаю их! Я их трачу больше, чем получаю. Меня кинули. Я не контролирую свои деньги. Я ничего не понимаю в анализе и решении проблем.

5) Что самое плохое, что может произойти со мной?

— Я могу умереть как собака на помойке, сопьюсь, никто даже не заметит.

6) Что самое хорошее, что может произойти со мной?

Дима начал думать и взвешивать все.

— Я знаю что не найду сейчас бюджет, который нужен для того, чтобы вырваться из краха. Может кто-то другой нашел бы, а я нет. Один я не справлюсь. Мне нужен надежный партнер, а лучше два, на которых я могу опереться, и рост продаж, чтобы погасить кредит. И быстрое решение проблем было бы моим спасением.

7) Какой страх или ограничивающее утверждение мешает мне создать получить желаемое?

— Я боюсь, что меня вновь кинут. Я боюсь, что не могу и дальше обращаться с деньгами умело.

8) Какие утверждения я могу придумать, которые противоречат этим страхам?

— “Я нахожу надежных партнеров. Я достигаю полного финансового благополучия, легко, без напряжения, сохраняя здоровье и позитивный настрой. Решение сложных проблем дается мне легко и непринужденно.

Дима записал эти слова. И разложил их везде – на кухонном столе, в офисе, повесил на двери туалета, прикрепил на руль авто. Он постоянно твердил их себе, чтобы страх и трясучка ушли. Результат пришел через пару месяцев. Один его знакомый неожиданно предложил им работать вместе. Бизнес у него был процветающий, на него можно было опереться. Дима нашел себе грамотного бухгалтера, которая помогла разумнее управлять своими финансами. Тогда Дима понял одну простую истину — “Нужно следить за тем, как тратить деньги. То есть зарабатывать больше, чем тратишь”. Это не ракетостроение и не нейрохирургия. Это понятно и доступно каждому. От себя добавлю, что в любой проблеме есть возможность. Овладеть искусством решения проблем реально для каждого.

Сложная жизненная ситуация? Научимся выходить из нее

sila-misli.ru

Как выйти из тяжелого финансового положения | Вопрос-ответ по юридической теме

Акция74! бесплатная информационная газета Магнитогорск!

Российская экономика переживает не лучшие времена. На фоне общего упадка экономики растет спрос россиян на кредитные продукты, да и банки вовлекают в кредитные отношения все новых заемщиков возрастных категорий в возрасте до 24 и старше 60 лет. Так, максимальный прирост в 2013 году показали потребительские ссуды гражданам в возрасте от 60 лет — 56%, за ними по темпам роста следуют займы физлицам моложе 24 лет — 38%.

Россияне стали реже брать кредиты, но долговая нагрузка на население возрастает.

БК Урал снялся с Кубка России из-за тяжелого финансового положения

МОСКВА, 28 окт — Р-Спорт. Баскетбольный клуб «Урал» не сможет продолжить борьбу в Кубке России из-за сложного финансового положения, сообщается на сайте клуба из Екатеринбурга.

«В связи с травмами игроков и тяжелым финансовым положением БК «Урал» не может продолжать выступление в Кубке России. У команды все еще нет генерального спонсора, хотя поиски такого партнера не прекращаются.

Как выйти из сложной ситуации победителем

Место серьезного положения это загадочное место. Оно может быть очень опасно, как любая очаровательная женщина, а может дарить легкость и радость жизни, которую многим людям не суждено испытать никогда.

Любое сложное положение или сложная ситуация имеют два уровня восприятия. Первый уровень это традиционный уровень, когда сложная ситуация сознательно признается Вами сложной и в Вашем сердце появляется тень.

Как выйти из тяжелого положения в нефтяной промышленности?

Недавно в портовом городе Дубае (ОАЭ) состоялась 17-я конференция по проблемам нефти и газа на Среднем Востоке. Широкие обсуждения на конференции велись вокруг главной темы «Тяжелое положение: неопределенность спроса, финансовый кризис и колебания нефтяных цен».

В отличие от прошлого, нынешнее трудное положение нефтяной отрасли не является следствием блокады, геополитики и других искусственно создаваемых факторов, а вызвано глобальным спадом в реальной экономике из-за финансового кризиса, в результате чего произошло сокращение в мировой нефтяной отрасли и на рынке.

Как выйти из тяжелого финансового положения

В настоящее время существует множество благотворительных фондов, которые могут помочь в сложных ситуациях, связанных с болезнями человека. Место, где дают деньги – возможность взять средства и провести срочное лечение. Как правило, благотворительные организации сотрудничают с государственными органами и активно привлекают спонсоров. Если человеку нужны средства не слишком срочно, можно рассмотреть вариант устройства на дополнительную работу.

Говоря о больших суммах, нужно внимательно рассмотреть и оценить имущество, которым владеет человек.

Как выходить из тяжелых жизненных ситуаций?

Все мы люди, все мы человеки. В жизни могут случаться разные трудности: потеря близкого человека, увольнение с работы, ограбление, болезнь, депрессия… Даже банальная хроническая усталость и стрессы на каком-то жизненном промежутке тоже делают наше существование тяжелым и неприятным. Так что же делать, когда вы понимаете, что через это нужно просто пройти? Как помочь себе продержаться это непонятно сколько длящееся тяжелое время?

Предлагаю один способ, который в свое время помог мне легче перенести сложный промежуток у моей жизни.

Как найти выход из безвыходной ситуации?

Часто начинает казаться, что в пропасть. В известной песне есть слова «…любовь нечаянно нагрянет, и каждый вечер сразу станет удивительно хорош». А если беда нечаянно нагрянет? Солнце меркнет, земля уходит из-под ног, и кажется, что никто и ничто не спасет, не поможет, не придет на помощь.

В своем несчастье человек становится уязвимым, и неприятности начинают буквально «прилипать» к нему.

Как найти выход из безвыходной ситуации

Как часто, попадая в трудную ситуацию, требующую волевого решения или креативного подхода к устранению проблем, мы начинаем думать, что это она и есть – Безвыходная Ситуация. Поверив один раз в то, что из вашего положения нет выхода, вы позволяете пессимизму и жалости к себе взять верх, и попадаете в замкнутый круг собственных страхов и эмоций. Я предлагаю альтернативный подход – поверить в то, что выход есть всегда, и не один, просто нужно приложить усилия, чтобы его увидеть.

Симптомы, причины и последствия тяжелой депрессии

Тяжелая депрессия – сложнейшая форма депрессивного состояния. Признаки заболевания проявляются в поведении, физиологии, эмоциональной сфере. Как диагностировать и вылечить этот недуг, не позволить ему испортить жизнь человека?

Тяжелая депрессия – сложное, многогранное психическое расстройство, серьезное заболевание, которое влияет на коммуникативную сферу, трудоспособность, общий физический тонус.

lawyersfree.ru

Помощь в тяжелой жизненной ситуации. Помощь попавшим в трудную жизненную ситуацию

У каждого человека рано или поздно возникают в жизни значимые события, которые выбивают из привычной колеи, лишают уверенности в себе и завтрашнем дне. Причин для возникновения чувства потерянности, опустошенности может быть предостаточно: внезапная потеря близких, работы, другие потрясения. Помощь в тяжелой жизненной ситуации заключается, прежде всего, в целенаправленной работе с чувствами, которая должна постепенно вести к внутреннему исцелению.

помощь в тяжелой жизненной ситуации

Основная опасность таких ситуаций заключается в том, что они всегда происходят неожиданно, вводя в тупик, лишая моральных сил. Человек оказывается не готов сразу принять обстоятельства жизни, приведшие его к внутреннему кризису. Должно пройти определенное время для полного восстановления. Необходимо осмысление случившегося, которое не может произойти моментально. Таким образом, возникает целый комплекс эмоциональных реакций, ведущих к глубоким душевным переживаниям. В данной статье мы рассмотрим различные жизненные ситуации, которые приводят к состоянию мощного внутриличностного кризиса, и попытаемся ответить на вопрос о том, как помочь человеку в данной ситуации.

Потеря близких людей

Сюда относят смерть родственников. Пожалуй, это самый тяжелый случай, поскольку событие совершенно необратимо. Если финансовую ситуацию можно при желании со временем улучшить, то здесь требуется только смириться. Что чувствует человек, потерявший близкого? Растерянность, подавленность, опустошенность, острую невыносимую боль. В момент горя теряется интерес к происходящему вокруг, личность сосредоточена на самой себе и своих чувствах. Обычно проходит довольно много времени, прежде чем человек окончательно примет утрату, научится жить без умершего. Помощь в трудной жизненной ситуации должна состоять из нескольких этапов.

помощь беременным и семьям в тяжелой ситуации

Выслушивание. Здесь психолог или психотерапевт должен предоставить клиенту возможность высказаться без ограничений и каких-либо рамок. Личности необходимо выплеснуть свои эмоции наружу, полностью выговориться, и тогда станет немного легче. В этот момент так важно чувствовать, что ты кому-то нужен и небезразличен.

Активная работа горя - следующий непростой этап, который должен привести человека к принятию того, что произошло. Здесь необходима глубокая работа с чувствами. Грамотный специалист будет задавать вопросы о том, понимает ли человек, что с ним происходит, о том, что он чувствует в данный момент.

Выстраивание планов на будущее. Видение перспектив необходимо уже хотя бы потому, что человеку нельзя жить без надежды и веры в лучшее. Помощь попавшим в трудную жизненную ситуацию обязательно должна сопровождаться проработкой видения дальнейшей жизни, какой личность ее себе может представить.

Утрата любимого человека

Несмотря на внешнюю схожесть с предыдущим случаем, ситуация в данном контексте может сильно отличаться. Если потеря родственников и близких почти всегда связана со смертью, то утрата любимого человека может произойти и в результате развода супругов, измены. Для многих она синонимична с обесцениванием жизни. В данной ситуации помощь специалиста-психолога важна и необходима для того, чтобы помочь личности найти силы для дальнейшей жизни и деятельности.

трудная жизненная ситуация преодоление трудностей

Помощь в тяжелой жизненной ситуации, подобной этой, должна строиться на постепенном выстраивании долгосрочных перспектив. Нужно объяснить мужчине или женщине, что жизнь на этом не заканчивается.

Беременность в подростковом возрасте

Появление детей не всегда является радостью для молодых людей, которые сами еще не успели достигнуть совершеннолетнего возраста. Такая новость может повергнуть в шок как самих подростков, так и их родителей. Страх обусловлен неготовностью становиться родителями, принимать на себя ответственность за воспитание малыша. Ко всему прочему, нередко сюда добавляются еще и материальные проблемы, связанные с нехваткой денег. Помощь беременным и семьям в тяжелой ситуации должна быть оказана незамедлительно, иначе возникает риск осложнений: аборты, брошенные дети. Участие высококвалифицированного специалиста-психолога не только желательно, но и обязательно.

Военные действия в родной стране

Большие трагедии в жизни приносит война. Какой бы она ни была – разрушения всегда есть и, прежде всего, психологического свойства. Моральное угнетение, неспособность понять, что происходит и куда катится этот мир, буквально захлестывают человека, не позволяют ему увидеть истину. Когда случается большая беда, кажется, что не к кому обратиться, все представления переворачиваются, понимаешь, что от государства нельзя ждать помощи. Чувство бессилия рождает беспомощность, погруженность в себя и внутреннюю горечь. Известны случаи, когда даже после прекращения военных действий многие люди так до конца и не смогли оправиться от серьезного потрясения.

помощь в тяжелых жизненных ситуациях обсуждение

Помощь в тяжелой жизненной ситуации, какой, без сомнения, является война, должна быть направлена на восстановление душевного равновесия. Нужен проговор чувств, различные выплески эмоций, чтобы человек не застрял на определенной стадии. Прежде всего, нужно минимизировать последствия пережитого стресса. Психологу-консультанту необходимо всячески поддерживать клиента, нацеливать его на перспективное видение своей жизни.

Переезд в другую страну в результате каких-либо событий

Миграция не всегда связана с военными действиями в родной стране. Даже в мирное время приспособиться к новым условиям жизни бывает очень непросто. Нехватка денег, необходимость оформлять документы, трудности – все это не лучшим образом сказывается на психическом состоянии людей. Если с трудностями не удается справиться долгое время, у многих впоследствии формируется апатичность, вялость, нежелание что-либо делать. Помощь в тяжелых жизненных ситуациях, обсуждение проблем должно происходить систематически, до полного решения ситуации.

Увольнение с работы

Это может произойти с каждым. Мы настолько привыкаем к определенным условиям жизни, что при каких-то меняющихся обстоятельствах начинаем чувствовать себя некомфортно. Кто-то при потере работы впадает в панику, теряет душевное равновесие. Как вести себя и что делать в данной ситуации? Ведь это подрывает веру в себя, человек боится что-то пробовать.

помощь попавшим в трудную жизненную ситуацию

На что нужно направлять психотерапевтическую помощь? Прежде всего на выстраивание долгосрочных и кратковременных целей. Важно объяснить клиенту, что потеря работы – это еще не конец света, а возможность начать новую жизнь, выстроить ее в соответствии со своими целями и стремлениями.

Медицинская реабилитация

Пока человек здоров, он не ощущает, насколько тяжело тем, кто прикован к постели. Помощь в тяжелой жизненной ситуации для тяжелобольных обязательно должна проводиться систематически. Как это делать? Проявлять повышенное внимание к их желаниям, учитывать нехватку общения. Подумайте, чем вы можете помочь своему соседу, друзьям или родителям.

помощь в трудной жизненной ситуации

Катастрофы

Сюда относятся землетрясения, наводнения, пожары, теракты. Во всех этих происшествиях человек оказывается подавлен обстоятельствами. Кто-то остается без крова, без пищи и теплой одежды. Как тут не потерять веру в себя и свои возможности? Вот к чему может привести трудная жизненная ситуация. Преодоление трудностей начинается с желания что-то изменить в себе, а затем и в окружающем мире.

Таким образом, человеку, находящемуся в сложных условиях существования, важно как можно скорее оказать психологическую помощь: поддержать морально, помочь материально, заверить, что все проблемы, с которыми он столкнулся, имеют решение.

fb.ru

Как выйти из трудного финансового положения — Финансовая жизнь

Где отыскать деньги в максимально маленькие сроки

На данный момент существует множество фондов социальной помощи, каковые смогут оказать помощь в непростых обстановках, которые связаны с заболеваниями человека. Место, где дают деньги – возможность забрать средства и совершить срочное лечение. В большинстве случаев, благотворительные организации сотрудничают с национальными органами и деятельно завлекают спонсоров.

В случае если человеку необходимы средства не через чур безотлагательно, возможно разглядеть вариант устройства на дополнительную работу.

Говоря о солидных суммах, необходимо пристально разглядеть и оценить имущество, которым обладает человек. В том случае, в то время, когда весьма необходимы деньги, такие капризы как дорогая машина, огромная квартира отходят на второй план. Удачный вариант продажи либо обмена разрешит взять пара сотен тысяч, каковые смогут спасти человека и оградить его от кредитных соглашений.

Иначе, хотя сохранить имущество и веря в том, что средства поступят в недалеком будущем, возможно оформить кредит на пара недель.

В большинстве случаев, такие краткосрочные займы, подтвержденные официальными документами, выдаются достаточно скоро. В случае если человеку необходимы деньги, что делать он осознает сам. Всевозможные подработки, сдача квартиры в аренду, имущества и продажа электроники, которое считается «запасным» окажет помощь взять нужную сумму. В то время, когда человек находится в непростом денежном положении, самое основное – оградить себя от неточностей, таких как:

  • Распродажа имущества по через чур низким стоимостям.
  • Одалживание средств без составления и расписки документов.
  • Взятие кредита под большие проценты, снятие наличных с пластиковых карт.
  • Займ средств, сумма которых намного больше годового дохода человека.

Кроме того в случае если вопрос откуда забрать деньги стоит весьма остро, не следует терять головы, поскольку по окончании улаживания всех дел появляется

новая неприятность, в частности – вопрос выплаты долгов.

Как выйти из трудного финансового положения

Воображаем вашему вниманию неповторимый по собственной сути проект ADVANTAGE-12. Это социальная программа, производящая ежемесячный интернет издание, в котором Вы ход за шагом получите полезную ПРАКТИЧЕСКУЮ данные, соответствующую по уровню лучшим тренингам по достижению и саморазвитию личных целей.

В чем уникальность программы. В том, что в первый раз денежные инструменты употребляются для пользы всех участников данной программы, а не для обогащения создателей, как это принято в мире. Все средства оплаченные читателями издания поступают в бонусно-накопительную программу и после этого распределяются между читателями в порядке очередности.

Маленькая абонементная плата при помощи неповторимой совокупности перераспределения преобразовывается в достаточно ощутимые суммы вознаграждений, каковые окажут помощь читателям удовлетворить многие потребности, реализация которых вне программы казалась им недостижимой.

В чем секрет? В Единстве людей, следующих неспециализированной цели – цели взаимоподдержки. Особенности программы:

    Неповторимая совокупность распределения. поставленная на работу Каждому участникам. Востребованность конечного продукта. До тех пор пока ДЕНЬГИ являются главным причиной взаимоотношений, программа будет удачно трудиться очень долго.
    Востребованность информации. которую публикует издание: число людей, готовых забрать ответственность за благополучие и собственную жизнь растет с каждым днем, чему свидетельствует развитие тренингового бизнеса и количество реализовываемых книг по саморазвитию.

Посредством издания, вы ход за шагом неспешно обучитесь руководить Вашей судьбой, оказывать влияние на происходящие события и расставлять верные приоритеты. Но, в отличие от классических тренингов, издание может стать для Вас настоящим источником самой увлекательной составляющей успеха – ДЕНЕГ. Как это происходит?

Приходите на презентацию компании, издающей издание, либо прослушайте запись. Ваш успех в ваших руках!

Источник: advantage-12.com

Как выйти из сложной жизненной ситуации? Алексей Чудочкин.

Интересные записи
Похожие статьи, которые вам, наверника будут интересны:
  • Маркетинговые исследования в финансовой организации

    Исследования рынка в раздельно забранной организации смогут стать базой для правильного отображения структуры общества, связей между социальными группами…

  • Как правильно составить финансовый план

    Денежное планирование домашнего бюджета. Как разработать персональный денежный замысел Март 5th, 2014 admin Денежный замысел семьи. Для чего он нужен?…

  • Где лежит стартовый капитал

    для бизнеса. В любом деле имеется такая фишка, которая именуется ROI, что в переводе с басурманского значит возврат положенных инвестиций. Так вот нужно…

  • Как достичь финансовой свободы и стать богатым человеком!

    Хороший сутки, глубокоуважаемые читатели моего блога! В данной статье я решил поведать об главных шагах в направлении обретения вами денежной…

  • Закят сколько процентов

    Закят – один из столпов ислама – это ответственный социально-экономический университет, призванный утвердить в обществе правила справедливости и…

  • Чувство долга

    Имеется у человека такое чувство, именуется – чувство долга, которое формируется в нем с самого рождения, в окружении определенных людей, каковые его…

kbrbank.ru

Как выйти из трудной ситуации и прослыть сильной личностью?

 

Здравствуйте, дорогие друзья!

Все люди без исключения попадали в сложные ситуации. Одни из нас быстро находят возможность выкарабкаться, другие блуждают в лабиринтах страхов, комплексов и панических атак в самый ответственный момент.

Проблемы на работе? Сложная ситуация в отношениях с любимыми? Вас накрыла дилемма с головой и не отпускает свою железную хватку? Не спешите опускать руки или уподобляться страусу, который так мастерски прячет голову в песок!

Сегодняшний материал будет посвящен коварному и нужному вопросу. Как выйти из трудной ситуации победителем и прослыть сильной, волевой личностью? Ответов на этот вопрос великое множество. Все зависит от того, как вы относитесь к сложностям.

 

СОДЕРЖАНИЕ:

 

slozhnaja-situacija

 

Реакции людей разнообразны: для одних важно сосредоточиться и все же найти способ побороть неприятное событие, для других важно успеть пожаловаться на трудность и воспользоваться чужим советом, а кто-то вовсе решит бездействовать в надежде на то, что их спасет Супермен.

Специалисты и ученые, занимающиеся изучением реакций человека, отмечают всего три способа борьбы, доминирующих над особью в момент жизненного «крушения»:

  • борьба с обстоятельствами;
  • пассивная позиция;
  • бегство.

Преодоление трудностей не обходится без принятия решений. В контексте случившегося, человек испытывает разрывающие и мучительные метания в собственных мнениях, задаваясь вопросом «Что выбрать?».

Борьба — это естественная реакция индивидуума на неприятное происшествие. Подключение эмоций и выброс адреналина, помогает справиться с волнением и все же найти выход из тупика. Но таким образом существует риск попасть в круговорот агрессивного воздействия и в конце концов — сломаться.

lomaem-karandash

Бездействие — один из самых распространенных способов решить навалившиеся трудности. Иногда мы применяем такое поведение в самый неподходящий момент. Смиренно выносим удары судьбы и боимся показать миру себя, проявив мощный отпор.

Позиция «Это не я, это жизнь такая! Что я могу сделать?» — опасна и разрушительна. Терпимость хорошее качество, но все же, оно избавляет особь от попыток улучшить свою жизнь, упиваясь фантомом безысходности.

Бегство, как таковое аналогичным образом влияет на мышление человека и формирует искаженное трактование реальности. Вместо того, что бы решать проблемы, он выбирает смену декораций за бортом.

 

Виды убегания от реальности

Химическое бегство

Таблетки, наркотики, алкоголь или другие виды зависимости. Пребывание в опьяненном состоянии, позволяет перестать воспринимать этот мир настоящим и снижает уровень агрессии внутри. Но разве это решение жизненных сложностей?

Географическое бегство

ubezhat

Убежать от себя невозможно. Куда бы мы не уехали, придется взять с собой отражение в зеркале. В момент эпического напряжения, человек, взвесив все риски и возможности, попадает в ловушку страха. И тогда, все доводы и аргументы сводятся к нулю.

Бегство аристократа

Такой способ решения проблем наиболее положительный. В случае применения вышеупомянутой тактики, человек стремится вытащить наружу эмоции. Такой выброс, может принять творческую форму.

Личность выключает телефон, закрывается на все замки в доме или в гараже и начинает творить. С помощью искусства он трансформирует агрессию и применяет ее в наиболее созидательном ключе, но, к сожалению, воз и ныне будет стоять на том месте, где его оставили, но с картиной!

 

Какие меры предпринять?

1. Не винить себя во всех земных бедах и катастрофах

chuvstvo-viny

В отношениях себя и мира, не стоит применять самобичевание по поводу и без. Патологическая склонность винить себя — не выход. Вы ответственны только за себя и за свои поступки, формирующие картинку жизни в целом. Это означает, что только вы вправе изменять свой мир, делая выбор в сторону того или иного решения.

Найти выход из ситуации помогает трезвый взгляд на происшествие со стороны. В ответственный момент вам стоит поддержать себя словом и позитивным мышлением, иначе, единственное чего вы добьетесь — это пустые обвинения по факту случившегося.

2. Мысли — начало поступков

Что такое закон притяжения? Это магическая способность людей притягивать в свою жизнь результаты своих страхов или мечтаний. От того, как вы будете настроены, зависит финал вашего фильма. Утопическая концовка или хеппи-энд — ваша зона ответственности.

Если вы практикуете положительные аффирмации по примеру: «Я все смогу! У меня получится!», то поводов переживать пока еще не видно на горизонте. А вот в случае, если вы набросились на себя с установкой: «Все пропало! Это конец!», то поверьте, так оно и будет.

3. Спокойствие и логика

Трудности способны маниакально притягивать к себе на помощь тревожное состояние, которое отличается повышенной раздражительностью и беспокойством. Принятие решений сгоряча, обусловлено факторами, которые выбили вас из колеи. Желание побыстрее отделаться, движет нас в сторону эмоциональных попыток закончить каторгу, решив предпринять меры, которые первыми пришли в голову.

Я советую вам, непременно сделать передышку. Постарайтесь расслабиться или отвлечь себя от конфликта. Если негативные сюрпризы застали вас на работе, то в таком случае, жизненно необходимо взять паузу и подумать.

podumat

Импульсивный вариант решения проблемы, может отразиться на карьере или попросту привести вас в неадекватное состояние. Постарайтесь делегировать полномочия и выпить травяного чаю. Взяв перерыв на несколько минут и прогулявшись на открытом воздухе, вы сможете более взвешенно и спокойно проанализировать случившееся и выйти из ситуации победителем, а не истеричкой.

4. Корень зла

Прежде всего нужно постараться найти основной источник беды. Подумайте над тем, какие эмоции вы испытываете? Страх, гнев, раздраженность, панику? При ярко выраженной злости или обиде, мозг перестает адекватно оценивать действительность и отказывается правдиво транслировать обстоятельства.

Оградите себя от лишних чувств. Месть, наказание или желание расправиться с обидчиками, может существенно подпортить ситуацию, усугубив ее до придела. Ответьте на вопрос: «Будет ли это важно через 1 год?», «Что случилось и что самое плохое может произойти?».

Напишите на листе бумаги положительные и негативные стороны «медали» и осознайте факт быстротечности случившегося. Пройдет время и это начнет восприниматься, как пустяк.

5. Здесь и сейчас

zdes-i-sejchas

Если постараться воспринимать жизнь, как беспрерывное получение опыта, то все не так уж и плохо. Каждый из нас сталкивается с, казалось бы, невыполнимыми миссиями или сложностями. Но потом, при хорошей структурированности, мелкие детали складываются в большой пазл и мы четко видим дверь с надписью выход. Важно стремиться предпринимать решение сегодня, не откладывая проблемы в ячейку с долгами.

Определите для себя пути отступления в случае не идеального истечения событий. Заранее понимайте куда вы придете, сверни вы здесь налево. Привычка думать прежде чем воплощать действие, значительно упрощает существование и наполняет человека чувством контроля, а не хаотичного дрейфования по морю в неизвестном направлении.

Разбейте задачу на мелкие подпункты и начинайте предпринимать меры. А сделав сегодня больше для завтра, вы сможете урвать фору и быть на один шаг впереди цунами.

cunami

 

Друзья, вот на этой положительной ноте я закончу сегодняшнюю статью.

Подписывайтесь на обновление блога и рекомендуйте его друзьям для прочтения. В комментариях расскажите о своих способах решения щепетильных вопросов. Какая тактика по-вашему работает лучше?

До встречи на блоге, пока-пока!

elenarou.ru

Как выйти из кризисной ситуации? | Психология

«Черная» полоса может наступить по разным причинам — внешним и внутренним.

Обычно хорошо осознаются внешние причины — что-то происходит, и это идет вразрез с нашими планами на будущее.

Самые легкие варианты: пошел дождь, когда мы собирались на отдых, «выключили» свет в доме, когда нужно срочно закончить работу, из-за пробок на дороге вы опоздали на встречу и т. д.Тяжелые варианты: неожиданные «повороты судьбы» — потеря работы, жилья, близкого человека.

Внутренние причины кризисов: страхи, недовольства, которые могут копиться на протяжении долгого времени.

Легкие кризисы, вызванные внешними причинами, преодолеть не так уж сложно.

Например, можно подумать о «серьезных вариантах» или вспомнить события, когда вам было намного тяжелее, и вы это пережили. Некоторые считают, что каждое событие несет в себе возможность «потренировать ум».

Например, если вы изо всех сил стремились попасть на встречу, но все-таки что-то помешало, то стоит подумать — может, перед вами открылась какая-то новая возможность? Вы бы не оказались в последовавшей далее ситуации, не встретили бы людей, которых встретили и т. д.

Когда мы что-то жестко планируем, не придумав два-три запасных варианта, мы слишком ограничиваем свои возможности изучать жизнь и наслаждаться ею.

Тяжелые кризисы, вызванные внешними причинами, преодолеть сложнее.

Если рушатся долговременные планы на будущее, человек как бы оказывается перед пустотой, оказывается там, где не хотел и не должен был оказаться. А желанное будущее проносится мимо. Тогда человек остается без почвы под ногами. Он может быть даже в шоке, может не хотеть воспринимать такую реальность. Может пытаться продолжать жить своими прежними планами, пытаться только «подкорректировать» их. Но иногда это невозможно. Например, если событие затронуло основные идеалы и ценности жизни, на которых строилось все остальное.

Все слышали совет «не строить дом на песке». Что в нашей жизни может быть прочным фундаментом, который тяжело разрушить? Это решает каждый сам для себя. Но некоторые ценности являются особо хрупкими, например, не стоит сильно привязываться к какому-либо конкретному месту работы, лучше стараться совершенствовать свои умения, тогда при необходимости можно будет найти работу в другом месте. Не стоит привязываться и к дому, в котором живешь — со сменой квартиры жизнь не прекращается.

Внутренние кризисы могут быть не менее болезненными. Если человек осознает, что не достиг чего-то, о чем мечтал, что не видит впереди того, ради чего стоит жить, со временем его жизнь становится все менее и менее радостной, превращается в «сплошную серую полосу».

Как известно, лучший способ борьбы с болезнями — профилактика. Так и с кризисными ситуациями.

Не забывайте хранить какое-то количество денег на случай финансовых трудностей, изучайте новые профессии. Стоит задуматься об «общем фоне» вашей жизни. Какой он?

Если внутри вы часто чем-то недовольны, то даже легкая неудача может вызвать тяжелые переживания. Вы должны четко осознавать, что все, что вы делаете, вы делаете по собственному желанию. То есть вы делаете то, что считаете самым лучшим из всех возможных вариантов действий в вашей ситуации с вашими возможностями.

Всегда нужно стремиться заниматься той деятельностью, которая приносит радость и чувство, что вы приносите пользу кому-то еще. Тогда «общий фон» жизни все-таки будет светлым. И когда придет очередной кризис, он не будет разрушать всю вашу жизнь и все планы — ведь в любой ситуации вы сможете принести радость и пользу кому-то еще, значит часть «запланированного будущего» обязательно исполнится.

shkolazhizni.ru